・スタッフ
原作：サンドロビッチ・ヤバ子
作画：MAAM
(小学館「マンガワン」連載中)
監督：山﨑みつえ
シリーズ構成・脚本：志茂文彦
キャラクターデザイン：菊池愛
プロップデザイン：中島千明・松本恵
美術監督：杉浦美穂
色彩設計：真壁源太
撮影監督：伊藤邦彦
イメージグラフィックデザイン：桒野貴文
編集：武宮むつみ
音楽：橋本由香利
音響効果：白石唯果
キャスティングマネージャー：谷村誠
アニメーション制作：動画工房
製作：シルバーマンジム
・キャスト
紗倉ひびき：ファイルーズあい
奏流院朱美：雨宮 天
街雄鳴造：石川界人
上原彩也香：石上静香
ジーナ・ボイド：東山奈央
立花里美：堀江由衣
ナレーション：玄田哲章
・主題歌
OPテーマ：「お願いマッスル」（歌：紗倉ひびき（ファイルーズあい）、街雄鳴造（石川界人））
EDテーマ：「マッチョアネーム？」（歌：街雄鳴造（石川界人））
OPテーマ 「お願いマッスル」 試聴動画
EDテーマ 「マッチョアネーム？」 試聴動画
OPテーマ「お願いマッスル」 Muscle Video
EDテーマ 「マッチョアネーム？」 Muscle Video
『 ダンベル何キロ持てる？』 第5話予告 【WEB限定】
「体育祭何に出る？」
https://
動画再生する場合Yの前の空白消してね
テンプレここまで _,,,
_/::o・ァ >>1乙ちゅん
∈ミ;;;ノ,ノ
ヽヽ
”””””” >>1
天使が翼を広げたみたいに！
バックラットスプレッド！ ネトフリにあるから円盤はちょっと…
特典にダンベルついてくるなら買うけど
小津先生、ダンベルで出番大幅増量でおいしかったのに、
ケンガンの方で活躍場面カットされちゃって残念w
奏流院お姉ちゃんはバトルしない（&出番少ない）ので
CGモデルじゃなくて手描きなのが良かった。
3セットやるとき、重さを変えずにレップ数を減らしていくのと
レップ数を変えずに重さを減らしていくのってどっちがいいの？
どっちでもいいなら重りの再セッティングが不要な前者でやりたいんだけど
サウナなんかエロい
ひびきちゃんの短パン破れワロタわw
ひびきがいちいちかわいい
サウナの説明ナレもいい感じだしファイルーズマジぱねぇ
尺の都合だと思うけど、腹筋のペース早すぎてちょっと腰痛くなったｗ
いやいや、バイシクルクランチ連続20回出来るだけでたいした
もんだから。
ちょっとやってみたけど、メチャきついわコレ。
>>25
できたら重さはそのままでって人の方が多いな
まぁどういう筋肉付けたいかにもよるんだろうけど ほっちゃん先生のレッグカールのカメラアングル素晴らしい
ひぎぃとかエロマンガかなw
はたらく細胞が世界一受けたい授業でやってたから、このアニメもどこかで使われそう
サウナ→水風呂→休憩→サウナの正しい間隔が分からない
>>37
ヒギィは言わない
戻す時はたいてい息吸うものだから
んわーみたいになる ヒップアップとくびれと聞いて張り切るひびきちゃんかわいい
リアル顔はアレだけどw
まさかファティナ以来のひぎぃをこの作品で聞けるとはw
よそはもう放映してんのか
おっサンテレビじゃ0時だな
てかabemaがあったってことか
アプリ入れてたがあんまり使ってなかった……
まぁ待ってよう
みんなのお着替えシーンよかったわ
シャワー湯気濃いよ
果たして運動会は原作のオチのままなのか…
変わってるといいなあ
健康的なむちむち黒ギャルと汗だくラブラブセクロスしたい
JK3人乗せてのブリッジ椅子とか最高かな
隙きあらばポージング入れてくる街雄さんには笑う
ひびき秘密特訓までして頑張ったのにバトンミスで失格とかかわいそうやろ
ジョジョを失った穴を埋めてくれるのは街雄さんだけなんだ…
筋肉が足りねえ
Abemaで見てたらドコモのCMリピートしまくりでぶっ壊れたかと思った
ラストのバイシクルクランチは何で田舎のバス停前でやったんだ？
何かオチがあるのかと思ってたけど何もなかったよな・・・？
内容は筋トレしてるだけなのによくここまで面白く料理できるもんだ
ついつい真似して筋トレしてしまう
女子高生三人乗せてブリッジとかマチオさんじゃなきゃ下品な絵になる
ハムストの説明図の半腱様筋と半膜様筋が逆だよ…
上腕二頭筋と三頭筋に続いて担当無能すぎる
>>56
ムキムキ筋肉っうよりは造形美的な筋肉というか
意外とガタイいい奴とかいるぞ トレーニング後のサウナって別に問題ないの？
筋肉が炎症してるから冷凍室とかに入って冷やした方がいいと聞いてたけど。
本当にいいアニメだ
トレーニングがもともと好きな俺にはモチベーションになる
EDで朱美がひびきからもらったシルバーマンジムTシャツ着てたな
あれって前からだっけ？
サウナマジ危険やぞ
おれ、全身硬直して救急車呼ばれそうになったもん
配点ガバガバなのにルールは厳格なんだなって思ったw
>>75
一話から
自分は先生が面つけてるのが気になる 運動会のオチとやらは原作通りだったの？
バトン落とさずにちゃんと勝負させてやれって事なら確かに良いオチじゃなかったかもね
>>80
原作はバトンとおとした時点で失格でひびきが走ることすらなかった
アニメは走れただけ良改変だったと思う これ頭浮いてるんだろ？すげぇな
よーし、足を鍛えるぞーって、座った状態から立てなくなるまでレッグカールやって、
一週間も異様な筋肉痛でヨロヨロ歩いてたわ。
>>72
基本良くないな
ただ気持ちがいいからついつい入っちゃう
水風呂と交互に入って、自律神経系を刺激してやると効果的だわね >>81
確かに走れすらしなかったんならアニメの方がひびきの努力が報われてるから良い改変だね >>84
貴重な街雄さんの順番通りの脱衣シーンだったな
下の白シャツ姿も一瞬だけどレア >>70
いわゆる細マッチョってやつなんだよなあ
トレーニングしてるわけじゃないけど死亡が少ない体型 >>87
正確にはバトン拾った時点でだったわすまん
あとサウナでのリベンジ云々のくだりも原作にはないアニメでの改変だな >>81
どうかな、走らせないことで「走ったら実はひびきが勝ったんじゃね？」って思わせる効果が原作にはあったからな
まぁどっちでもいいが >>91
個人の感想だから否定はしないけどマンガワンアプリのコメント欄は不満が大半だったからまんまやらずに手を加えたのは正解だと思う >>95
ミスってる
半腱様筋と半膜様筋が逆
原作単行本と見比べるだけでもわかることなのになぁ >>92
俺は構わんけど
平気でネタバレするのはあんま褒められたもんじゃないんじゃないの
まだ登場してないキャラ関連だし 自転車通勤しつつアクセル筋鍛えたいんだけど
やっぱペダルと靴をレース用の引っ掛かるやつにしないとダメなのかな
>>91
アニメはアニメで「バトン落とさなかったらひびき勝ったんじゃね？」ってなるんじゃないかな >>98
うーむこのくらいでもあかんのか…どうか…
単行本のあらすじ程度すぎないってこととも思ったが
他のヒト言ってたひびきの兄ちゃん関連は先走りすぎじゃねーと思ってた バイシクルクランチってopのcメロの寝転がりバージョンか
あれ20回3セットとかでもキツイのに40回易々とやってて恐ろしや…
ハラの肉が邪魔で曲がらねぇもんな。
一般人が腹の上にバスケットボール置いてバイシクルするようなもんだ。
今回エロカットが妙に多かったな
水着回よりエロいとか
サウナシーンであやかが手であおいでたけど、ここのアニメーターはサウナ入ったことないのか
スレ立て後は30分以内に>>1乙だ！
できてないけど ドルアーガって約10年前か
まさかまたひぎいを同じ人が言うとは
今日の内容は、マッチョを目指していないランナーの自分にも役に立ったわ
ひびきのサウナ講座いきなり始まったな
トレーニングでは解説役できないもんな
今週のは意外ときついな
左右10回ずつしかできなかった
そういや原作のチンニングすっ飛ばしたな
バイシクルクランチとサウナの間だった筈だが・・・
有名な筋トレだしやって欲しいな
運動会で走る前に性的ストレッチをしていたのが気になったな。
あと、サウナ対決も上段席と下段席で温度が違いそうなのが気になった。
>>121
これまでも話前後するのあるし次回にまとめるんだろう
おさらいパートで何やるか気になるけど 榊バルク山先生にコーヒー吹いたw
榊莫山先生覚えてるのなんて30以上だろw
自転車はペダルストラップにするといいぞ
ビンディング登場以前の主流で、裏腿で引き上げる運動ができるし
普通の運動靴でも引っ掛けられるゾ
俺は使ったことないがな！
見てて楽しいから30分があっという間に過ぎる
何よりも思ってた以上に立花先生が登場してくれるから嬉しい
立花先生がハムストリングを紹介する時の足上げポーズが最高にエロい
1話で朱美も同じポーズしてたけど超えたわ
>>90
自分で拾っちゃった時点で失格判定食らって不戦敗か…… アバンのひびきのアラー？かわいい
エジプトの壁画みたいになってるのと声がよく合ってる
>>99
ビンディングってペダリングを安定させる意味合いが大きくて引き足の恩恵は案外それほどない
考えてみればわかると思うが足に重りをつけて何キロまで持ち上がるかって言われたら
おそらく大した数字は出ないだろう
一番引き足を使うのは多分登り坂だろうからビンディングで坂をガンガン登ると良い ペダル踏み込みつつ反対の脚で引き上げる術をマスターすれば
くるくる回すのは楽になるぞ。俺にはできぬがな！
ハムストリングスてなんか昔、弱ペダで聞いた気がする
エアロバイクじゃ鍛えられないのかな
>>125,132
ありがとう
自転車屋で相談してくるわ
それからアブ！アブ！叫びながら坂道登ってみる 「バレる嘘は絶対につくな」
「嘘はバレない所でつけ」
立花先生絶好調でしたね
バトン落として失格とか一番くだらないパターンやるなよ
一気に冷めたわ
>>99
あ、ごめん調べてみたけど嘘だったわ
ハムストリングスはペダル踏んでるとき使うみたいだ
もっとも引き足で使うこともできるようなのでビンディングを使っても良いが まあ通勤用のスポーツ車は乗りやすくて続けられる構成にしとくのがいいわな
俺は暑くてここ最近サボってるがな！
>>137
いつも嘘ついてる奴ってどうせまた嘘だろってバイアスかかるからね
