【治療法】パニック障害・自律神経失調症 ->画像>1枚

どうすんのや？

ワニの出ない所に住む

家から出ない はい終了

トミージョン手術

俺は不老不死だと信じ込んだら治るよ

発達障害だが、コンサータのんだら治った

>>1
ロボトミー手術

>>2
江口ひさし「だよね」

自律神経失調症って病名、まだあるの？調べきってないんじゃない？

>>1
森田療法おすすめ
本が出てるから読んで！

アモキサン

韓国に行けば普通の人

>>6
うらやましい

>>12
周囲が重症患者ばかりだからな
逆にパニック起こさなくなるかもｗ

長風呂とサウナと水風呂

ストロングゼロ

あんまりやる気ない時にアドレナリンの注射が欲しい

精神外科

ドラゴンフラッグをやる。

前頭葉切り取るんだっけ？前頭葉と言わず全部持っていっていいんだよ？_(┐「ε:)_

>>12
それは統合失調症

10年以上患ったオレが言う。
レクサプロを飲めば効く。 パキシルは離脱に苦労した。
あとは 外に出て運動するしかない、出来なかったら 散歩か日光浴。
デパスとか 効いてしまう薬にむやみに手を出さないこと。 治りづらくなるし依存してしまう。
あとは認知行動療法のカウンセリングはオススメかな。長年 偏った思考をしてしまうと 脳がエラーをおこしているから矯正する必要がある。

ワニから逃れたくて海へ行ったらウニに刺された・・・

パキシルのんどけ

深夜の緑地を全裸で走る。これオススメ。
感覚的にはトレイルランに近いかな。
奇声を発したり、ワサワサ木を揺すったり、犬の散歩してる人を追跡したり、色々とやる事が多い。




そうやって過ごしてたら措置入院食らった。

>>22
きみ本当は治ってないでしょ？

何度も再発してるよね？

わざわざどうでもいいマイ処方箋書き込んだのも、そのやり方でいいんだと、本当は自分に言い聞かせてるんだよ

次の再発はもうすぐだよ
耐性ついたぶん、再発するたびに具合悪くなっていくよ

>>22
今日の運動足りてなくね？
今から散歩行った方が良くね？
また悪くなっちゃうよ
ほんとに大丈夫？
油断してね？

心療内科で偽薬貰って信じて飲む

>>6
いーなー。
寒くなってきてしばらく飲んでなかったセニラン頓服するようになったわ。

パニ障と自立神経失調症ってまったくべつものすぎて同時に出されてもね

>>28
それはない
俺は1軒目の医者で薬もらったけど全く良くならなくて
2軒目の医者で別の薬もらったら次の日に良くなった。間違いなく合う薬なら効果ある

・朝日を浴びる
・運動
・魚を食べる
これでおk

精神病の奴は、ひとり残らず死ね
遺伝子残すな

>>33
お前以外全員異常なのになんてことを！！！

デバス飲んでれば発作は出ないけど
効果切れた時がヤバイ

通勤電車は連結器の近くにしか乗れなかったなあ。
何を怖がってそこにしか行けなくなったんだろう。

確か、ゲロ吐くのが怖くて吐きそうになったら連結器のところで吐こうと思ってたんだ。
１回も吐くどころか吐き気も生じなかったけど、毎日電車40分必死だったな。

自分を解き放てばいいよ
コートだけ羽織って夜の空気に身を晒すとか
ビルの屋上から羽ばたくとか

心療内科で薬もらいながら普通に仕事して、結婚もして子供もできて
死ぬ思いで毎日普通に生活してたんだが、
ある日なんかそんな生活に飽きて、どうでも良いやと思うようになって薬を自分の
判断でやめた。
しばらくは薬やめた反動で地獄のような気分だったけどそこで逆にガンガン気合い
入れて生活してたらある日いつものように歩いている時突然霧が晴れたように治った。
10年くらい薬飲んでた。

日光、運動、食事とか前述されてる事は
確かに良い
でも結局は体に良いと言われる事
してればいいだけの話
神経とは言え物理的な不具合
人間には自然治癒が備わってる

病院でホメオパシー勧められてたまげた

瞑想いいぞ

俺は31年間自立神経失調症を患ってる。
まだ継続中だけど、薬飲みながら仕事してたら、結婚出来て子供にも恵まれ家も建てれた。
子供に遺伝しない事を祈るばかり。

小5の時数か月ほど居ても立っても居られないって精神状態になったことあったわ
寝る時に目をつぶるとただっぴろい空間にいるのにものすごく押しつぶされるような圧迫感のイメージで叫びたくなるほどだった
数か月で症状無くなったんだけど何だったんやろかあれ

直るよ
大丈夫

耐える、ひたすら耐える

薬飲む量は、医者の言う量は辞めておけ
半分でいい
毎日10km走れ、歩きでもいい
必要なのは、良く動き、良く食べて、良く寝るこて。この当たり前が出来ないなら仕事変えろ

>>46
こういうのこじらせると民間療法にハマるんだろうな

😁😁😁医者の言うことは聞くな😁😁😁

>>46
人間にとって「暇な事」って健康に良く無いんだなぁと思う
免疫も暇だとアレルギーになったりするんだよ
趣味やら仕事やらに気持ちが向いてると心だって病みにくい

