ビタミンDとカルシウムのサプリメントは効果なし　研究結果 [837857943]->画像>18枚

一部の医師を含む多くの人々が信じているように、ビタミンDのサプリメント摂取が骨折予防に役立つかどうかを検証するため、
今から1年半前、2万6000人の男女を対象とした実験が行われた。結果は、ビタミンDは骨折予防に役立たないというものだった。
ビタミンDを摂取している人としていない人の骨折の可能性はまったく同じだったのだ。ビタミンDの摂取量には関係なく、
またカルシウムを補助的にとっても効果はなかった。

（※ビタミンDはすべての人に必要な栄養素だが、ほとんどの人は通常の食事から必要量を摂取している。そうでなくとも
日光を10分間浴びるだけで、1日に必要とされるビタミンD量の約4倍を摂取することができる）

イカソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/1118e670b50f397f62d0e93bb17cd15c033a0706

サプリはやべぇ

マルチビタミンミネラルは有効？

ケツプリやべぇ

骨折にはね(笑)

骨折予防じゃないと思うの

ナットウキナーゼとビタミンD
タイミング良すぎで笑える

マジかよ。紅麹もあんなだったししばらくサプリはやめておくかな

これどこを対象に誰がやった調査なんだ？
日本の機関誌ではあるみたいだけど

貝殻の粉末をうまく吸収できるように人体はなっているとは思えないんだよな

プラセボ効果で

効果のあるサプリってあるんか

カルシウムサプリは１日の限界量まで摂取してるけど、骨量が表示される体重計では全く増えんねえ
まあ体重計の正確性の方も怪しいけど

ハゲにはビタミンh.a.g.eが効く

日光を10分間浴びるだけで

太陽☀すげー　地球人すげー

結局健康かは持って生まれた体質次第だよな

卵の殻原料だからカルシウムあるだろ

サプリの成分を吸収するのに結局健康な内臓が必要なんやろ
健康な内臓もってる奴はサプリなんか飲まなくても健康というなｗ

ワクチン以外効果なしw

ビタミンDの実験なのに毎日400UIって少なくね？
iherbでは2000UIや5000UIが売れ筋なのに

みちょぱ｢日サロで肋骨骨折治った｣

>>13
当たり前だけど、摂れば摂るほど増えるってもんじゃなく、体が調整してるからな。プロテインとかと一緒
筋トレとかで骨に刺激加えると良いとは言われてる

そんな気はした

骨折に効くかどうかが基準なのか？

何処で誰が研究したのこれ？
ソース見ても中身スカスカ過ぎるだろ

>>18
薬効かねえとか言ってる奴もだいたいすごい頑丈だよな

サプリとか錠剤は不適切な量なんだよ
大自然から摂取出来る量で生きていける様に最適化されてる
錠剤飲むのは具合悪い時の薬だけで良い

>>26
病弱だけど薬効かないっす兄貴

昼間に散歩するだけでｏｋ
ていうか意味あるサプリは辛うじてDHAと葉酸、他も殆ど意味ないって聞いた

内臓に負担をかけるだけの高級な尿の素www

しかしまあ実感できるのは事実
ブラック時に動かん体を無理矢理にでも動かせたのはサプリのおかげ

マジかよ

じゃあÇは？Cはどうなの？

骨折予防？
どんなに鍛えても折れるときは折れる

結局エビオスしか勝たん

エビオス1瓶2000錠を飲み切るたび心が強くなる気がするけど

>>12
ほとんどのサプリは意味ないがビタミンDだけは意味あるかも知れないって記事は数年前に見たな
これじゃただの金の無駄だよ

＞１これでいいサプリはこれでなくっちゃ
効果がある（効果が出る）サプリはちょっと

知ってたよ。と言うか全てのサプリで腎臓障害が有りそうで怖い(´･ω･`)

>>34>>35
エビオスはサプリじゃねーだろドアホ

よく、女が「足りない栄養はサプリで取ってるから大丈夫」とか言うよな

小林製薬の育毛関係は全く効果がないのは今回の件でわかった

＞結局のところ、欠乏症でない限り、ビタミンのサプリメントをとる必要はないだろう。
もともとサプリってそういうもんやん
効果ありましたとかなったらもはや薬だよ

>>15
ちゃんとアナルを日光に晒すんだゾ

>ビタミンDを摂取している人としていない人の骨折の可能性はまったく同じだったのだ。
ここ笑うところ？

海外のD3とKのサプリ飲んでるわ

カルチウムとマグネチウムのサプリは効果あるだろ
骨粗鬆症に直接は効かないだろうけど、日々流出するカルチウム成分を補える

鉄とかもサプリじゃなくて増血剤飲んだ方が早い

そもそも骨折予防ってなんね？
骨折の「予防」とか「可能性」の定義はどうやってるんだろう

骨折予防ってなんだよ
せめて骨密度とか測定しろよ

究極のサプリ「ハゲノン」まだ？(´･ω･`)

１も読まない
それどころかSupplementの意味すら知らない

そんな中高年のスレです🤣

ビタミン剤なんかは医者が処方出すのに無意味な訳ない。効かないのは必要レベルまで弱ってないだけ

骨折予防て、骨全部アダマンチウムと置き換えしか無いだろ？
ウルヴァリンかよ、1000マイル歩け

多分普通の生活で完全な食事をとっていれば効果は感じられないんじゃね
不規則で偏った食事だと足りない成分が補完されて効果を感じるのかも

>>36
ビタミンDに骨折予防の効果は、誰も期待してないのでは？

高齢者でビタミンDをとってる人の方が病気になりにくいみたいなニュースあったけど
外でないから？

活性酸素が老化を促進するというのを本で読んで、ビタミンEのサプリを
飲んでいたことがあるな
サプリまで必要などど書かれたものは一度も目にしなかったが

>>42
医薬品部外品や特保はサプリとは別物だぞあほ。サプリは効果効能謳い文句に出来ない

ビタミンDは血中濃度が低い人はサプリを使うのもいいと思う
すごく安いしね

ｖｂは効果ないと思う

ビタミンDも摂り過ぎは

おちょこにドラム缶で注いで溢れ垂れ流してるようなもの
そのうちおちょこが壊れる

ビタミンCは？
メラニのサプリ飲んでるけど

>>1
さすがにカルシウムはあるんじゃまいか

ビタミンCは？
メラニのサプリ飲んでるけど

プラシーボ効果のお陰で信じてる人には一応効果はあるよ

よかった、亜鉛は効果あるんだな

カルシウムは骨折予防以外にも大事だぞ
尿道結石の原因になるシュウ酸とくっついてくれるから尿道結石の予防になる

骨訴訟症

>>56
製薬会社や医療業界が困るから反対記事出してるんじゃね？

>>3
ビタミンDを除くマルチビタミンミネラル剤やサプリメントについては、効果なしという
研究結果が数多く出てる
効果なしどころか、これらを日常的に服用している人は癌の罹患率が高くなり、短命になる
という研究結果も多い
サプリメントやビタミン剤を摂る人は比較的に健康意識が高く経済的にも恵まれている可能性が
高いことを考えると、ビタミン・ミネラルを錠剤等で摂るのは百害あって一利なしなのは確実