どうしてもつかなければいけない嘘のために普段は正直でなければいけない 男を取っ替え引っ替えしたいってどういう状況なんだろう
エロげ脳だからひたすら女性が悲惨になる未来しか見えんのだが…
確かに暑くなるとやる気落ちるよな
クーラーつければいいんだけどそれが面倒くさい
自転車とか日中は自殺行為というか自殺そのものに思えてきた
場所にもよるだろうけど日が暮れてからならまあアリ
ジーナとかいう援交してそうな声がついたキャラクター早く出てほしい
日中に自転車乗ってツール・ド・フランスごっこしたい人は、よっぽど好きな人だけだな
夜乗りするといいかもよ。交通安全に気をつけて明るいウェアと十分なライト灯してな！
>>147
前回はジャージと上からかぶって縮んでたけど
今回はジッパーを上げて縮んでて笑ったわ 今回エロさとかわいさとキチガイっぷりが強化されてて良かった
Cパートのバス停で筋トレ＆半裸に誰も何も言わなかったり
ジムで生徒に会いたくないはずの先生のノリが良すぎたり
あのジャージは一度縮むと伸びない生地でできているのか…どんな素材なんだ
バイシクルクランチやってみたけど、
おじさんが床の上でジタバタしてるだけにしかみえない。
ダメだ。
近所のスパでサウナ入る時は先に炭酸風呂で身体温めてから入るわ
あと水風呂と交互に入る
>>154
いや、アベマで5話の無料放送見てこいよ… >>153
サウナでのアニオリの巻きタオルお団子がめっちゃかわいかった
私服とかこの辺の改変はすごくいい >>155
諦めるなよ、ゆっくりでいいからフォームを作るんだ回数はフォームが出来上がってからで構わない しかしるみか先生って担任だったのかよ
学校のシーン大体出てくるのにひびきの前に現れたのは初だろ？
ちなみに、女子高の体育祭で
泥レス
があるって、どんな学校ですか・・・すっげぇ見に行きたいんですが。
バイシクルクランチはここ2ヶ月くらいずっとやってるけどマジでいいぞ
走ったときの安定感が全然違ってくる
手軽にできるしおすすめ
つらい >>163
漫画だとモノクロでモザイクだからもう一枚下まで破けたのかと思ってた 太り気味だから運動したいんだけど
昼間は暑いから夜に走ろうと思うんだけど
暑さと運動するのに慣れてないのに無理して走ったら危ないかな？
サンドバッグ
水着
アンティーク椅子
パンツ
また新たな犠牲者が出てしまった(´・ω・`)
流石に再現できんかったか
>>165
無理して走ったら危ないに決まっている
特に最初のうちは無理を感じる前にやめておけ >>169
夏に運動するにはどうした方がいいの？
プール？ 自転車のボトルケージに霧吹き挿しておくといいぞ
信号待ちとかのときに体にシュッシュッとぶっかける
走っていればすぐに乾いて体温が下がる
結果的に汗をかく量が少なくて済み胃への負担も軽減
>>171
何のアニメ見てるんだ
ジム行きなよ休みなら市民プールどっちも休みなら自宅トレ
気分変えたかったらビーチへどうぞ 夏は朝夕の気温が比較的低い時間帯の屋外か、室内での運動やろう。
>>171
熱中症にならない範囲でやればいい
特に気をつけるならエアコンを効かせて室内でやれば
もはや季節は実質関係ないだろう 原作だとバトンさわって即失格だったけか
走ったアレンジはグッド
>>165
走りだす前にしばらくウォーキングだろうかねぇ 
勉強になるなぁ～ バイシクルクランチって、右左両方やって一回なのかそれとも片方だけで一回扱いして良いのかどっちなんだ
あと、肘と膝をくっつけろって言われても物理的に無理です
>>181
原作絵に腸腰筋足したせいでおかしな図になってるから忘れた方がいい 最後のトレーニングのコーナーいきなり鬼畜になってないかｗ
あとバスタオル体に巻いてサウナはやっちゃダメなはず
>>165
悪いこと言わんからウォーキングか水泳にしとけ
無理に走ったら危ないぞ バトンミスで手に当たらずに落とすって結構レアケースな気が
失格になる時は大抵オーバーゾーンでたまに当たって落とすことがあるくらい
朱美抽選チケットで喜んでたけど家の教育がいいのか価値観地に足ついてるよな
非売品目的でもネットでポチれば手に入りそうなもんなのに
ＯＰが動画サイトで人気みたいだが俺的にはナヨナヨ女ボーカルじゃアドレナリン出ねーな
こういう感じにしてほしかった
腸腰筋を鍛えれば腰痛になりにくくなる！→鍛える途中で腰痛になる(´；ω；｀)
>>183
無理に付けようとすると首を引っ張って負荷掛けてしまうから手を頭の横に置いてやるのも1つ
カウントは自分の好みで 夜に早歩きな感じでウォーキングしてみようと思います
>>195
6日間ガッツリ食ってるだけやないかーい >>183
Cパートでは左右1回ずつで計2回カウントしてるよ そういえば原作のチン◯ングの回が飛ばされてたな
果たしてカットありでやってくのか次週以降に先延ばしか
ちな、普通の生活リズムでなら16～18時くらいに運動すると良いらしいけどな。
>>200
そっちの方が数え間違えのミス減るからいいかもしれない。 >>194
鍛えるような負荷をかける前に健康なな骨格の位置や動きを取り戻すことをしないからそうなる 思えば足速くなる筋肉のトレーニングとか今まで誰も教えてくれたことなかったわ
多くの人にはそれが必要になるときがあるだろうに
なんで誰も教えてくれないんだ(´・ω・`)
初っぱなのマチオさん、一見ブリッジしてるように見えるけど
...あれ床に頭付いてなくね？鍛えたらそんなことできるもんなの？
>>206
そのまま起き上がっていけるくらいだしな…… バトンを故意に投げて不正防止のためのルールなんだろうけど、それを体育祭レベルで適応するのか
あれでも原作と比べたらだいぶマシになってるんだよなリレーの話
まあ原作は途中で失格でレース終了だからな
最期まで勝負して結果的に朱美が勝ったっていうところまでいっただけ
アニメの方はがんばったよ・・・・
来週はいよいよジーナか・・・・ちんちんどうしよう
ほんと街雄さんは理想的な指導者として描かれてるな
筋トレでなんでも解決するし
アニメ開始からきっちり腹筋やってたら少し腹が引っ込んで来たわ
>>211
指導中にビキニパンツ1枚になってポージングしまくるのは理想的なのだろうか マチオさんがJK三人乗せブリッジやるまでのくだりが気になる
>>212
脂肪の面でみたら部分痩せはないとしても
筋肉で締めることでウエストサイズ落ちるってことはアリかね 
あらかわ 数日前「大腸菌が歩いてる」なんて書き込んだせいか下痢と嘔吐が止まらないンゴ
不本意な減量すぎる
>>216
かわかわ
これで朱美が別のクラスなんだよな 街雄が無駄に細かく動くなぁ。作画カロリーすごいことになってるよ！
ケンガン見たけど小林さんの後ろ回しって堅そうだね
股関節きちんとストレッチしてない系のオッサン回し下痢だったわ
マッスル北村って実際どうなんだろうな・・・・
あの人を褒めるのはなんか違う気もするけどすごいとは思うけど
うーん
ケンガンでの小津先生の出番がこれだけで泣いた｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡
クランプ 毎日30秒やってたら
最初、死ぬほどきつかったクランプ一分が
死ぬほどキツイから、かなりキッツイ
ぐらいになってきた。
体感で限界時間が五秒ぐらいのび太
街尾のモデルはコバヤシさんだろうけど
役割は北村さんだろうね
北村さんのやり方とその死に様を街雄さんだったらどう評価するんだろうねえ
本当にマッスル北村さんだけは良いとも悪いともすごいともアホともいえない人だ
街尾さんに足りない悲壮感が北村さんにはあるよ
街尾さんはデブオタが夢見る理想のなろう系ビルダーだからね
>>229
まあ、街雄さんを主人公にした外伝でもやればあの笑顔の下の苦悩とか今までの
苦労とかありそうだけどねえ ネタバレになるからあまり過去については言えないけど >>230
あのしょぼい過去に悲壮感を感じるとか設定ノート読んでる作者本人？ ひびきはむしろ今が理想の体型
もう少し贅肉あってもいいぐらい
まあ俺の理想の体型になってもしゃあないけど
今週の4人プラスジーナといっしょに全員バスタオル一枚でサウナに入れる権利を
買えるとしたら1万円ぐらいみんな平気で出しそう
>>232
ひびきの兄関連や街雄さんの過去をはっきりいっちゃうとネタバレになるから
濁してるだけだよ 正直学生時代は完全にギャグだろうし >>235
原作読んだけどカス以下のお気楽無敵エピソードだな
その奥の裏設定を知ってるとかヤバ子先生ですかー？ >>233
正直ひびきって作中の体型と顔が本当にあのままだとしたら
おそらく痩せて ＯＰみたいなきれいな私に大変身してもモテるようにはならないと思う
だったらもう今の時点でモテるだろうし >>236
それを言ったらネタバレになるから言わないんじゃないの？(´・ω・｀)
あと北村ってただアホでしょあの死に方は
家族が悲惨すぎるわ >>236
そのエピソードをここで書いちゃうとネタバレになるからねえ
2期の可能性もあるし極力伏せておきたい >>238
マンガワンでいくらでも読めるんだから言えばいいじゃないの先生？
それで結局悲壮感のあるビルダーのエレジーを感じるエピソードなんかあるんですか？ >>239
なんで１アニメファンが作者本人みたいにもったいぶるんですかねえ… >>241
スマホからわざわざ他人を装って書き込みしてるのバレバレね(´・ω・｀) >>207
後ろに身体を倒して攻撃を避けて仰向けから跳ね起きるやつだよね
あれ正式な名前なんだっけ技名に「魚」の字が含まれた名前だったはず
たしかジャッキーチェンは身体を倒し切らずにスクワット擬きの状態で
ヒョコヒョコ身体を倒し戻し倒し戻ししてたよな、後ろ45度ぐらいの傾斜で 俺も背筋はブリッジで鍛えてるから背中にそって手をつかずに頭を地面について
そのまま寝てそこから手を使わずに起き上がれるようになったわ
>>242
すまんね家のWi-Fiに入ると自動的にズレるんだわ
それでなんでもったいぶるんだろうね
まるでダンベル原作ファンなんていないみたいじゃないの… カス以下でも糞設定でもデブ作者でもなんでもいいけど嫌いな作者のアニメのスレに居座るよりはアンチスレ行けよガイジ