瞑想で治るらしい

>>48
それはあるな
何かしら忙しくしてた方が余計なこと考えない分精神的に良い

鬱で病院にかかりいい塩梅の薬が見つかるまで色々試す段階でパニック発症や躁鬱化してる人いるよね

自律神経失調症は治るけどパニックは治らないよ
上手く付き合っていくしかない

>>47
ほんとこれ。ワクチンは有害とか言い出すやつね。
まあ運動と睡眠は確かに大切だけどね。

>>11
キモトサン

腸のカンジダを減らすことと、ミネラルを摂ること

俺も知りたいわ

パニック障害は治るよ
私は治った
話をちょろっと聞いて薬出すだけの医者にずっとかかってるなら、この本読んで

『森田療法』（岩井 寛）

電車も車もデパートも駄目で、何も無いのに涙が出たり睡眠中に不安が突然襲ってきて叫びながら起きる毎日を過ごしてたけど>>38と同じ感じで無理矢理薬やめて、治ったり再発したりを繰り返してたけど、この本でもう完全に正常な体と精神を手に入れた
自分についてよく分かる本で目から鱗がボロボロ落ちるよ
一歩踏み出す勇気が必要
不安はあるがまま、自分の本当にしたい行動をするんだよ

個人差というのは大きい

普通程度まで症状を軽くしていくことはできる

マイクロスリープがうまくとれるように練習すると体調良くなるぞ

朝起きて夜寝る
適度な運動と食事
ストレス開放の為の生き抜き

これ徹底しても自立神経戻ってくれないんだが？
たまにヒスタミンが暴れて痒いしだるいし辛いんだが？
冷えるほど顔だけ赤く火照って恥ずかしいんだが？

>>61
自分で適度と思う物が適度ではないのではないでしょうか。
きっと真面目な方で頑張ってしまうのでしょう。

朝起きたらバナナを含む朝食を食べて日光に当たって下さい。
バナナに含まれるトリプトファンというアミノ酸はセロトニンを作ります。
またセロトニンはメラトニンを作ります。
メラトニンは良い睡眠を促すホルモンで朝、日光に当たると15分ほどで分泌増加が始まり体内時計をリセットします。
セロトニン分泌を促すのはリズムのある運動です。散歩、ジョギング、ダンス、体操など。
朝は日光浴だけ10分、運動は日中に小一時間でもいいです。
メラトニンは電磁波の影響を受けやすいので夜のスマホ、PCはよろしくないです。
また笑う事や歌をうたう事などはセロトニンの分泌を促します。
トリプトファン系のサプリメントで「5-HTP」がありますが副作用の報告もありおすすめしません。

パニック障害、自窒神経失調症、心臓神経症
軽いワークアウト、食べ過ぎない、甘いものを控える
砂糖が入ってるジュースはやめる
深呼吸は有効だけどやり方を間違えると呑気症に
なったりするので慎重に取り扱う。横隔膜を伸ばすようなイメージ。
年月はかかったけど、今ではあまり気にならなくなった

自分の好きなものに熱中する

PDは構うと悪化するんで放置
自律神経のほうは規則正しい生活する

真夜中に動悸で目が覚めることがあって辛い@自律神経失調症

自律神経失調症で目や足がだるいてこともあるのか

>>61
俺は精密検査でも異常見つからず
原因不明の動悸に苦しんだが
早い段階で
「精神とは言え神経の物理的異常、
神経の異常なんて検査に表れるわけがない
」
と気付けたのが良かった。
生活を見直して3ヵ月ぐらいで薬にも頼らず
自然治癒して
10年後の今も発症してない

骨折と同じで神経の完治も３ヶ月は必要だと思う

おすすめは診断書適当にもらって雲隠れ

忘れられた頃にしれっと国会に出る

自律神経がズタズタだ ななな何とかしてくれ

>>70
ストレスから来るものだからストレス元を改善する
後は日光を浴びる健康的な生活
静かな公園でボケーっと散歩はかなり良い

CBD定期

産業医からの命令で薬を全部絶って地獄の数年間を我慢し切ったらわりと普通に戻っていた
まあ仕事仲間からはなんだ辞めなかったのかよって目で見られて今だに精神的に追い込まれているけど耐えられるぐらいには戻ってる

コーヒーやカフェインは止めたほうが良い

>>1
効くか知らんが

大麻成分CBD・カンナビジオール
http://2chb.net/r/utu/1564914586/

【健康】CBDオイル・リキッド 14本目
http://2chb.net/r/supplement/1572955718/

自律神経失調症はいまだとパーソナリティ障害のひとつ

>>26
お前の方が病気に思える

>>73
耐えてても悪化するだけだよ。

簡単に言うと、鬱や回避傾向は哺乳類の本能。
すなわち哺乳類はなんでもいいから決めつけて
こういう理由でこうするって思考しかできない。
だから決めつけルールが当てはまらないときに
思考停止するのが欠点なんだ。

そういうときに、思考が止まったときに自動
介入するのが哺乳類の本能の感情。たとえば、
原野のネズミは鳶に睨まれて動けなくなる。
それは下手に動くと見つかるから、対処法が
わからない=思考が停止したことを察知した
旧脳が鬱感情を割り込ませて主体を動かなく
させるという感情の機能による。

その場当たりの対処が繰り返されると固定化
してなんでも怖くなるってのが鬱やパーソナリティ
障害の本質だよ。

自分で判断できなくなっているということを
自分で冷静に評価し、自分が止まる条件を
見極めてそれ以前に対処するのが本来の哺乳類
の成長ということ。

それを自分でできないのなら簡単に言うと
まぁ原野のネズミ以下ってことだ。

>>77
なんて病気？
臨床心理は治療方針を決めるために病名の当てはめを行う分野ってわかってるよね。

>>77
病気っていうか何かの人格障害っぽいよなそいつ