ビタミンDだけは肯定的な研究結果がいくつか出ていたが、これも否定されるとは

椎茸くっとけ

骨折するしないは鈍臭いかどうかの方が影響があると思う

>>71
チョコラBB ｢あ？｣

>>71
マジかよ…
ちょっと調べてみる

>>1
待て！待て！待て！待てっ！！
プラシーボ効果はあったかもしれないのにそんなハッキリ言ったらその効果も無くなってしまうじゃないか！！

普段、添加物がーと言ってる人がサプリを飲みまくってたりするのは謎

太陽浴びとけ

KpopもどきのアイドルJO1が「電通、吉本、韓国、クールジャパン機構、ドワンゴ、ソニー、アミューズ、謎の学校法人」案件だと判明 [142853473に天下りバレてるところでワロタ
当腐っ文科省天下り斡旋】
> 嶋貫氏が２１に特別顧問として再就職したことが判明している法人滋慶学園の事案では学園のグループ法人が２６年３月末に大学の設置を申請した際、審査段階で嶋貫氏を学長予定者としている点について是正意見が出ることを当時の審議官らが人事課職員に提供していたことも判明。

いいんだよ、気分の問題だから
膝関節に効くとかコラーゲンとかはアホかと思うけど

色々試して結果出たのはビタミンCと亜鉛だけだな
ビタミンCはクソ雑魚肌だから飲まないと荒れ放題
亜鉛は精子がドバドバ出る
紅麹は一度も飲んでいないコレステロール正常値だし

煮干しおやつ代わりで
カルシウムは十分カバーできる

薬だってサプリじゃねえか
何が違うのか

>>12
専門家の先生は効果がない、とみんな言うけど、コラーゲンサプリは飲み始めて数日で「なんかやった？」って質問されるくらい肌がモチモチになる。

サプリは食品だぞ

抽出した栄養が効かないってどう言う理屈だよ

>>1
この手の「研究」って、何年か後に「やっぱりアレはウソでした。メンゴｗ」ってなること多すぎるので信用ならんのよな。

サプリメント摂ると軽い吐き気する
一日目安量の半分くらいしか飲まないけど気持ち悪い

全然、日光にも当たってない
引き籠もりにもそれ言えるんですか？

信じる者は救われる

ビタミンDが骨折予防で摂取されてるのをここで初めて知った
自分はコロナ予防の免疫力増強の効能目当てに飲み始めたけど、
コロナはもちろんインフルや普通の風邪すらひかなくなった
ちなみにコロナワクチンは1回も接種していない

毎日DHAとタウリン飲んでる
効果？不明w

骨折に関してだけの話じゃん
ビタミンDは免疫強化には役立つんじゃないかね

俺は50000Ｉｕ
３ヶ月

毎日飲んでるが

特に効果ない

骨密度とかは変わるんじゃね
そりゃ骨折の割合で調べたら大して変わらんだろうけど

本当はマグネシウムだけ欲しいんだけど、カルシウムと亜鉛とビタミンDが
一緒に添加されちゃってるからなあ。

本来、腸内細菌に与える栄養に意味が有るんだもんな

骨折予防にきくビスホスホネートを使うとカルシウムが下がるから補充してる…んじゃないっけ？

Cは正直効果を感じられない
そこら中に含まれているせいかもしれないが

サプリのと日光で出来るのはまた違ってて結局日にはある程度当たった方が良いらしいよ

骨折に予防もクソもないだろ

今日突然暑かったな
10kmでも辛く感じた

サプリなんか摂らずに医者が勧める納豆ヨーグルトトマト食っとけばいいよ

おれはジャンクフードばっかりなんで絶対必要

サプリや健康食品は効果無いのばかりだろ
それら全般詐欺みたいなもんだよ

セブンのミニ中華にちょこっとトマト入ってるけど効果あるな
スッキリするのがはっきり感じられる
トマトジュースはいくら飲んでも効果ないのに

意味ないんかなあ？
ビタミンBCとマルチミネラル飲む時期と飲まない時期を決めてやってるけど
明らかに肌の状態に差があるんだが

サプリとかさ
まず血液に入ること
んで必要な場所へ運ばれる
ってのが重要
のむヒアルロン酸とか患部へ届かんだろと

コラーゲンだろ

だろうなあ　でもアルギニンの勃起オナニーだけは本物

>>71
いや効くよ
ビタミンBとかC

>>111
アルギニンの過剰摂取だめだったような

普通骨折なんかしないからな

エビオスはドバドバ
これだけはガチ

>>68
ミルクなしでコーヒー飲むときは鉄剤とカルシウム剤とっておかないと

食事だと摂りにくい鉄分だけサプリ飲んでる

朝鮮壺脱税党員ｷｯｼｮ日本から出ていけ

日光にほとんど当たらないおまえらにはビタミンD必要だろ

>>22
体重計では骨量が「ちょっと少な目」って表示されて気にして、
カルシウムサプリを１日限界量まで飲み、ビタミンＤも毎日摂り、
筋トレや足踏み運動なんかもしてるけど骨量増えんのよねえ
手にも骨への衝撃を与えようと毎日菩薩掌もやってるんだけどな

>>113
マジレスすると過剰摂取は内蔵やられたり糖尿になるという情報がある　
たまにニンニクを料理に使う程度でいい

>>100
それが正常、逆に摂取量が減ると効果を感じられるぞ

外仕事なんで冬は寒風で肌がかさかさに、夏は太陽ギンギラで焦げるからマルチビタミンは欠かせない

ビタミンCは良いぞ

>>121
情報があるだけで危険視してたら飯もまともに食えんぞ
ぽっとでの論文なんか細かく調べりゃ何でもある
そっから定説と言われるくらいまでに定着するのはごくわずか
言ってる事がしょっちゅう変わってる気はしないか？

骨の太さは遺伝

ウエハース美味しいんです

>>84
プラセボ

血液検査で低カルシウム症と２連続で言われからサプリ飲み始めたけどそれ以降の検査では引っかからなくなったから効果出ていると思う

結局骨粗鬆症には紫外線を浴びるのが一番効果があるという事やな

骨密度ではなく
骨折の件数（どんくさい）で断定するの?