棲み分けもわからん程頭悪くはないだろ？
まあ現在連載中でアニメでやってない話題は漫画板のほうで話せばいいし
ここはアニメ板なんだから原作未読の人も考えてなるべくまだアニメでやってない
内容とかは言わない方がいいとは思うけどね、個人の判断だろうけど
マッスル北村でググると
卵20個分の卵白をそのまま飲んで、凍った鳥のササミ肉をミキサーで水と一緒にジュース状にして、マッスルシェイクいいながら飲んでるんだけど
ボディビルダーが必要な量のタンパク質取るのって大変なんだな
>>246
作者がデブだとは言ってないんだけど幻聴聞こえてるの？
いいね！統合失調だね！ >>248
マッスル北村の場合は頭が良かったので自己流のカロリー計算式を徹底していて
必要な栄養を摂取して衰弱死するまで家族がどれだけ泣いてお願いだから飴だけでも
舐めてって頼んだけど拒んで死んだんだよね
後で北村の計算式見直したら間違っててそれが死因だったらしいけど >>228
良いとも悪いともすごいともアホとも言えないが、どこか壊れてるとは思う >>252
まあいうならば ブロークンストイックとでもいうのかなあ いっぱい食べる娘って凄くいいなぁ
ひたすら料理を提供し続けたくなる
>>255
笑い事じゃないよ
手品先輩のスレは漫画板のキチガイ粘着に目をつけられてつぶされたんだし
漫画スレで特定の漫画に目をつけて1スレに自分一人で800レスぐらい
そのタイトルのスレがつぶれるまで関係ないコピペで24時間態勢で書き込む
青葉みたいなヤバいやつなんだし >>225
尺の関係上、存在自体をカットされてるキャラもいるし
ダンベルで出番が増えてある意味救済されてる
小津先生はまだマシかもしれん。 >>258
原作通りにアニメ化してるからね原作も運動会の話はいまいちだった
しかもアニメではちゃんとひびきと朱美がゴールまで競争して勝敗がついたけど
原作ではバトンを拾った時点で先生が着てその場で失格だったからね
アニメは良く改変してくれた
来週はハラショー参入だろうしまた盛り上がるぜ 新キャラ登場回だけ盛り上がる作品ってあるよね。。
キャラ設定にエネルギー全力で注いで、同じネタの繰り返しでマンネリ化したり。
二期がびっくりするほどつまらないアニメとか。
原作知らないけど、そうならないことを願う。
原作はネタの小出し感が強くなりすぎてるので、２期以降は微妙よ。一期だけなら勢いで走りきれるとは思うがね。
でもＴａｒｚａｎって雑誌ってマジですごいといつも思う
あれって筋トレと有酸素運動と自律神経を整える方法と食事とセックスを
ローテーションで延々と何年も同じ題材で雑誌刊行してる
まあアニメの9割以上は一回も盛り上がることもなく話題にすらならずに消えていくわけだから
このアニメは超絶成功の部類よな
原作漫画も売れただろうし
これをきっかけに筋トレを始めた人の1割でもトレーニングの楽しさに目覚めてその後も
継続したならばこのアニメにはほかのアニメにはない価値があるといえる
>>250
それでもステロイドやらなかったら死ななかったでしょ
日本人離れしたあのバルクはナチュラルではあり得ない ひぎぃって単語は知ってたけど元ネタはドルアーガの塔でその声優がほっちゃんって事なのか
>>266
いやあ死因にステロイドは関係ないでしょ
まだステロイドが原因なら薬物は怖いってなるけど
完全に自分で考えたカロリー計算を信じ込んで衰弱死してその計算が間違ってたってのが
なんとも言えないわけで >>268
海外のボディビルダーでもよく死んでるじゃん
ステは心臓に来る
有名どこではジョイナー死亡シュワ手術とか
おれの好きなナッサーも死んでしまった 今回先生に言わせたのはドルアーガ繋がりだと思うけど元ネタではないね
筋トレも筋肉にも全く興味はないし今後も興味持てそうにないが、今期一番エロいから見続けてしまう。
やはりエロは偉大なんだなあって思うわ
>>269
北村もステロイドはやってたろうけどあの死に方は
やっぱり壮絶な自爆だと思う アニメ見て原作読んじゃうともうアニメに興味がなくなってしまう
今見た今回は走るための筋トレだったが本当に筋肉痛になる部分がモロにそこだから感心した
ひびきの可能性が底知れないな
最近ひびきちゃんが元気なガヴリールに見えてきた。結構似てると思う。
体育祭でバトン落としたら、落とした選手が拾わないとダメ
ってそこまで厳密に公式ルールを採用するもの？
筋トレのことなら厳密にやるべきだと思うが
体育祭のリレー如きでそんな細かいこと言わなくてもなあ・・・とは思った
まあ実際に運動会のリレーの時にバトン渡す練習するしその時にちゃんとその辺のルールは教わるからね
バイシクルクランチのコツ掴んだわ
これとプランクとサイドプランク続けて夢の6LDKゲットしてみせるぜ
Cパートに映ってたますおのふくらはぎがゴツすぎて尻みたいになってた
今回も良い出来だった
原作の悪い所を上手いこと改善して嫌な気持ちにならないようにしてる
別に改善に限らずちょっとした演出とかも毎回そうだが見やすい
これは良いアニメ化だ
でも一部の原作厨、ファンじゃなく厨の自己主張が酷いな、ネタバレしながらとか露骨だし
あとメーターが勝手に話やコンテ無視で絵を描いてると思ってアニメ仕事にケチつけるの痛すぎ
語りたいならお前こそがサウナに入るより最低限の知識を持てよメンドクセー
>>282
そうなのかー
リレーの選手になんて選ばれたことがないからよくわからんかった どうしよう
バイシクルクランチ試したら膝と肘がくっつかないんだけど
>>292
俺もやってみた何とか付くけど結構キツイね
ドラゴンフラッグを水平よりも下げて出来るのに
ハアハアしたわ >>216
偏差値高いな
しかし運動できる子は色白なんだな >>216
少なくとも４歳児並の知能と酷評される学校ではなさそう 街雄は、いったいひと月で、ジャージ何枚破いてんだろ。
もう既に言われていることだけどリレーの改変は良かったな
あそこ原作通りだと拍子抜けだしせっかくのトレーニングの
成果もよくわからないままだったしね
原作の4コマには繋げられなくなるけど
もうひびきに運動できない設定いらんしな
>>298
私立の下はボンボンの勉強本当になにもしないアホクラスだから なおどんだけジャージが破けてもブーメランは破けない、あのブーメランパンツ何で出来てるんだろうな
原作の方では同じこと出来る女性も出てくるがスポブラも破けないからあの世界のビルダー御用達の凄い品なのかもしれないｗ
街雄さんクラスなら部分的に力入れないとかも可能
あえてパンツは破かない。あえてね
>>292
ここのスレ民の場合その原因の大半は自分の腹が邪魔をしてそうなるな
とりあえず腹を膝蹴りするつもりでやってるわ
同様に自分の腹に肘を打ち下ろすつもりで自分を攻撃してる
腹は挟まれるがギリギリ肘と膝をくっ付けることが出来る(俺は) よく知らんけどそもそも股間周りってそれほどパンプアップできるような筋肉ないんじゃ？
皇桜女学院って、お嬢様学校ではあるが
名門進学校というわけではなさそうだし、
現理事長がアレなので、学力よりも
体力優先なイメージ。頭良さそうではないなw
ジムの会員になったけど月額で2万は安い方？設備は新しい方だと思うけど
>>311
うちのところ7000円位だったはず、入ってないけど >>311
高いよ、エニタイムとか他も入れて有名なところでも1万前後だよ >>292
骨盤が傾いてる腰が反ってるとか腰と尻の筋肉の柔軟性が低いとか筋力が足りないとかいろいろ考えられるけど
お腹と尻に力入れて骨盤起こせば膝は上がってくる
無理して付けようとして首引っ張らんようにね バイシクルクランチやってみたけど20回が限界だった プランク同様徐々に記録を伸ばしていくしか無い
しかしエンディング後のコーナーは家でできるのばかりでありがたい
>>311
2万出すくらいなら、月1万のとこに行って、残りで英会話教室通うわ 2万もするってことはトレーニングで街雄さんみたいについてくれるとかかね？
>>308
コータローまかりとおるの
来るものはこばまずなすごいレベルの差があっても不思議じゃないかな マッスル北村の動画見てるけど
時期によっては炭水化物をすんげー食べるんだな
低糖質 高たんぱく 低カロリー 低脂肪
みたいな食事をひたすら繰り返すのかと思っていたら
でも玄米か
玄米 一回食べたけど、あんまり美味しくなかった。白米は偉大だわ。
健康のためいいかと思って、お昼は十六穀米の定食食べてるけど、それもやっぱり白米と比べるとあんまり…
ダイエットと筋トレは違うんだろうけど、食事制限はきっついな
（運動がきつくないとは言ってない）
そもそもマッスル北村は鶏肉生のままミキサーでジュースにして飲んでも腹壊さないキチガイ内臓の持ち主だから参考にできない
>>321
トレーニングと食事制限どっちがきついかは人によるよね
俺は食事制限の方が比較的すると楽
自分に甘いから筋トレで一人黙々と追い込むのがむずい
部活みたいに強制的にやらされたほうが良いタイプ そもそもマッスル北村は言ってしまえば頭のおかしい人だからね
何一つ真似して良いものはない
>>315
こういう人はズルズル延長してしまうイメージ 月2万円が高いと思わないって金が有り余ってんだろ
貧乏人は絶対に行かないから快適だと思うぞ
俺なんて市民施設のトレーニングルーム（一時間200円）にすら行くのをためらっているのに…
>>330
わかる
やっぱり料金によって客層って変わるし、込み具合も違うよね
俺も若いころに公営スポーツ施設のトレーニングルーム（一か月900円）のところ行ってたけど
土日は混みまくり 平日も午後からは子供の遊び場みたくなってた。
エアロバイクとロードランナーが大人気だったな 仕事帰りにいつも駅から見える所に秘密の体幹トレーニングって看板があって気になってるんだけど90分18000円って出てるんだけどあれがパーソナルトレーニングなのかな
一時間200円て市民施設にしては高いくないか
半日で50円とか100円が相場かと
>>334
安すぎるだろｗ
うちの区の施設は2時間300円だったと思う うちのほうだとトレーニングルームだと時間無制限で400円だったかな
プールは確か500円だったかな
市が運営ってめちゃくちゃ安いよね
スタジオのレンタルスペースとか2時間で750円だし
これがその辺のダンススタジオだとレンタルで1時間2000円だし
>>311
今までで一番の安かった所は月3000円
市営のジムでもそれなりに設備も整っていた >>319
ずいぶん昔テレビで特集してたメイドさんがトレーナーとして
マンツーマンで指導してくれるジムって今も在るのかな？ >>311
すまん嘘ついたわ
調べたら1回300円、5回券1000円、月1600円、1年12800円だった
安いから引っ越しするまで頻繁に通ってた バトンミスのとき、ひびきが拾った直後に前の走者の子が「あ！」って言ってたけど
これ有名なルールなの？
あと、EDの朱美、銀人Ｔシャツ着てたけど、今回から変更した？
>>283
寝ながらPC観てる俺にはまさに目から鱗
これなら寝る前に出来る 床でバイシクルクランチやったら身体がクルクル回るんだけどｗ
>>342
ひびきが筋肉痛で休んだ日に練習でルール確認したと考えると辻褄は合う
銀人シャツは1話のEDから来てるよ >>292
初めは近づけられるとこまででいいんじゃないかな？
ある程度腹筋に負荷は掛かるっしょ >>326
股関節と肩のウォーミングアップは何処でも出来るね あのシャツは 銀人 じゃなくて 銀八 にしか読めない。
ＯＰのＣＤ買いたくなってるｗｗ
めちゃノリいいｗｗ
>>341
おお
これテレビで見たのずいぶん前だったけど
このジム今もまだ健在なんだな >>352 おねがいちょっとＣＤ買って～～♪～θ(^0^ ) ヨドバシでお取り寄せかよｗｗ
しかし痩せなきゃ死にますよってかかりつけのガルニデリアのヴォーカルに似てるドＳ女医に言われてるから痩せたい
米食わなきゃいいの？
ちなみに163の79キロｗｗ
>>333
プロにマンツーマンで見てもらえるなら、それぐらいの金額するんだろうかね
ものすごい効果あるんだろうけども。
ノーゲームの―ライフの作者の榎宮なんとかさん、
パーソナルトレーナーつけたら
一時間半だかに時間で次の日立てないほどの筋肉痛で
あんなにまで効率的に筋肉を追い詰めて体を破壊するとはおそるべし
みたいなことを言っていた >>225
ケンガン見てないんだけど声は飛田さんなのか？ >>342
アラサーのおっさんだけど中学高校と体育祭で普通に注意されてたから常識レベルだと思ってたわ
銀人Tシャツは1話からずっと >>356
このアニメの円盤を買ってドS女医にレクチャー受けて管理してもらえば痩せるよ >>356
CDの現物にこだわらなければDLすると今すぐ手に入る
ハイレゾじゃないノーマル版なら1曲250円！ Amazonのデジタルミュージックにはいまだにないな……
>>360 なら違うとこ管理されたい おもにチンチン 現在興行40億の天気の子主題歌と競い合ってて草ｗ
オリコン週間デジタルシングルランキング（7/22～7/28）
1位 愛にできることはまだあるかい RADWIMPS 配信日：7/19 DL数：78,206
2位 グランドエスケープ (Movie edit) feat.三浦透子 RADWIMPS 配信日：7/19 DL数：60,331
3位 お願いマッスル 紗倉ひびき & 街雄鳴造 配信日：7/24 DL数：31,612
4位 大丈夫 (Movie edit) RADWIMPS 配信日：7/19 DL数：23,192
5位 真夏の夜の匂いがする あいみょん 配信日：7/19 DL数：18,380
6位 祝祭 (Movie edit) feat.三浦透子 RADWIMPS 配信日：7/19 DL数：17,404
7位 マッチョアネーム? 街雄鳴造 配信日：7/24 DL数：16,952
8位 FIRE BIRD Roselia 配信日：7/24 DL数：16,465
9位 まちがいさがし 菅田将暉 配信日：5/14 DL数：15,708
10位 Pretender Official髭男dism 配信日：4/17 DL数：13,422
one two three four five sixpad YES!
でおけ？
>>365
パッドじゃなくてパック
シックスパック あかん、OPもEDも頭から離れないw
しかし、安定の面白さ
ファイちゃんのファンになりましたわ
3つエピソードあるからそのうち1つが微妙でも大丈夫なの強い
EDの入りで懐かしさを感じてしまう
当時のキッズが今や立花先生と同年代か
いかん・・！
「まーちおのきんにく こ・お・ざ～♪ﾁｬｯﾁｬｯﾁｬｯ♪
肉の お兄さんだよ～！」
で街雄さんが手を振ると自分も振り返してしてた・・！
違和感なく受け入れてしまってる自分がいる…マッチョナルゾウ！、恐ろしい子…！
でも今日のハムストリングってウエストは絞れても太ももが太くなるから、
結局服がオーバーサイズになるだけなんだよね。
太ももに合わせてウエスト20cmくらい縫い詰めてた時期があるから
あまり長期間推奨するもんでもないと思うわ
>>358
ケンガンでは活躍場面カットされて
やられて倒れるシーンだけなので、
声優もなし。 最近妙に立花先生に惹かれるのですが…間違ってますか？
ほっちゃん声の女教師であの外見って
もう土下座して結婚申し込むレベルなんですけど
俺は最近までやってたベイブレードバーストのベイ筋を鍛えよう！とかやってた
ダンス調エクササイズプログラムふうのEDをちょっと思い浮かべる
ベイササイズとかってタイトルの歌、ところでベイ筋ってなんだろう
コスプレ趣味だからキャラコスさせながらセックス出来るじゃん！と思ったからもう俺は後戻り出来ないくらい薄汚れた心になってしまった...
先生は他アニメの独身きゃらと違って「そんなんだから彼氏いないんだぞ」って場面はあんまないよね
>>371
ハムストリングスを鍛えるレッグカールはヒップアップ効果
腹斜筋を鍛えるバイシクルクランチはくびれ効果
ハムスト鍛えてもウエストは絞れないよ >>376
たまたまCOMIC X-EROSを読んでたらコスプレイヤーのハナシがあって
立花先生を思い出していたな…… >>364
コスパを加味したらダンベルはズバ抜けてると思うし、ここに入っても全く見劣りしないところが逆に凄い…(笑) 上腕二頭筋が弱すぎるせいか、ローマシンやラットプルダウンマシンで腕ばかり痛くて背中のトレーニングできない・・・
まんべんなく鍛えなきゃ
>>375
登場人物が病院で診察を受けているシーンで
医師「何かスポーツはやっていますか？」
脇役「ベイブレードをやっています」
っていう会話がネットでネタになっていたなｗ >>377
レイヤーバレしたときの先生みたら彼氏できないのがなんとなくわかる精神的な意味で。 タンパク質摂取にしてもザバスにするか牛乳にするか豆乳にするかで迷うんだよなあ
>>132
俺自転車やってるがピンディングシューズあるなしだと漕ぐ力が段違いだぞ
普通の自転車では3時-5時だが大腿前部の筋肉使って1時-2時も使えるようになる
どっかでペダリング効率20%上がるとか何とか見たことある >>379
減る減るｗ
腹回りの脂肪が必要以上に減っちゃうんだよ・・・
脂肪が減るってことは冬場に内臓冷えやすくなってあまりよろしくないんよ
鍛えるって直近に食べた栄養だけ使うわけじゃないんだよ >>167
_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 三十路！三十路！
( ⊂彡 >>373
魅力的な女性に惹かれるのは何もおかしくないぞ >>388
十五年ぐらい前だったか
北海道ローカルの半分ドラマ 半分バラエティみたいな番組
マッスルボディは傷つかない
で、大の大人達がバニラ味のプロテインはおいしくないから、チョコ味にしてくれ
って言って、コーヒー牛乳で割れば一緒だ！って拒否られていたな >>391
筋トレに伴う脂肪への影響はハムストだけじゃなくてどの筋肉でも同じだと思うんだけど
特にハムストを鍛えたら腹部の脂肪が減るってソースがあるなら教えてほしい バイシクルクランチってのやったら脇腹が痛い…
最近スクワットやった足も痛いし、暫く鍛えるのは上半身にしよう
ひびきがリレーに決まるときの「あら～…（汗）」が可愛くてしょうがない
部分痩せということはない、はずだが
そのうえでウエストも減るほどにすごい高レベルでやってるって意味なのかな
足も見るからに太くなるほど？
>>400
つらくなってきたとき無意識に
下の足で地面を押しちゃっていた
反動みたいなことでよくないってことかな お嬢様学校だっけ
無駄遣いが底辺女子校でダンベルがお嬢様女子校か……
>>403
その可能性はあるなあ…ふくらはぎのあたりが痛いし。
まあ腹筋とかサイドレイズとかもやってるからとりあえずそっちをやるよ きんに君、筋トレ歴24年なんだな
やっぱナチュラルの限界ってあれぐらいなんか
>>167
原作ファンには申し訳ないが、ここまでやられるのはな。アニメの方がいいわ
筋トレ関係ないやん >>364
radの野田とあいみょんと菅田が
「この街雄(まちお？)さんって誰？」ってなったと思うと草 >>407
原作はずっとこんな感じなんだわ…
毎回トレーニング解説後に事後カットインが入る
引いちゃう人がいるのもわかるからアニメの改変は良いと思う ボディビル界だと
ドーピングあり部門と無し部門と別れてるんだっけ？
ほっちゃん結婚して人妻になったら、喘ぎ声シーンすげえ上手くなったな。
やっぱベッド上の実戦経験は大事だな
>>404
実は用務員は格闘技経験者ばかりのはずなのだが、その辺彼女たちは気付いているのだろうか・・・？ｗ >>406
マッスル北村
筋肉凄すぎてステロイド使用を疑われボディービル界追放
（疑われただけで追放って・・・）
その後活躍の場をTVに移し、逆に有名になった人
幼児番組、教育バラエティーにも出ていたから
一定の世代には覚えている人多いんじゃないかな？
それにしても、本当にフィットネス・ブームなんだなぁ～
近所のシダックス（カラオケ）潰れて、今24時間営業のフィットネスジムに改装中 結局最後に物を言うのは自らの肉体だからな。需要は常にあるだろう。
そこにマスコミでチョちょいとテコ入れすれば直ぐブームよ。
>>419
北村はユーザーでしょ