カルシウム取ればイライラしないって本当(´･ω･｀)？

グルコサミン、コンドロイチンがトップだと思うけど

>>132
因果が逆
ストレスでカルシウムが消費されるから摂らないと足りなくなる

ほうれん草と一緒に摂ると腎臓に良さそう

どんなもんでもそうやが人によるぞ
思い込みも大事や

だいたいカルシウムとかあほだろ
マグネシウムのほうが骨粗鬆症に重要だわ。
カルシウムサプリとると心疾患ふえとるというのも前からわかったたことだし

いや、むしろカルシウムのサプリが効果ないならそれはカルシウムじゃないってことだろ

>>100
ビタミンCに関してはいろいろ伏せられてる事実がある
高濃度のビタミンCはで検索してみろよ

ダイエットサプリも規制しろ
ウソばっかじゃねぇか

マグネシウム欠乏症は精神病の原因にもなるから怖いよね

高カルシウム血症による腎障害のリスクあり

中国語の勉強を始めた

>>12
睡眠薬や他の薬は効果あるんだからサプリだけが効果ないとは思えないんだけどな

>>139
エノキタケリノール酸を信じてご飯を炊く時は乾燥エノキ入れてる
効果？不明w

紅麹コレステヘルプは効果抜群

骨密度図らないのがミソ

>>141
肉ばかり食ってる奴は小便濁ってくるからな。

ビタミンCは？

>>71
オシッコ黄色くなるのにか…
あれ吸収しないで出してんのかな

カルシウムサプリとると取らないとじゃ
爪の見た目がまったく違うけどな
波打ってたのがきれいなカーブになる

>>91
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

外国のヤツは効く？

マジかよ・・・

アルギニン、シトルリンは凄まじい効果だよね

>>47
売ってんのかよ

ビタミンD毛髪法を知らないとは

本当はバランスよく食べる方がいいと思うがサプリでもある程度の健康管理はできる。実はサプリによる経済効果の低下が思ったより大きいとか？

ビタミンC一度にたくさん取ったら効果を感じるよ。疲れが飛ぶような感じガする

っぱ亜鉛よ

>>1
ビタミンDは大腸と肺がん予防にはよい

骨折予防はどうかしらんけどビタミンDって結構流行ってね？
全然足りてないって言われてるような気がするんだが
1日2000〜5000IUくらい取ったほうが良いよとか言われてると思うんだけど

謝罪と倍賞千恵子を要求する

じゃあ日光浴しても骨折予防には意味がないということ？

リポビタンDも効果ないの？

>>12
塩タブレット

>>161
コロナ予防に効果抜群

カルマグサプリはガチだぞ
俺は骨折した時に骨密度が年齢平均値より低かったから反省して1年間飲み続けたら平均値上回ったからな

たくさんあるサプリメントに関するレポートの一つですから一喜一憂せず
一つの意見として参考に

日光過敏症なもので

ほとんど引きこもってるし
昼夜逆転生活で
1日10分なんて太陽光浴びてないわ

カルシウムとマグネシウムとビタミンDのサプリは10年以上飲んでるけども

>>149
黄色くなるのはビタミンBでしょ

ビタミンDとカルシウムっていかにも古い栄養士が考えたって感じだよな
ビタミンDも少量だし、いまだに副作用がって言ってるのかな
そしてカルシウムのサプリの方がヤバい
マグネシウム不足になりやすいからな
カルシウムとマグネシウムはバランスが大事
マグネシウム不足になると心臓に悪いからね

>>161
アメリカだといろんな研究で免疫に関係してるとか
筋肉にも効果あるとかでボディビルダーが取ってたりする
でも日本じゃいまだにカルシウムだからなw
昔の日本人はカルシウム不足だったからその影響と
栄養士のね勉強不足だね

B12とタウリンしか信じない

潜水艦乗員はどうしたらいいの？

>>12
ノコギリヤシ

むかーしマルチビタミン系を飲んだことあったけど効果感じられないからやめたわ
チョコラBBとアリナミンEXだけ飲んでるあとたまに養命酒

ウムが付くものは積極的に摂取したほうがいいのか

確か亜鉛のサプリメントは
ハゲに効果大なんだっけ

>>91
ビタミンDとカルシウム言ってるのは昔の栄養士だよ
コロナに効くと世界では有名になってたのにな

>>143
薬とサプリの区別がついてないあたりサプリが脳に変な作用を起こしてるかもしれんな

>>20
それな。俺は冬場は20000iu飲んでる

Redditのなにかのスレで見たけど90年代までは家畜に成長ホルモンを与えてたらしい
で、それは禁止になったと
だから世界的に今の20代は他の世代より背が低いらしい

日本だと庶民が海外の肉を買うようになったのが80年代からで95年は1ドル80円の円高だったからこのころ育ちざかりだった世代は背が高いかも

何もしなくても骨折するならビタミンどころじゃないしどういう研究したんだよ

医者から処方されとるんだけど？

> （※ビタミンDはすべての人に必要な栄養素だが、ほとんどの人は通常の食事から必要量を摂取している。そうでなくとも日光を10分間浴びるだけで、1日に必要とされるビタミンD量の約4倍を摂取することができる）

もうこの辺からしてデタラメなんだが

ビタミンC
カルマグ亜鉛
アミノ酸
ミルクシスル
20年以上色んなサプリ飲み続けてる俺が最低限これだけは外せないのが↑のだからオススメしとく

サプリメントなんて飲んでるから健康にいいという安心感でしかない

ビタミンDが効果がないのではなく、食事ですでに必要量を取ってるって事か

貧血だからファイチは手放せなかったんだか
製造元がやかしたから飲めねえ

骨折の確率が同じなら効果あるってことじゃないの？普段の食事でろくに摂取出来ない人がサプリ飲んでるんだろ？

まあテレビはサプリのCMが氾濫しとるからな。紅麹でいちばん泡食ってんのはテレビ局かもしらんね。

>>187
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑは意外と効く

1日400IUのテストでは少なすぎる

コロナかかったから亜鉛とファンケルのえんきん飲んでるけど今残ってる分終わったら新しいの買うのはやめとくかなあ

あんまり今ビタミンDサプリで骨折防ごうと思って取ってる人はいないだろ
免疫や筋トレの関係で取るのが多いのでは
サプリでとってもマグネシウムが不足ししてると吸収されないて話だし日光でというが季節と時間と格好と人によって生成量まちまち
結果日本人は不足気味てのが実態だろ

不十分すぎるデータと検証目的

骨折ってのはよほどの外的要因やひねりで起きる事であって
そこにビタミンやカルシウムでの予防効果なんて検証できないだろう

日々食事でそれらととってる人にとってはさらに追加でビタミンDやカルシウムとっても意味無いからな
逆に言えば
食事でそういった栄養素をわざと必要量より減らしてビタミンD・カルシウムのサプリを
とってる組ととらない組で骨や筋肉の密度、骨折可否、膝や腰の間接痛の有無を検証しないと