ハメられたとか言ってるけど、検査で陽性だったんだし バイシクルクランチとニートゥーエルボーって鍛えられる筋肉ちがうの？
検査で陽性だったのはすり替えられたかららしいけど、あくまで本人の弁だな
くわしいことはWikiに書いてあるからそのへんの議論にするつもりはないが
ただひとつ言えるのはダンベルが実写化されたらマチオさん役は北村以外に考えられない
>>410
正確には検査なしと検査ありだな
ステロイド自体は使ってないビルダーはいない
ボクサーが軽量日までに体重落とすのと同じで、検査日にステロイドが反応しないよう計算して抜く >>427
ステロイドとかって少し使って後は全く使わないみたいな使い方でも使ってないより効果あるん？
もしそれで効果あるんなら極端な話スポーツ選手もちょっとだけ使ってみたいなやり方できそうだが ザバスってプロテイン飲料買ってみたけどこれ脱脂粉乳なのでは？
街雄さんは、ひびきの破れパンツから注意を逸らさせるために
自分が脱いで注目を集めようとしてたのか。
ホエイって正乳から脂肪抜いて残った上澄みみたいなもんだしぃ (JK風
>>430
まさにマッチョ紳士
実際は単にテンション上がっちゃったんだろうな >>429
飲料の状態で売ってる製品？
なのに粉とはこれいかにw
粉のプロテイン製品にしても中身がまるでちがうでしょう
飲みにくさとかのハナシだけならともかく 昨日はスクワット頑張ったし、ステーキけんで450g食べても良いよね
>>428
定期的に使わないと萎むよ
プロレスラーなんかが典型的で、武者修行帰りの若手はインパクト出すためにステ入れまくって肥大化させてくるけどそのうち段々小さくなって落ち着いていく >>414
いつの間にか結婚してたのかよ！
あれかあとヤバいのは水樹と田村くらいか そういやレッグカールは最初の頃めっちょ筋肉痛になってたわなぁ
次の日とか生まれたての小鹿みたいになってたわ(´・ω・｀)ﾋｷﾞｨ･･･
>>419
いや見る人が見たら１発でキメてたのモロばれだから
誤解する人が出るんで憶測で話すのやめようね >>414
結婚するまで処女だったとでも言いたげだ >>436
やっぱり継続して使わないとだめなんか… サウナの後の水風呂ってすごい体や心臓に悪そうだけど何とも言わなかったな。
気になったところ
腹斜筋を鍛える基準が説明不足
腹斜筋は体幹を支える広いために胴回りをすっぽり覆っている
ここを鍛えると肥大化した腹斜筋が横にせり出し、一流サッカー選手のようにドラム缶のような体型になってしまうため禁忌のワークアウトとして語られることも多い
一般的に腹斜筋を鍛える基準は下腹部の凸出、特に脂肪ではなく胃等の臓器による肥満には絶大な効果を発揮する
腹筋6LDKって家賃高そうだな
一日に何gのタンパク質を摂取が必要なのか考えるだけで怖い
>>451
あいちゃんの歌い方と街雄さんの合いの手と歌詞 たかだた学校の体育祭の癖にずいぶん厳密なルールでやってるんだなｗ
最終種目は５兆点の癖にｗ
70年代のディスコな曲調 (Disco Queen を思い出した：原曲じゃなくPoSのだけど
>>451
キャラクターがトレーニングしてる風景が、トレーニングメニューの歌詞と共に思い浮かぶとこ ハムストリング鍛えてるイメージ映像の先生のお尻とおっぱいめっちゃエロくて危うく抜きかけた
先生エロすぎる
サウナ？
もうネタ切れなの？
サウナ二段目の人の方が不利だよな
バイシクルクランチって腹筋と違って上体上げ下げする必要ないのか？
上体は若干上下すると思う
アニメのペースはちょっと早かった気がする
むしろバイシクルクランチのペース
俺ははOPの収縮！収縮！収縮！収縮！の
あの曲に合わせてやったからペースは結構早いｗ
バイシクルクランチはオッサンだと腹が邪魔して届かないんだよなぁ・・・(｀：ω；´)
ドルアーガの塔も10年～11年前になるのか・・・
ずっとアニメ見てるんだな俺・・・
>>428
人間の体は上手く出来ていて、腎臓は特に優秀で
ステロイドを使っても、数時間で尿として体外に排出させてしまう。
胸の小ささに悩み”豊胸サプリ”飲んでる女性が、「巨乳になった！」って実体験聞いたことありますか？
サプリ程度で摂取するホルモンなんて、腎臓にとってはスライム並の雑魚
女性が思春期・第二次成長期に体内で作られる女性ホルモン量は、通常の十数～数十倍と言われ
それが24時間、数ヶ月～年、休まず分泌され続け、腎臓が排出しきれない分の女性ホルモンが
やっと”第二次成長期”の、成長・巨乳化に使われす。
（思春期にダイエットしちゃイケナイ理由）
だからステロイドを使用して筋肉つけよう！ってなると
腎臓に負けない大量のステロイドを
腎臓に負け続けない長期間使用し続けないと意味がない
更に絶望的な話するとなぁ
人間の体は優秀で、摂取・投与したステロイド量以上の女性ホルモンを分泌し
体を正常に戻そうとし始める、するとどうなるか？
ステロイド止めても、体の女性ホルモン分泌はしばらく続く・・・
「ステロイドやめますか？、それとも男性やめますか？」
（腎臓壊そうが、チンコ小学生で巨乳の小太りオッサンになろうが、全部自己責任です） バイシクルクランチって腰痛予防にも良いのかな
今日からメニューに取り入れたい
>>466
腹出てるけどつくぞ
腰反ってるとか尻が固くて膝が上がってないとかじゃない みんな使ってるぐらいなら、筋肉を大きくする程度のステロイド使用は副作用たいしたことないのか？
でも、明らかにドーピングしていた女子百メートル＆二百メートル走世界記録保持者のジョイナーは
検査が厳しくなると知った瞬間に引退して、薬を使う必要がなくなったはずなのに
十年後38歳で死んでるんだよな
その記録は三十年以上たった今も破られていないっていう異常な記録だけど
っていうか、ググってみたら、長年破られていない陸上の記録って
東ドイツとかロシアとか、いわゆる東側の国が多い気がする
>>473
人生、太く短くなら別に良いんじゃない
ケビン山崎は「プロテインは毒を食っているようなもの」と言っていた
ましてやステロイドなら バイシクルクランチの足のほうを大きく動かしていいなら付くね
なるべく中間でとか意識するとツライ
ソ連も東ドイツも国策でやってたからな
ドーピングの何が悪いって健康被害が酷いってのが一番問題
あと金がかかるから金持ちが勝つゲームになって競技じゃなくなる
>>468
なるほど、いっぱい摂取しないと意味ないわけか >>477
パラリンピックもサイボーグピックになりつつある 朝起きたら脚がつってみぎのふくらはぎの痛みが取れない
あ、死ぬときは死ぬのか
確かに太く短くもありだとは思う
オリンピックで出場全選手に
絶対にばれない。出る大会は全部優勝
でも五年で死ぬ薬
飲みますか？飲みませんか？
飲みます ５０％
飲みません ５０％
だったらしいし。
ちなみに、作業配信している某エッチな漫画家に
描いた漫画はナルト・ワンピース以上の世界的大ヒット
二十一世紀の手塚治虫と呼ばれ、漫画の歴史に名前を残せるけど
十年で死ぬ薬飲みますか？
って聞いたら、即座に飲むって言われた
３０代なら笑ってノーって言えたけど、４０超えた今なら飲むって
残りの人生が少なくなればなるほど、この世に生きた証、実績 名前を残したいと思うのかもね、誰しも
>>476
腸腰筋鍛えるために膝を高く胸に近づけるんじゃないのか
股関節を90度以上曲げないなら膝を上げっぱなしのツイストクランチでいいんじゃ 縄文時代の平均寿命は３０歳
老化は早くて２０歳から始まる
ドント・トラスト・オーバー３０
文明から離れたら人間の体は脆いからな
まあ、それでも動物としては長生きだけど
>>483
いやそもそも残りの人生が短くなった時点で
10年で死ぬ薬のデメリットがほとんどないのと同じようなものなので… 高校の体育祭ってあんなにがっちりルール守るもんかね
>>484
↑これが正解。肘と膝をくっ付ける動作になんの意味もない >>484
膝蹴りみたいな形で、動作を連動させて鍛えるトレーニング
くっつけるくらい意識させないと刺激がいかない >>477
ステロイドなんていう小さい枠を超えて、もっとアレなやり口で選手を作ってたからね
一時期のヘビー級ボクサーは巨漢で異常なパワー、スタミナもあるっていうソ連勢が強すぎてどうしようもなく
アメリカを勝たせる為にルール変えるしかなかったぐらいだった >>495
日本じゃマイナーになったけど、ロシアは今も極真や大道塾に力入れていて、優勝したら生涯年金暮らしらしいしな マウンテンクライマーするヒロインを後ろから眺めたい
>>444
サ道ってどらまで
水風呂の良さを説いてたぞｗ
なんか、サウナ→水風呂をループすると脳内麻薬みたいなのが出た気分になって超気持ちいいらしいｗ >>498
ある意味、究極の緊張と緩和だしね
俺はサウナ自体辛くて水風呂もあかんかったけど、はまる人ははまるよね 筋トレ後にサウナって筋肉痛の炎症広がるから禁忌でしょ
夏になるとジムの利用者が増えるらしいがとても信じられん
よくこの暑いに運動なんかする気になるな
特に更衣室あたりなんか冷房ケチってて暑いし
>>498
それに炭酸風呂まで足すと宇宙が見えるようになるぞ >>502
ウチのジムの更衣室やシャワールームはめっちゃ涼しいぞ
トレーニングルームは人の熱気で冷房が効きにくいんだろな ちょっと気になったとか言って
ちょっとどころじゃない書き込みをする人がたまにいる
筋肉の損傷は冷やして回復することも、温めて回復することもある。
熱は下から上へと昇るものだから、上半身は冷やしたほうが、
下半身は温めたほうが回復する場合が多い。
下半身のトレーニング後ならサウナのほか、浴槽内でのマッサージ等が効果的。
船→(G/C)FRP成型技術→からの展開でプールへ行くぐらい何やってんの？的な企業だし
アイシングとヒーティングの基本だろ
炎症中はアイシングして炎症抑えてから
温熱する修復過程なってからは暖めた方がいいなんて
できれば器具を使わない方法も紹介して欲しいんだよなぁ
>>506
そのうち楽器メーカーのほうがサウナ造り出しそうだなw
楽器の木工技術を応用しました(笑)でなんでも造るからなwあそこは 筋トレのアイシングに関しては、なんかごちゃごちゃと新説が出てきて
筋力アップ自体に悪影響とか持久筋アップに限定するけど悪影響だとか言われ
捻挫、内出血、打ち身などの怪我のケアではない、ただの筋トレ時にアイシングするのはアホとか言われたりしてるな
こういうのはプロジェクト・ランウェイよろしく「今日流行していたものも、明日には消える」な代物だからこれからどうなるか判らないけど
外傷へのRICEのエビデンスレベルは高くないけどトレーニング後に冷やす温めることへのエビデンスってどうなん
ロシア人はハラショーサンボとか言いながらトロッコ引っ張るんじゃないの？
バイシクルクランチすると前に進んでいくんですけどぉ
アニメというコンテンツでストーリー以外にも筋トレ講座とかエロとか色々やっていて割と密度の濃い良作だな。
トレパン破れた時モザイクなんて必要無いだろと思ったら
原作がモザイクかかってるのでそれに合わせたのね
>>512
左側の上から2番目のやつとだとどうだろうなぁ…… DVDに野崎君の録画が残っているから見ているが、比べると動きに合わせてリボンの柄が揺れるほどのこだわりは欲しかったかな
アイシングは聞いたことあるけどヒーティングは初耳
ていうか新しい説が出るの速いよね
超回復とか、聞いた時はすんげーなるほど。って思ったけど
あれ、今はもう違うんでしょ？
あるというだけで、超回復の仕組みはまだ解明されてない
最近、２４時間以内でもいけるんじゃね？て程度
本編でやってる運動 家でできる体操どれもきついな
最後のクランチとか5回でもきつい
筋肉体操みたいな動画見ながらやると続くんじゃね
さぁやりましょう！って感じで誘引してくれるからやりやすい
>>526
朱美の姉
アニメで出るかは分からんけど漫画だとシルエットが同じ >>524
初心者が「トレーニングをしようと思う」と言ってる時に、どう薦めるかで実際の経験者かりろんはしってる君かが判るというのがあるな
経験者は、自分が始めた頃の事や筋トレで失敗して生活に影響が出た事を身をもって知っているから
最初の頃は負荷も少なく、疲れてる時は休みも入れて、生活に大きな影響が出ない様にしながら
とにかく「運動してこなかった自分」から「運動をしている自分」へ変化、継続させる事を最優先する
りろんはしってる君は、実際にやった時の影響なんて知る訳も無いから
「とにかく限界に挑め！」とか「筋肉痛を喜べ！」とか、アレなのが喚いてる事を真に受けてそれを初心者に押し付けようとする
初心者に押し付ける前にまず自分に押し付けてくれませんかね？っていう 初心者でも上級者でも筋トレ＝追い込むだからかわんねーよ
バイシクルクランチ、４０回は無理でした２０回でギブです
ダンベルOPの通り3日に1回？週に2～3回？自分のペースでOKというのが受けてる理由だと思う
今までの一緒にトレーニング系は大体ペース2日に1回とか決まってたから1回外すともう良いやになっちゃうが
今作は自分のペースで気が向いた時でもOKとサボりではなく長めの休憩だと肯定的にしてくれる
>>519
あーよく見たらそいつが混ざってたか
あれにだったら勝機はあるかもしれないな
小津先生には右側の上から三番目の奴と闘ってもらいたい >>534
それ、やらなくて震えてることにならない？ ジャージを脱いだり着たりすると大きさが変わる街雄さんは
アニメならではの面白さだよな
街雄さん隙あればジャージ破いてるけど給料全部プロテインとジャージで消えてるんじゃないの
アニメの街雄さんは、原作の2倍の筋肉付いてる
原作の街雄さん
アニメの街雄さん
漫画版はスマ－トで服弾けるようなゴリマッチョに見えない。 >>540
まぁあの人は生活の全てをトレーニングにささげてるからな >>541
_ ∩
( ﾟ∀ﾟ)彡 街雄！街雄！
( ⊂彡 バイシクルクランチってロードみたいなスポーツ自転車乗ってれば軽く出来たりするんだろうか
>>541
原作のほうがそれぞれの筋肉がハッキリしてて好き
アニメは大きく分厚く大雑把すぎる >>541
まぁ原作初期からかわってるのをアニメはとりこんだりだろうね
るみか先生の髪型や口調とかそんなもの 街雄さんみてると プラスチック姉さんっていう漫画があってそれに国木って言う野球部員がでてくるんだけどそれを思い出す
キャラもいろいろ似てるし・・・・・あっちはガチゲイだったけど
割とお色気もある漫画なのに、主人公の服が破けるシーンをヨゴレっぽく消化してるのは新鮮だな笑
>>550
インタビュー見てるとあいちゃんは街雄さんや朱美の声優さんに
まるで豚みたいな下品で汚いしゃべり方で最高だよって言われて複雑だったらしい・・・・ 原作でももっとあとのほうの街雄さんならデカいよねと
ナイスバルク！
>>518,550
原作だと街雄さんの立ち位置が横のほうでひびきのケツが見えないんだろうが
アニメの位置はやばかった 考えてみたらあれ一応パンチラになるのか
全然そう感じなかった！
パンチラより、ノーブラでウェア着てるのかよあいつら・・・
スポブラしてないと見えまくりだし谷間が汗でやばそう
>>534
４セットやったけど腹筋より肘がタオル使っても痛いｗ
バイシクルクランチのが楽しそうかも
２セットやったから家事終わったらラストのセット プランクは両肘と両足を浮かしてできるようになってから本番だと思う
5話のCパートでバイシクルクランチをやってる場所におばあちゃんがバスから降りるけど
バス停のに 首括町って書いてあるけど あれってケンガンに出てくる町名なのかな・・
すげー不吉な名前だけど
>>556
ひびきちゃんと朱美ちゃんと先生の谷間汁啜りたい
あやかちゃんは…… >>559
俺なんて勃起したチンポでプランクしてるからね 俺筋肉フェチ？とかそんなんじゃ無いんだけど
このアニメ見てる時だけ始終顔がニヤニヤしてるわw
るみな先生の中の人は戸松ちゃんか
今期はJKの無駄遣いといい戸松ちゃんの声聞く機会が多くて嬉しいんご
>>364
紅白出てほしいわ
NHKも筋肉枠欲しいだろうし
サウナは上の方が熱い
そして最初は上にいたはずなのに勝負になると下段に座る立花先生 近場にまともなジムないと思って諦めてたが隣町の公共の市民会館の中にトレーニングルームがあることに気づいて行ってきたわ
ある程度やってさらにもう一セットいきましょう！って思ったら足がガクガクでまともに動かなくて限界を知った
クラスの顔面偏差値高いし、市民プールにいた女の子もかわいいし
確かにあの世界じゃヒビキが男子に対して必死になるのもわかる
>>581
アニメや漫画だと読者の為にみんな美女、美少女の外見だけど作中内でそういう説明がないと普通の顔なんだっけ
あと先生は人気レイヤーなんだから少なくとも化粧をすれば美人なんだと思う 設定なんてどうでもいい
自分の目ん玉で見た事が全てだ
おまえら筋トレアドバイスくれ 
やっぱビルダーってみんな毛沿ってるよな
脇毛すら剃ってて引くけど
見終わった後に筋トレしちゃうから筋肉痛が捗るわ毎週
>>593
自分も気にしないと思ったけど上腕二頭筋、三頭筋太くなってTシャツ腕周りパツパツになったら毛がチョロンと出るようになって恥ずかしくて整えるようになった 
姉ちゃん化粧濃いなぁ >>551
こおろぎさとみや大谷育江のような水っぽいガラ声を出せる人は貴重よね 往々にして初心者ポジ主人公の中の人が実際には演者の中でも一番のガチ勢ってのが
こういうハウツー要素ものの作品あるあるなことが多いのだが
もう既に何度も既出のネタかもしれないが、主演のファイルーズあいさん、インタビューでも
周りが置いてけぼりなほどの筋トレ愛を延々語ってて色々とぶっ飛んでて最高過ぐる。 予約てw
『ダンベル何キロ持てる？』第6話 「新しいライバルほしい？」予告【WEB限定】
てかマルチポストURLとかになって貼れん
『ダンベル何キロ持てる？』第6話予告【WEB限定】
｢新しいライバルほしい？｣
https:// youtuおいこら.be/tkBzSjy0160 OPの可愛い銀髪がやっと
これでJKが4人揃ったな
水着もあるといいな
立花先生は土下座したらやらせてくれそう
くれそうじゃない？
>>612
イケメン金持ち以外は男と認めないと思うよ
それゆえのあの年齢で独身彼氏なし かわいそうだけど体育祭の前からハムストリングスを鍛え始めても遅いような…
でも、来年の体育祭があるからいいか
マチオさんは女性に囲まれてても
安心して任せられるって感じがするよね
予告のジーナがただの美少女
ポンコツハラショーロシアはどこ？
>>617
筋肉アピールはともかく中身もイケメンの人格者だからな >>617
思い切りヒビキを股間に乗せてブリッジしてても反応しないからな コスプレ趣味を認めてくれて、先生の好みにも合う男なんて、
医者や社長よりもハードルが高いでしょう。
そもそもなんで女性や男もだけど
女の人が自慢のナイスバディを露出の激しい服でアピールするのはOKで
男がマッチョボディをアピールするのはNGなんだろ・・・
>>617
ジム通いつめるレベルのトレーニーは基本ホモだからね
自分の変わっていく肉体にウットリしていくうちに段々性の対象も男の体に変わっていく
筋トレ長くやってる奴あるある >>624
それはもちろん男女平等でないからだろ
本来は女もだめなんだよ
でもそんなこと言っても警察が相手にしてくれない >>498
サウナでカンカンになった体を、水風呂につけるとかムリ
どうしてもできない あんな風にJKを乗せてブリッジ出来る
そんな人生だったら良かった
サウナ水風呂は無理だけど、筋トレシャワー水風呂はマジで気持ちいいし筋肉痛残りづらくて好き
もはや水風呂を気持ちよくするためにジムでがんばってるわ
ノーブラでJKがエクササイズしてるジムかー
今のジムはもう数ヶ月行ってないし、会費高くてもそっちに毎日通うわ
本音をいえばジムにJKがいるより、混雑していないほうが好き…
現役女子高生3人が座ってもらえるぐらいには街雄さんは信頼されてはいるわけだよね
街雄さんのやってた立ちブリッジ、
うちでよくやってるけど、男はかなり脚を開かないとやりづらい。
すると足がマットからはみ出るし、マットを横にすると手がはみ出る。
なのでマットを二枚敷くか、畳×スプリングの柔道場でやるなどしたほうがいい。
硬い床の上でやると頭や掌底を痛めるか、スリップして転ぶから。 美少女に補助してもらえるジムいきたい。トレーナーさんのチンポ当たるのもういや