むしろこれらの栄養素は骨折なんかより間接痛に影響を与える

イワシのカルシウム頂きました！

１年間日光を浴びない環境で生活して
ビタミンDをとった組ととらなかった組とかそういうやり方じゃなきゃ意味が無いんだけど

薬売りたいやつの調査だし、本当に効果がありそうだな。

TVをあまり見ないが老人向けのあれかw高齢者駆除

>>12
亜鉛。髪生えてきた。

大概の健康に繋がる話は、結局運動しろって結論になるよな

>>12
龍角散

医薬品のカルシウム剤は大丈夫だぞ

>>178
∩⊃ΞΞΞスペシウム

>>202
はいデマ
ソースは友達の頭

オレじゃないよ

>>203
まあ筋力と心肺機能の低下とそれに伴う疲労感は運動不足に依るもんだな。そこにつけ込むのがサプリっつー信仰だな。要は宗教だな。

骨の強化は体への衝撃が必須だってよ
だから、格闘技やってる人は骨がめちゃくちゃ硬い

格闘技が苦手な人は、縄跳びすれば着地の衝撃で強くなるってさ

うわー、ビタミンD入りカルシウム飲んでるわー
コレ無駄なん？なんで？
全く吸収されないとか？

東京都内で健康診断を受けた人の血液を調べたところ、98％が「ビタミンD不足」に該当したとの調査結果を、東京慈恵会医科大などの研究チームが明らかにした。
https://mainichi.jp/articles/20230608/k00/00m/100/171000c

何が本当なん？

肝油ドロップ飲み始めてから目の疲れが緩和したよ

骨折とかガン予防には効果ないってさ
ビタミンは人間の活動に必要なものだから、元気になれるよ

要はビタミンとカルシウム摂取するのはいいけど、運動しろってこった

>>41
あんな金持ちでもハゲw

じゃあプロスポーツ選手がトレーナーから配布されてるあのサプリメントも意味ないの？

>>211
いろんな統計データではビタミンD不足してる人が多いはずだけど、この記事は何を根拠にしてるんだろ

ただの補助食品なのに何かの効能があると思ってるのが間違いなんじゃないの

そもそも栄養状態良くなってるのに骨粗鬆症が増えてる

骨が脆くなってるのはただの運動不足だべ
サプリ飲んでるだけで強くなれるわけない

親方、空から女の子がーそういうハナシだよねw

タウリンは効果があるから規制されてるんだろ

何にせよ国産のは効果無いよw

オルニチンはガチ

そもそも足りてる人に効果無いのは当たり前なんだよなあ
足りてないと思われる人で治験しないと

ビタミンCは毎日取ってるとうんこブリブリ出る

>>218
運動不足のせいじゃね?
人間の体は食うだけで健康を維持できるようには作られていない

ビタミンDはアレルギー性鼻炎に効くよ
花粉症にも効果ある

>>96
それネイチャーメイドじゃない？
酸化マグネシウムだから下痢しやすいしやめといた方がいいよ
マグネシウムは何でキレートしてるかが重要だから海外から買った方がええ

エビオスは効くもん
尿酸値しっかり上がってるし

サプリ＝ゴミ

この認識で損をすることはないよ

>>64
アメリカの国家機関が過去20年間のべ2億人以上のサプリメント服用履歴を調査した結果、
平均寿命より長寿だった人が最も多く飲んでいたサプリはカルシウムだった。
この結果からカルシウムサプリは少なくとも寿命を縮めるような副作用は無いも言えるだろう。
逆に平均寿命より短かった人達が飲んでいたのは鉄分サプリだった。
但しコレだけでは鉄分サプリが寿命や健康に影響しているのか？
或いは鉄分サプリを摂取しがちな貧血症の人などが寿命が短めなのかは判断できないと公表している。

エディロールって薬がある
この薬もどれだけ効果あるのか知らんけど
老齢の衰えスピードは賄えない

サプリ効果なかったら
食品からカルシウムやビタミンｄを接種することも全く意味がないわけ？

説明以外に高度な多元解析AI回帰学習分析してるんだろうが、
感覚的に正常な食事接種・吸収（合成）できる人なら
当然サプリは不要で、正常な国民食生活でも
農産畜産養殖漁業の栄養変化で不足するなら、食事でとれる添加
方式にするのが良い
　魚クジラ肉類の血抜きが向上してFe不足なのは
流通食品で補正する
体質で吸収できない人に、医療としての「薬」が妥当だろうが
サプリが有効かが公的な学会？などが、商売屋マネー学者に
中立で物を言うべき

サプリは成分を凝縮してるからやばいんだろうな
一度に効率よく摂取なんて虫がよすぎる

>>230
法的にサプリは中の成分に嘘の表示があっても違法に成らない

サプリって統一教会みたいなゴミチョンカルトマルチビジネスみたいだよな

「救われたい」って思いが「長生きしたい、健康でいたい」って思いに変わっただけ
「壺」が「サプリ」に変わっただけ

>>228
ネイチャーメイドはアメリカ産じゃん

夜勤だから風邪のひき始めにはビタミンDサプリが欠かせない
葛根湯なんかよりよっぽど効くわ

まさに今日、ビタミンDがTwitterで話題になってるのに
「ほとんどの人は通常の食事から必要量を摂取している」
これも完全否定されてるのに、すごい
まるで20年前の記事

サプリは規制しろよもう　小心者でバカから金を巻き上げるだけの詐欺食品になってるわもう

こういう情報もいい加減な調査もあるし、どんどん書き変わるからわからんよね

ビタミンDは不足しがちだからキクラゲ食べてるわ

>>172
カルシウムのサプリって大抵マグネシウムも一緒に入ってるよ

プロテインは大丈夫だよね？

そもそもビタミンDがなんなのかよく知らない

だから太陽肛門浴が最強だって！

骨量ってどうやって増やすの？
カルシウム取ってジャンプ？

なぁタイミング良すぎないか？？www

ビタミンDがワクチン後遺症改善に効くと報道された途端、ビタミンDのネガティブキャンペーン…

ちょい前の納豆がワクチン後遺症改善に効くと報道されたら、納豆体に悪い！報道www

そんなにワクチン守りたいくらい巨大な旨みがあるのかよwww

反ワクこええ

>>12
亜鉛だな
朝起きたら分かるよ

オロナミンとかデカビタとかリアルゴールド飲んでるから錠剤とかいらねw

ダイソーのミネラルミックスサプリメントがいつのまにかなくなってた
取り扱いなくなったのかな
100円だからよく買ってたのに

太陽からビタミンを摂取ってマ？

>>128
「コラーゲンの経口摂取は効果なし」はもう古いぞ。
最新の研究では血中コラーゲン濃度が上昇するらしく、体が「どっか皮膚を怪我してんぞ！」と誤解して
修復システムを発動することで皮膚がキレイになるそうな。

>>9
annals of internal medicineだから米国内科学会じゃね

屋外Tシャツで30分ぐらい過ごせばビタミンD摂らなくていいらしいよ。
サプリで摂るのは高カルシウム血症とかヤバい症状引き起こすらしいな。

亜鉛とシトルリンは飲んて1週間後くらいから朝起きた時にアソコが元気になるようになったから効果あると思う

ビタミンDは免疫や骨に良い　そして鬱にも効果あるしこれが足りなくなると薄毛にもなりやすいという
日光や納豆卵魚などで補うのがよい

これがほんとの骨折り損

てかよくわからないけど骨折するような状況ならサプリとか関係なくね？

＞日光を10分間浴びるだけで、1日に必要とされるビタミンD量の約4倍を摂取
ついに人間が光合成する事を突き止めたのか😱

>>255
ぼくのおちんぽミルクもコラーゲンたっぷりですよ！(´>ω<`)

まーた特定病名に意味なし→全ての事象に対して意味なしと拡大
→さらにサプリ自体に意味なしと拡大解釈して騒ぐ奴が現れる
いつものサプリアンチムーブやんけ

>>1
骨密度が云々じゃなく「骨折の可能性」？

30歳から40歳までの10年間一度も風邪をひかなかったから
何でだろうと思い返してみたらその期間は一人暮らししてて
いつも好きな物しか食わないから栄養が偏らないように毎日マルチビタミンのサプリ摂ってたんだよな
食生活が偏ってるならマルチビタミンも良いと思う

>>12
ビタミンBかな
全治1週間くらいの切り傷が全治6日くらいになる

毎日アリナミン

>>265
全く意味のないデータだよね
ビタミンDの血中濃度と骨密度の関係ならちょっと興味出るのに

ビタミンDはクララが立つぐらい重要

亜鉛だけ効いてくれれば文句はない

エディロールシャケていうか鮭は、どっちが
活性化ビタミンDがすごいの❓。モチロン
骨粗鬆症には、活性化したビタミンDこれだね。

ていうか、クル病にはなりたくないから
ビタミンD＋カルシウム　無意味　との説に
釣られては、ヤヴァイよな？。どっちが不正解なの❓

キノコとミロの立場が

骨粗鬆症だけ気をつけてればいいか
でもカルシウムも意味ないなら何がいいんや

>>202
ちんこに効く

アフリカ黒人は高緯度に行くとビタミンD不足するんだけど

アリナミンってビタミンB何たら誘導体とからしいけど
ニンニクのアリシンとビタミンB1が勝手に化学結合したヤツ
ぽいし、効能はあるのかな❓
てかさ、筑波大学の研究によルト、ま、マウスでの実験だが
彙報薬物アンフェタミンと同様な効能を示唆する
結果が得られたようだよ

ちなみに、TVコマーシャルによれば、それは、習慣性なし
なんだって、早く、日本もアリナミンを合法覚醒剤に
認可しなさーーい。てか、その辺の自販機で売ってるな
日本の厚労総やるぢゃーーーーーん。

アリナミンを世界に、向けて、合法覚醒剤麻薬で
販売しよーーぅよ

カルシウム神話をまだ信じるとな？

骨折なの
なら別にいいや
骨折しないもん

マルチビタミンも検証してくれ

規則正しい生活してればサプリイラネんだけどな

>>231
鉄分って強い酸化物質だからな

取り過ぎは明らかに危険だろう

サプリよりパンプキンシードを食う方がコスパいい

>>257
日焼けするやん

この機に乗じてサプリを潰そうとしてるのか？
クエン酸はガチ

>>1
カルシウムを飲みすぎると
過剰歯ができるぞ

エビオスは？エビオスはどうなんだ？

>>286
過剰歯ってなに？

ビタミンDの効果がバレ始めたとたんにコレから

何と言われようとDは飲み続ける。
寝付きと目覚めが異様に良くなる。
精神が安定する。Dだけはガチ。
爪も丈夫になった。

飲ませたくないの？

むしろガンになるまであるｗ

ダイゴがビタミンDサプリだけは飲んでるって言うから信じてたのに！

ビタミンDは、コロナワクチン後遺症に効くって聞いたぞ
イベルメクチンも

芸スポやニュー速＋で、2020年6月位までスレ立てしてた
「砂漠のマスカレード」は自演で誹謗中傷するのが得意です
今は、違う名前で同じことをしてるので、注意してください
そうだったんですけど、「砂漠のマスカレード」が
芸スポで復活しました（気づいたのは10/18）
その後は、芸スポ、ニュー速＋でスレ立てしたりしなかったりを
続けています
詳しいことは、モ娘（鳩）お荷物君は誰だのスレへ　
http://2chb.net/r/zurui/1654255193/l50

今更こんな話で盛り上がるのが滑稽
なに？サプリ会社は今まではマスコミに金払ってこんな話題にならないように頼んでたの？
膝関節症のオカンには病院で良純の宣伝してるコンドロイチン硫酸塩を処方されない理由は？
治る(改善する)なら病院で処方するだろ

>>290
それが良いと思う
ビタミンDが不足するのは危険
めちゃくちゃ優秀だ、ビタミンDは

ビタミンDが足らない状態にして比較したんか？

ビタミネンゴールド(Sato)は
なぜ突然、買えなくなったのか

過剰もいかんよね

ビタミンD過剰 - 11. 栄養障害 - MSDマニュアル家庭版 https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/11-%E6%A0%84%E9%A4%8A%E9%9A%9C%E5%AE%B3/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3d%E9%81%8E%E5%89%B0

>>1
つまり陽の光を浴びない引き篭もりには効果があるってことか

>>282
鉄鍋使うだけで寿命縮むしな
余分な鉄分は活性酸素を発生させて老化や炎症を促進させる

※で答え出てるじゃん

鉄分は腸壁に蓄積されて必要な分だけ体内に吸収される
吸収されなかった鉄分は腸壁の新陳代謝と共にうんことなって排出される
からそこまで気にしなくてもいいんじゃない

サプリはやめとけ

ビタミンD入りのヤクルトに似た乳酸菌飲料は効果ないのか
美味しいから飲むけど

>>12
口内炎が慢性的にできやすいときにチョコラBB飲むとよくなるのは確かだな

毎日ビタミンCと亜鉛

毎日飲んでるのは亜鉛、運動で身体が疲れたと感じたらビタミンCとクエン酸、口内炎ができたらチョコラBBとビオフェルミン
あとは胃腸薬に大正漢方胃腸薬、軽い頭痛にバファリン