先生いつ燃え尽きたんだろうな
ピクリとも動かず一言も発さず失神とか何なんだよ
おもしれえ女だな
もう我慢できません…！ってハッキリ目を見て伝えればいいよ
>>636
美人パーソナルトレーナーを見つけるしかない ひびき達とマチオさんが1話の頃よりも
仲良くなってるのみると何か微笑ましいよね
>>635
というかあれは街雄さんのフォームがおかしい
脳天を地面につけたら誰でも痛い
ネックブリッジは普通、頭を後頭部側にそらせておでこ～鼻を地面に着地させてやる >>642
あれ頭頂部をギリギリ床から浮かせてブリッジしてるんだよきっと・・・・ >>642
ヨガのジャーランダラバンダ(端的に言えばアゴ引き)を駆使して、
頭頂部の「百会」というツボを地面に付けるのであればあれも可能。
ただし、硬い床でも平気でやってるようなヨガ行者はだいたいハゲてる。 上半身トレーニングはまだしも、下半身は無理して限界超えると翌日以降の生活に支障が出るから困る
マジで立てん
>>646
最悪 無理しすぎると血尿がでるよ
まあおしっこが赤いだけで血じゃないんだけどね Tシャツの「銀八」を書いた榊バルクマンの元ネタは榊莫山かな？
OP曲も含めてめっちゃハマってるわ
しかしマッチョがこんなに賛美され受け入れられるって
何か時代の変化を感じるね
日本文化って元々、マッチョより優男を優遇してたもんね
>>649
まあ昔からガリヒョロのイケメンがガチムチマッチョを倒すってのは日本じゃ牛若丸の時代からあるし
海外でもあるんだけどねえ
マッチョな男がモテるのは治安が悪くて時代が不安定な傾向もあるっていうからあまり好ましい流れでもないのかもしれないけど
本当に令和になってから日本は破滅への道をまっしぐらだな・・・・ 来年オリンピックだし運動に注目が集まりやすい時期だから受けている様な気がする
>>652
まあ老後のことを考えれば体は鍛えておいた方が良いしなによりも
体を鍛えておけばいつだってモヒカンにしてヒャッハーになれるって強みがある バイシクルクランチって膝に肘つかなくない？体硬いだけかな
>>655
腰反ってるか尻と太ももが硬いか体丸めれてないか あれ？ハムストリングって普通にスクワットでも効いてるよね？
>>650
まさしくそれよ日本文化＝牛若丸＞弁慶
桃太郎＞赤鬼だし
ベジータ＞ナッパだし
幽助＞戸愚呂弟だし
いつだって、筋肉は優男に敗れてきた
近年、筋肉が優遇されてるのは本当に意外 >>661
そろそろ異世界に転生したらムキムキマッチョになっていて雄たけび上げて敵の脳天を武器で勝ち割って
イイ女を抱きまくる ラノベ来るかな まあ筋肉がまったく女キャラがなぜかデカい武器を振り回すのはともかくガリキャラがスピードが速いっていうなぞのアビリティがあるのがね
そもそもスプリンターとかスピード勝負の人はむしろ筋肉ないとスピードでないのに
あとトランクス・・・・
>>650
牛若丸は元服前の少年なので子供としての小柄さであって
別にガリヒョロと違うんジャマイカ？
それはそれとして
近所のスパのサウナは定期的に係員が入って来て
「皆さ～ん意識大丈夫ですか？」ってやるよ
簡単なジャンケンゲームとかやって入ってる人の反応しっかりしてるか確認する >>665
かといって牛若丸がガチムチマッチョで弁慶とのくんずほぐれつ超絶肉弾バトルだったら絶対に今になっても語り継がれてないと思う
小よく大を制すの美徳よ 異世界の工業レベルでまともなバーベル（オリンピックシャフト）が作れるのだろうか…
バキとかグラゼニのバーベルはあきらかな安物だったけど、このアニメのは普通だ
そのうち異世界で筋トレするような異世界でもフィットネスみたいな作品はでると思う（´・ω・｀）
ジムでのウェイトトレーニング中にバーベルが滑って死んだトレーニーが異世界に転生して
筋トレで世界を救う
>>666
ガチムチとガチムチがボコりあって
アバラ蹴り折って背骨踏み折ってドヤァした相撲でいいじゃん トレーニングについてはそんな間違ってないのだが……
夏にジムが混むとかは嘘松だよな
今日はガラガラだったぞ？（気温３６度、駅前３８度）
これって筋トレで気持ち良いから細かいことはいっかみたいな作品なのかね
実際人間って健康ならそれで十分幸福なんだよな
>>671
おしりーふーりふーりモンガモンガ（´・ω・｀）
>>673
場所や値段によって多少の違いはあるでしょ設備にもよるだろうし
だいたいじいちゃんばあちゃんが開店前から並んでるけどパチンコよりよっぽど健全だわ 缶ビール一本程度なら筋トレに影響ないってマジ？
今日飲んじゃった
なぜブレーキ筋を鍛えたらいけないの？
まあいけないとまでは言っていなかったと思うが
ブレーキ筋を肥大させても重くなって走るのには邪魔ってこと？
前の回では筋肉痛のときは他の筋肉を鍛えると良いと言っていた
そしたらアクセル筋だけでなくブレーキ筋もついでに鍛えて良いと思うが
ひびきが街雄チェアから降りる音が漫画より可愛くなってた
漫画のボディブローみたいな音でも見たかったなぁ
>>677
影響ないってどういう意味で言ってるんだ？
飲んだあと筋トレしてもいいかという意味？ メンタルヘラっちゃいました(´；ω；｀)慰めて欲しいンゴ
>>679
今回は速く走るようなれることを目的としてるから鍛える必要がないってことでしょ
トレーニングってのは人によってそれぞれ目的があるわけだし
ビルダーの人はとにかく筋肥大と大会前の絞りや筋肉の付き具合を目的としてるわけだし
スポーツをやってる人はやっぱりのスポーツに必要な筋力を上げるためにやるわけだし
そうなると関係ない部位の筋肉はただの重りになっちゃうわけだし >>682
筋トレや有酸素運動で追い込むと落ち込んでる場合じゃなくなるぞ
筋肉にお願いだ >>681
筋トレ後に飲んだらその日の筋トレの効果が減るのかどうかっていう意味 ユリウスVs若槻戦が見たい人が多いスレですね・・・
>>685
でも陸上部とか市民レースに出るとかじゃないんだし
めちゃくちゃ鍛えない限りそんな影響出るほど重くならないでしょ？
そしたら結局スクワットでも十分なんかね
ジムのような機材がない人なんかは特に >>691
まあこれはアニメだし、筋トレを題材にしてるからしょうがないけどぶっちゃけ行ってしまえば筋トレじゃなくてスポーツの話になるから
速く走りたかったらまず重心がぶれないフォームとかで筋肉を連動させるための走り込みをやればいいってなっちゃうし
まあ回想シーンをみるとひびきはちゃんと筋トレ以外にも走り込みしてるけど >>689
もしあるとすれば肝臓がアルコールの分解をするためタンパク質に働かなくなる？
そんなことはないと思うがなあ
まあ知らんけど やっぱ、先生が一番エロいわぁ
つかいい体しすぎぃいいいいいいいい
先生のお腹まわりが好きやな
あとおっぱいが大きいなぁあああ
>>685
ステぶちこみまくった奴の方が絶対速いのに何言うてんだ >>692
前回砂浜でダッシュしてたよな
そしたらあのアクセル筋を効率的に鍛えるマシンはランナー特化の器具で
それ以外の人はせっかくなら他の筋肉もついでに鍛えたほうが良さそうだね タンパク質は一度肝臓でアミノ酸に分解されてから筋肉になります。
アルコール分解に肝臓を併用するとそのぶんタンパク質吸収が滞ります。
アミノ酸はそのまま筋肉になりますが概ねプロテインの5倍以上の値段がします。
>>698
ほー、俺がないと思ったことがまさにあるのね
まあよっぽどの下戸でなければビール1杯くらいなら大した影響はないと思うけども
ガチで鍛えたいなら酒は厳禁なわけね サイヤマングレートとかいうチューバーは筋トレ後の酒が楽しみやって言ってたな
それでも、腹筋はバキバキのようやし
飲み過ぎなきゃ、大会前とか違う人にとっちゃ大した問題ちゃうんちゃう？
>>701
そもそも普通に筋トレするなら数年ぐらい先を考えて習慣として続けて将来的になんか筋肉ついてればいいなって
やらないとダメだと思う。
はじめてすぐに成果がでて結果が出なくちゃダメなんてのはそもそも筋トレに向いてない気がする
まあ日本人は変身願望が強い人が多いからすぐにきれいな私に大変身したいんだろうけど 尼でBD予約したった
これで番組終わってもモチベーション保てる
バイシクルクランチ40回とか無理ゲーだろ(´・ω・`)
できる奴って今すでに足速いだろ
山にも登らずキャンプもしてないがジム行き始めたわ、ムキムキのスタッフ見ると確かに興奮する
>>698
肝臓に蛋白分解機能なんかあったっけ？
というか血液内に蛋白って
短いペプチドならともかく ふと思ったけど、これ、魔法少女プリティ☆ベルのアニメ化事前調査用じゃないよねえええええ？
>>699
BCAA含むアミノ酸系サプリの成分表示を見ると必ず、
各種アミノ酸の配合量だけタンパク質が含まれてる。
タンパク質とアミノ酸は根本的に等価なものであり、
違うのは一度肝臓で分解されてから筋肉になるか、そのまま筋肉になるかだけ。
肝臓を介さずにそのまま筋肉を修復してくれるから、
アミノ酸は疲労を緩和する効果までもがある。
ただ、それだけで筋肥大まで促せるほど、
アミノサプリは量的に多くも安くもないのがネックだね。
極端な過剰摂取がまた別の副作用を招く危険もあるかもだし。 >>709
あれもなかなかハードル高いけど
ダンベルのあとなら受け入れられるかもw 先生やっぱりのオチでギャグわかってるけどドキドキしたw
原作でもひぎい言っていた
ひょっとしてこの台詞の為にキャスティング決まった？
原作が んほお！だったら誰がキャスティングされてたんだろ
>>708
タンパク質は腸でもアミノ酸に分解された上で
一度肝臓に蓄積され、身体中に養分として送られる。
どちらかといえばアミノ酸の集積所であるほうが主ですね。
そこからしか筋肉も合成されないし、殆どのアルコールも分解されない。 ボディビルダーみたいに立派に筋肉肥大しているわけでもないし
パワーリフターやウエイトリフターみたいに重いものが挙上できるわけでもないけど
普通のオッサンが筋トレしても楽しいよ
俺はカロリー計算、トレーニングをメニューとか記録、自分のフォームを
動画で撮影してチェックするぐらいだけど、過去の自分よりは成長が感じられる