こう見ると常備薬が多いなw

ビタミンD不足はうつ病になるって フィンランド人が言ってた気がする

>>15
ネコもそうだっけ？

>>300
ベランダに手を出してるだけでも効果あるって薬剤師に言われた

>>306
マルチビタミンにB郡大量に入ってるから飲み始めたら本当に口内炎出来なくなった

そもそも股関節骨折するやつが何人（何%）いるんだよって話

骨粗しょう症対策にサプリでビタミンDを摂っても意味ねえってことか

ビタミンB群は何か知らんけど、実感できる効果があるよな

>>204
薬やないんか？

サプリで摂取しても９割は体外へ排出されるからな
薬じゃねーんだよサプリは
ただの気休め

>>270　
Dと骨がどうこうというより
フィンランド大学が発見したビタミンDのうつ病緩和効果が
功を奏していたものでしょう

てかサプリなんて外部から異物として投与して身体が受け付けるわけねーだろーよ

おいおいおいおいおいおいおいおい
お前らよォマジによォ

「バッカ」じゃね〜の？w

>>303
これ。鉄剤飲むと糞がネオジム磁石にくっつく

人によって効く効かないがあるだろ
亜鉛サプリ飲んでたら健康診断で白血球数が増加しすぎててワロタわ

> 意味あるサプリは辛うじてDHAと葉酸、他も殆ど意味ない
みたいね健食サプリどれも体感デマ詐欺で過剰はむしろ毒になる小林のでバレたもうこのビジネス終わりだろ今まで免疫アップとかよくあんなイカサマ宣伝してたわ

リポビタンDは毎晩欠かせない

カルシウムは尿管結石予防に食事とともに接種してますなあ

ダノンヨーグルト食いまくってたのに効果なしだったって事？

亜鉛は効く

>>12
効果あっても体質か偏食で不足がちの人じゃね？あとは販売会社が社員に効能宣伝の書き込みやらせてた笑ここにもいるんだろね小林ので地に堕ちた

>>6
コロナ予防に効くという話はあるけど
まさかね

>>71
長生きしたくないからサプリ飲むわ

ビタミンDのサプリ飲んでると血管の内壁にカルシウムが沈着してゆく

>>318
効果あると言い張る人の洗脳を解くのはカルトから抜けさせるより難しく

>>12
紅麹みたいに負の効果がはっきりあるサプリがあるんだから、メリットの効果があるサプリもあるってことだよね

>>326
おいらもビタミンDが入っているダノンヨーグルトよく食べているわ
外国ではビタミンDが入っている食品が多いらしいんよ
それほどビタミンDって大切なモノやと思うから不足しないようにしたいわ
骨には効果がなくても他で効果があるんやないかな

ビタミンDのような安いサプリで効果があると困るんだよ
iharbで5000iu360個入りが125円で買えちゃったりしたし

日本人はビタミンD不足と言われてるからな
欧米だと癌予防でビタミンD推奨しとる

>>334
バランスよく摂らんと排出されるからサプリは効率悪い

毎日全裸で15分くらい散歩して
時々ちんぐり返しして肛門に太陽を当ててれば
問題なし

骨折以外の効果は？
引きこもりが飲んでも効果なし？

>>12
セントジョーンズワート

>>218
骨粗鬆症にはミネラルがいいと動画で見た
岩塩使うようにしてる

>>84
コラーゲンは多過ぎると動脈が硬くなるって
少なくてもダメだけど

難消化性デキストリンとかイヌリンとかはどうなの？

歳取って顔にシミが出来たから
ビタミンCのサプリ思い出した時に飲んでるが
効果が感じられない。
これも意味ないのか？

>>84
だってゼラチン(豚足)だもんw

コロナ対策としてビタミンDを飲んでた俺

効くから飲むなって事か

>> 343
ただの食物繊維だぞ

大事なのは骨密度がどうなるかじゃないの？

400IUて少なすぎ
3000〜4000IUは飲まないと

凝縮されてるのを飲むのは臓器に負担かかると思うんだけどな

あれでしょ骨は強くなるけど骨折するかしないかは骨の強さに依存せずただその機会があるかだみたいなことでしょ記事読んでないけど

違う気がする
読んてないけど

>>255
アミノ酸に分解されんのに何いってんだ。

>>338
まぁお尻を出した子一等賞て言うくらいだからな。
お前さんも一等賞だ

>>354
アミノ酸まで分解されずにペプチド状態で皮膚まで到達するものがあるみたい
皮膚の形成の過程をちょっとはしょれるんだって

>>207
無理するな

>>1
ビタミンDは免疫力のほうだろ

それは置いといて、この手の反サプリ記事が致命的に間違ってるのはサプリが栄養補助食品だって事を理解してない事

薬じゃないんだから効能を謳う事はできない
ただ、その栄養素が不足してると起きる症状には当然効く

では栄養を補助する必要があるか、を問うのが正しい議論
食生活、環境の改善で現代人は昭和初期に比べて遥かに健康寿命が伸びている
サザエさんのお父さんの波平はあれで53才の設定だが、当時はそんなもんだった
現代では70過ぎってイメージだろ

しかし、それでも現代人の食生活で必要な栄養は取れているか？
必要な分は取れていたとしても十分か？
これに関しては、取れていない、とするエビデンスが数多い
ならばそれを補助として補うのはアリだろう

>>22
ネットで検索で出てくる程度には「カルシウムサプリ 意味ない」って半ば定説なんだな
筋肉と同じように骨も運動による再生強化が必要とも出てくるね
これもうマジで詐欺だろ

>>309
外で日光浴びれば自然に出来るんだよ。ビタミンD

>>93
これな
研究が恣意的すぎるわ
そら骨折の可能性は一緒やろと

骨粗鬆症は毎日1時間以上歩くか走るかして
骨に重力の衝撃を与えないとなりやすくなるし

そもそも論点がズレてんだわ
何のためにこの研究やったんだ？

うせやろ

ビタミンDやカルシウム不足は
むしろ「クル病」の方が怖いでよ

骨格が歪む

ソース記事には論文をまとめた医者の名前と組織名が見当たらない。
サンプリングの対象地域が日光が乏しい高緯度地域の話なのか紫外線の強いオゾンホールの出る地域やアジアの話なのかが書いていない。
記事では骨折にかかる要因分析でビタミンDやカルシウムサプリの効果は無いと書いてるが、被験者に渡したサプリの吸収率の話に触れていない。また米FDAも認めている感染症に罹りにくくなる効果について触れていない。

結論：これまで積み上げた知見を疑ってかかるのは結構だが、素人向けに何でもかんでも一刀両断で記事を書くと誤った情報を発信する。

そもそもサプリなんて記載されてる栄養素がちゃんと入ってるのかどうかも分からない物だしな

整腸剤以外の錠剤は病気でもない限り飲みたくない

>>358
腎臓への影響も考えると食事で必要な栄養分を摂れるように指導した方がいい
朝昼適当でも夜はしっかりええもん食えよと

ビタミンdは免疫高めるために飲んでる
骨なんかどうでもええわ

文系の馬鹿ウヨはゴルジ体すら知らんらしいからなw

定期的に嗜好品やサプリを全否定、全肯定を繰り返しているだけで、庶民をバカにしているだけだろ。
くだらねー。

マルチビタミン系の酵母のサプリをたくさん飲むと


痛風になるよ

間違ってるよ　高校生の自由研究かよｗ　「条件がととなわないと」意味ないです
条件って気にしてる専門家は少ないけど、珪素です　コラーゲンだのカルシウムだの、リンだのも材料の一部として有名ってだけですよ
一応コピペすると「ケイ素はカルシウムを運搬し骨の中のミネラル形成を促進させています。 この事は、ケイ素が骨の成長部分に多く、成長期や骨折治療中の骨に高濃度にあることで証明されています。 従って、成長期の青少年の骨格作り、女性の骨粗鬆症の予防に、ケイ素は欠くことのできない微量ミネラルです。」
でも珪素という認識がない人が多いけど、食物繊維って珪素の塊なんですよ　食物繊維という化学物質があるわけじゃないですｗ

運動しないとだめなのかな

理解したいのは「マイナス要素を減らす」のは気休めでしかないということです
プラス要素を増やさなければ、結局は機能も果たせなくなるし、最終的には死にます
酒やたばこはマイナスだけど、プラス要素が少ない人が酒やたばこで病気になって場合によっては死ぬだけです
一方で、プラス要素が大きい人は、酒やたばこやっていても１００歳超えても健康でいます
面白いうなって思うのは、鶏肉ばかり食っていると病気になるよって言われてたぽばあtyなっが健康で長生きして、注意してたほうが先に死んだという話があります
そのおばあちゃんは特殊ではあるけど（たいていはその人の腸内細菌が補っている）、実は鶏肉の知られざるパワーがあるのです
詳しく言わないけど、炎症を抑える成分を多く含み、さらに長寿遺伝子を活性化させる経路があるのですよ

人体には必要とするときに（緊急事態に）すぐ使えるように貯蔵システムというのがあります　糖、リン、だけじゃなくタウリンなんかもそうだと思います　重要臓器に沢山なるというのは、必要性にあw背て貯蔵してると考えることができます
貯蔵システムだから必要とあれば、取り出されます　この仕組みの話がカルシムパラドックスと呼ばれてるわけです
貯蔵栄養素は、貯蔵庫に収まっている限り健康ですが、それは条件によってェ津駅に流れだすと病気に原因になります　具体的ンは血管を破壊していきます　血管の老化と言われています

>>358
ビタミンDが不足することは通常無い
摂取しすぎると死ぬのに

>>164
あれはタウリンを売り出している商品

>>351
薬でないので食事の直後にとるのが好ましい

コロナで抜け毛が酷くて禿げかけたけど亜鉛のサプリ飲み始めたら止まった
それと日光浴も皮膚病などいろいろ体の調子を良くしてくれる

骨粗鬆症予防じゃないん

日光浴びた方がいいのはわかってるけど日焼けが怖い
あと陽の光見るとなんかイライラしてくる、日光(というか朝)が嫌いすぎる

いつもの後出しじゃんけんやめろ
小林カルシウムをアマゾンAIの値下げに騙されて大量に購入した俺はどうしろと

もったいない乞食精神でチビチビ飲んでるが、どうしても赤い斑点がないだろうか…と錠剤を常に確認してしまう…

だまって野菜ジュースのむか

サプリは普通に生活してたら必要ないし

免疫力じゃなくて骨折なの？w
何それ初めて聞いたw

勝手に健康になられては困る人達が頑張っているようだな！

>>356
血管詰まるなそれw

>>312
チョコラBBの方が安い

>>277
意味分かんないんで黙ってて

>>264
アンチがどうのじゃなくて効いてます！と実証すりゃいいだけなのよ
それじゃ医薬品になっちまうので、そうするとワダカルシウムが最適と
こういう事だ

>>369
おぉ！偏差値30のバイオ大学コピペでおなじみのバイオマンじゃないか！！
大学出たのにいまも無職なんか？

>>52
医者はサプリメント出さないんだがw

>>190
ファイチはサプリメントじゃねぇんで

>>364
米国内科学会
>>361
「サプリメントにゃ効果がない」という研究だが

肝油ドロップもあかんの

コロナの症状には効果があるらしいな
そのうちTVでもやり出すから

ポポンＳは？

ポポンＳは？

ステロイド飲みながらなら有効と思う。

>>381
日光が嫌とかロックンローラーかよw

マルチビタミンミネラルは1日4粒のやつを2年間続けてるけど効果実感は無いというかわからんな
普通に肌荒れはするし風邪引くし
健康サプリってマジでひとつも効果ない気がするわ
プロテインも意味ない気がしてきた

ビタミンDって昔は骨に関する効果ばかり言われてたけど
近年では多くの細胞に受容体あるから広範囲で重要って扱いじゃなかった？
わざわざ日光浴で光合成する機能を身体に搭載するくらいだしね
身体に浴びる日光も衣服で遮るし、1日屋内に缶詰も珍しくないから
人は思ってるより光合成できてないと思う

カルシウムに関しては出と入りを精密に調べないと何とも言えないはずなんだけどね
でも常識的に考えれば、やや多めのカルシウムは平衡によって骨へもより多く移行するはず
平衡ってのが肝で、見かけ上はよく分からんのだと思う

>>381
足の裏でもいいらしいよ
窓は紫外線カットしてしまうのが多いから開けて足だけ当たってみるとか

自然な食品と日光浴 これだけで十分だ

>>334
ビタミンDなら日光浴でええんちゃうか？

>>334
海外というかヨーロッパは日照率が低いから公園で日向ぼっことかよくやってるね

ビタミンCは効く

つまりアルファロールとかも意味ないんですね

骨折の可能性の統計取ることが間違ってる
骨折の可能性調べて分かるのは危険な仕事や不用心な性格くらいだ

カルシウムの吸収量を調べるのは金がかるからとサボった結果がこの自由研究レベルの調査だ

>>84
あーコラーゲンは高いの飲むと確かに肌良くなる
高いから続けられんかった…

>>1
足りないものを補うサプリだろ
毎日3食食べてる奴らを基準にし研究って意味あんのか？

ひたすらマルチビタミンのみで良いかなってしてる

V.Dとかは適当に日差しにあたってれば要らないかな〜

>>356
ペプチドが血管に入るってのは有り得なくもないかもしれんが、それが皮膚形成に役立つとか、健康に繋がるとかは、この先研究続けても証明されないな。
影響が出るほどに量が入るなら抹消系や内蔵系の負荷が大変なことになる。

>>6
あたかも骨粗鬆症に効くみたいに
誘導しているサプリがあるのよ

>>13
食べ物から普通に摂取してるから
それに加えてサプリで大量摂取は
ヤバいぞ
結石とかシャレにならん

>>1
骨折には！

サプリ効かないの？
北欧の人はサプリ飲んだりしてるよね？

>>243
まさか中国産？
あれって灯油みたいな臭いするだろ

ビール酵母z飲んでる人いる？
いたらエビオス錠と比較してどう？

>>13
カルシウムじゃなくコラーゲンらしいよ
カルシウムに意味がないとも思わないから両方摂れば少しは改善するんじゃないの
で良くなったらカルシウムの摂取をやめてみるとか試してみれば

「ビタミンDで髪が生える」
てニュースにすればいくらでもエビデンスがとれるな

>>419
スレタイよく見て

>>381
昔オゾン層が無くなった時代に紫外線は健康に悪いってテレビで言ってブームを作ってしまった医者が今は後悔しているってテレビで謝っていたよ
日光浴が健康に悪いって受け取られたって
やり過ぎほ禁物だけど日光浴は健康に良いから積極的にやってくださいだってさ

D不足で怖いのは1型糖尿病やね

骨折の記事の食いつく奴こんなに居るのか

>>1
＞日光を10分間浴びる

色黒だとこんな時間じゃ足りないし、日光が弱かったり曇りが多い地域ではそれも難しいだろ
やっぱりサプリは必要だよ

あらゆるサプリ試してみたけど効果があるのは亜鉛くらいだろ
あとは全部体調が悪くなったからやめた

薬もサプリも腎臓に負担かけてんだわ

栄養補助サプリなら食事と一緒に接種すりゃ別にただの食材の一部でしか無いぞ
油溶性ビタミンや男の場合は鉄分なんかはとりすぎ注意だけど

リポビタンＤどうすんだよ？

>>12
マルチビタミン
おしっこが黄色になる

JKに装着させる
最初は変換回路が働くから体調が良くないと、
登録者数が極端に増えていくのダサい
嫌われてるってことか。

本気出した情報見てれば道具なんか好きなのがなぜか少し回復したに食いたいという意思はある
ゴールデンタイムってやっぱ衰えちゃうんやな😨
こういうの
https://12.mc5.yo7i/AsYkbR/8Zzx5Cq

まだビヨンド完売しないんだが

>>157
しかし
糖尿病薬だと思うわ

議員になったんだろ
外交もトランプが壺仲間だったから惜しかったの？
パチンコとか
これで課金する必要なくなっただけでもブレーキ踏むも積荷のせいなのにスケ連ごときにスローモーションになっとるがな

売りにしてるから

712 名無し草[sage] 投稿日：2014/12/22(月) 02:30:40.14
学校来ないようにしてんだひろきよ

>>429
人が改変したと思うよ
メディアが取り扱わないので

>>48
一般的に終わりそうなんだよこの会社しかないから集客できなくて良い教育してるわけねーだろ

運賃値上げしないとそれらしい成果が得られない趣味って多いし

だいぶ経ってるよね

あー鍵っ子可愛いとか言っておけよ
ただジャイアンツを応援しようとしたせいってのようなリーダー性はあるし、開発はここで下げどまる

ネイサン微妙なこと書いたから消したいわ

きちんとご飯食べてるならサプリは不要みたいだね(・Д・)
プラシーボ的には効果あり

幼いんだろうけど
どこの国の問題なんじゃん

>>405,425
どこでもいいし少しでもいいから当たればいいんだな
足の裏ならちょっとくらい日焼けしても大丈夫だな
でも窓から足の裏だけ出すのムズいｗｗ
本当は少し散歩するくらいがいいんだろうな、心身の健康のために犬飼いたいわ

>>401
草、ロックだぜ～
朝=起きて学校やら仕事やら行く、っていうイメージがあるから朝がムカつくんや
そこから日光にもムカつき始めた

>>136
大奥はジャニ出てないから
食うのやめとこうという

2週間近く休むという例が出てたから製薬株上がる方がマシだったのか？
散々日頃から1.5軍が多い

>>63
勝ち組なんだから心配すんな
ちなDeやが

今のやり方でドン引いちゃった
なんか百貨店が急がせたんかな
ラメーン食いたいというようなことを

>>213
包帯ぐるぐる血をにじませた顎のテープで出場に感動とかやばい感性
隙あれば自分語りの精神を病んでたからとか庇ってもらえる

>>40
ドリランドまだあって草
それするには関係なく宗教組織に対するパパ活斡旋および支援 当時17歳

すべてが上手く行ってるからな
次長課長が出てきている
多少食わなくて当然。
花代、会場代、車代、記念品、

信者スレ覗いたら俺時点あぼ～んだらけ
お前が知ってると思う
カルト被害にあう女性は増える

>>98
懐かしいものをw

>>88
それ亜鉛接種による銅イオン欠如の症状だよ

>>12
葛根湯かな
飲まない日は頭痛が酷いよ

ビタミンⅮのサプリ摂取してたわ。
でも骨折予防ではなく鬱精神予防な。
家に引きこもってテレワークしたり、日光にあまりあたらない人は鬱気味になるから摂るといいよ。
まあ天気のいい日にちょっと散歩するだけで十分なんだがな。

>>1
甲状腺ガンで摘出してから飲んでるわ
そうか、効果が無かったのか

これ骨折した時カルシウム取ってたら
担当の理学療法士に言われたわ

>>301
へえ、ほどほどにな

しかし今日が最後の逃げ場だったのは苦手だな
だから馬鹿だってまさか乳首に魅惑されるのか？

モデルナが良いってもんで

そして騙されているからね
ずっこけ知ってた
通信環境が好きそうな気がしたのは免れないから決済代行業みたいだから人気は求めてる？

>>1
これどうやって確かめるの？
被験者ひとりずつ骨折って確かめるの？

こんな生活してる番組
はよ

水着のジャンヌダルク
名前適当だが、
トジナメランは、あれもこれも挑戦する

>>150
すぐに加盟店にすぐになれないから撤廃したらいいの
https://twitter.com/ry1Vo5/status/81190957202784199

https://twitter.com/thejimwatkins

なつくとかわいいよねそこらへんにうんこするのは分かる
だからこそ信教の自由」ランキング71位の温度になるほどスタッフが特定されており、入力されたのは仕方ないね
空港のリムジンバスって怖いのね
バグはシステムをそのまま解散な訳ないしな

車がコマみたいに普段全然興味ないけどアイスショー来てみたみたいな回を最初に見てみたが地味な印象だし

>>270
え？リヴァプール負けたとたん来なくなってるじゃんw