サウナはいいなぁって言うひびき完全にチョッパーやったなｗ
やっぱこの声優、チョッパーの才能あるやろ
OPだけ聞いてたら最初水瀬いのりかと思った
特に叫ぶところ
そういや今週もひびきの食事シーンは無しか
幸せそうに食べる姿がまた見たいなぁ
>>705
以前は10回もできなかったけど、ここ一月頑張ってたら40回とかわりと楽にできるようになった
効き始めると腹の内部の変なところが痛くなってくるのがいいよね！ サウナ好きな女ってけっこういるの？
岩盤浴とかもサウナみたいなもんかな
基本的におっさんがよく使うイメージしかない
俺は苦手
普通ジムでトレーニングした後って絶対サウナ使うと思ってたんだが…
>>716
食べた蛋白ではなく、アミノ酸類を肝臓内蛋白や血清内蛋白に合成して、それを必要に応じて肝臓でアミノ酸に分解したりして血中放出するってことか。了解した。 魔女に会いに行ってって言われて行ってみたら、只の頭のおかしい殺人鬼のババアじゃねーかｗ
もうちょっとさあ…
トレーニング始めたら酒飲むのも罪悪感出てきて飲みたくなくなってきたｗ
バイシクルクランチ
こんなの簡単だろうと思ってらどうやっても２０回できなくてお腹が笑った
岩盤浴はサウナみたいなもんだわ暖かい石の上に寝転がって体を温める感じ
女はサウナが気持ちいいっつーよりは汗をかいてデトックス効果とかむくみ改善とかに
惹かれているような気がする
>>679
外やグラウンドで練習で走るとき当然ダッシュだけで終わらないフェイントなんか止まるから自然とつくよ、ただ走るのにって言うとこでしょ分かりやすく
ってかなんだかなぁ スクワットは正しいフォームでやればハムストリングにも十分効く
ちょっとウェアについて聞きたい
今アンダーアーマーのヒートギアのコンプ着てるんだが
トレッドミルで30分も走ると汗びたしになって速乾が全く機能しないんだが他にもっといいやつない？
バイシクルやるとどうも体が固いのか、反動を使ってるよう感じになってしまうんだが
いいのかな
あと、上体よりも足を頭に近づけにいってしまう感じがある
ゆっくりした動作でバイシクルやろうとしたらめちゃキツで全然こなせないわｗ
ダメだ、連日の猛暑と超絶寝不足で全然調子でねぇ
逆手懸垂1分インターバルでやって19回→12回→8回
今日はこの後ディップス、ダンベルカール、ハンマーカール、サイドレイズ、ダンベルアップライトロウ
それぞれ3セットで止めたわ
>>712
あれアニメにするならほとんどオリジナルにした方が受けはいいだろうからやらない方がいいと思う >>733
PONTAPES(ポンタぺス) の夏用は安いわりに気に入ったけどね
四季通年用も売ってるのがややこしい
この動画見てステロイド事情の現実を知ってしまった・・・
ドーピング検査のない大会ではみんな使ってるのが公然の秘密なんだな 筋トレの結果筋肉痛になる場合は、負荷を減らすか筋肉痛が治るまでトレーニングを休むかした方が良いのですか？
>>468
私の胸がない理由と今更頑張っても無駄だと言う事がよく分かって絶望してる 年に1本アニメ見るかどうかなんだけどこれ面白いね
影響されてプランクとかいうのやってたら電車で何かに掴まらなくても平然と立ってられるようになった
マイプロテインがまた安売りしてたからプロテイン補充した
コスパよすぎてマジ助かる
>>743
プロレスのやらせについて言うのが野暮なように
明らかなユーザーでも指摘せずにそっとしといてやるのが優しさでありマナー
当人たちは自己責任で命削ってるんだから ところで、お前のその腹いったい何個に割れてるんだ？
マイプロテイン良さが分からん安いだけなんかな
アイハーブさっき使ったがあそこも毎回割引入るから安い
すぐ届くし
先生エロ過ぎない？
俺のア〇コがおっきして興奮した。
毎度OP街雄さんの神々しいフロントダブルバイセップスなポーズのとこ好き
「セックスはシェイプアップに効く」と言えば毎日やらせてくれそう
ひびき毎度筋肉痛たいへんそうだけど筋肉痛のケアとかはないの？
バイシクルクランチ、やろうと思っても
そもそもヒジとヒザがくっつけられんわ・・・どひゃww
BSでダンベル見てからの
深夜ショッピングチャンネルでの寝たままで一分間ゆらゆらするだけで痩せる健康器具の宣伝はまた格別やね
先生エロすぎやろ
あの更衣室とサウナ絶対いい匂いするわ
下品な話だが真面目に質問
オナニーしすぎると筋肉つかない？射精するということは、それだけタンパク質を排出してるってことたから、その分の筋肉がつかないのかなって思って
それとも全くの別腹？
バイシクルクランチも余裕！
1番キツイのは名前忘れたけど椅子でやる腕の奴、あれマジで20回すらかなり厳しい
腕の筋力が弱ってるってことかな？
思った以上にボディビルダー率高くてﾜﾛﾀ。
そして、ためになりそう。
件のエロカット貼る気が失せたわ。
街雄さん縮小もノルマなのかな？ OPEDはダウンロード販売もしてる？
よくある一曲250円ぐらいな感じの
5話の塗りミス笑ったwwwパイパンもろ見せになっとるやんwww
Ｃパートのバイシクルクランチはペース速いな
なかなかの鬼畜だ
自分の血液を脱いておいて、最後のトレーニングのときに過剰に輸血してトレニング効果を上げる
ってのがロードスポーツで発生して、そのあと各種スポーツに派生していったんだよね
なんでもありも魔法の世界だ！
OPの一番最初に朱美がやってるヒップレイズとかいうの全くできない
一般人出来るのあれ？
>>765
よく精子はタンパク質言われてるけど実際精子に含まれるタンパク質は極々微量だから筋肉に影響あるほど失われない 速く走るための筋肉と体幹強くする筋肉の筋トレはもっと若い頃に知りたかったな
>>773
さんくす。CDだけじゃなくてダウンロードも出来そうなんね。 街雄があけみと結婚して
自宅ジム作ってあけみの専属トレーナーに成れば良いのに
首から上は合格で首からしたは不合格とか結構ひどいこといわれとるイケメン
ジオングよりひどい
このヒロイン5人って実質中身男なんだよな
男5人がわちゃわちゃ楽しく喋ってると思うとしっくりくる
まあ走りに関しては心肺機能とかエネルギー燃焼の問題もあるんで筋肉鍛えたから速くなるという単純な話でもない
EDの歌詞って、
筋肉はmusle
筋肉 a must
の2種類だよね？
>>784
ヒロイン五人
マチオさん、プロデューサー、幽霊、小津先生、ハゲマッチョ軍団 原作ガッカンから出てるのにKADOKAWA関連のCM多いなと思ったが
主題歌がKADOKAWAから出てるからか？
夏が早々と終わって体育祭ということは、季節イベントはリアル季節に連動せずどんどん流すわけだな
EDに神主モードの街雄さんが出てくるってことは、猛暑が続く中でクリスマスや年末年始の話を見ることになるのか
失格後のトラックを上空から映した引きの画、縮尺おかしくないか
なぜ街雄さんじゃなくてモブマッチョ…
古くて由緒正しい椅子らしいから経年劣化もしてるだろうし
そもそも値段と強度は関係ねえｗ
追い込むって具体的にどういう状態を言うの？
10回3セットでノルマこなしたー疲れたーとは違うの？
>>797
追い込むっていうのは、もう1回もできん！みたいな全てを出し切った状態になること
1話でひびきが7回5回3回と持ち上げてもう無理ーってなってたでしょ
ああいう状態 >>798
そこまでの状態かー
いつもそこまでやってなかったや
今日からギリギリまでやってみる >>466
続けてればそのうち付くさ
6セット休みながらやったけど、このくらいが丁度いい感じ インターバルトレーニングが追い込みとしては分かりやすいよ
個人差とか心臓の強さでやれる時間も変わるけどよく4分で追い込むとか言われてるけど
俺は8分を2セットから3セットでもう立てなくなる
>>752
マイプロテインはファイルーズあいオススメのプロテインメーカーだ
インタビュー見るとガチのトレーニー思考で笑う >>803
それ毎日やるの？
モチベどうやって保ったらいいんだ しかしこのファイルーズあいって娘も大変だな ヒロインにまだ有名じゃないやつを起用するパターンだがＯＰといい話す話す
去年のハイスコアガールのヒロインとギャラが同じくらいなんてなｗｗ
やはりヒロインズが追い込んでくれるボイスが必要だな
>>805
せいぜい週に２回くらい
飽きた時の刺激代わりにやったら ファイルーズさんってガチで女性声優最強なんじゃねと思ったが、プロレスラーとかいたな…
ボディビルのポージングの名前なんてこのアニメがなければ一生知ることも無かっただろうな
はいぃぃぃぃッ！ サイドチェストォォォォ！！
アブドミナル、アンド、サイッ！！
街雄さんのチンコが見たいからって破れること期待してはいけません
あっちは元プロレスラーじゃなかったっけ？>>810
でも元レスラーと筋トレマニアをくらべたらやっぱり
格闘技の心得があるだけ元レスラーのほうに分がある気が タッチの達也みたいにゴールを間違える方がまだ良かったかもな
>>807
わかる
先生に「あとワンセット出来ないならセクハラで訴えますから」とか言われたい >>805
ジムでやるならダメージが少ないから週に4回ぐらいはそれも休日なら40分インターバル長めも追加してる
モチベーションはスポーツやったときは勿論、トレーニング、ウォーキングレベルでもハッキリと伸びが良くなるからそこかなモチベーションは 彩也香も結構マッチョだけど
街雄には遠く及ばないな
>>785
わたしだってこの日のために頑張ってきたんだ、の時の回想で
ランニング階段登りとかやってるから心肺も多少は強化されてるはず
ランニング練習は始めたころ一番キツいのが息が続かないことだしな
ｾﾞｰﾊｰｾﾞｰﾊｰ ひびきの中の人気になってググってみたら、レスリングでもしてたの？ってくらいガチムチで、適役だと納得したわｗ
薄い本だとマチオさんダンベルでチンチントレーニングとかやらされてそう
超金持ちでスポーツもトップとかいうクソ胸糞キャラ早く死ねよ
ひびきちゃんサウナ風呂でも碧眼だけどコンタクトじゃなかったのか
>>455
５兆点の競技だから厳密なルールでやってるんだよ！ 察しろよ！w >>827
大丈夫、アメリカに筋肉留学して元気なくなるから。 >>820
HUNTER×HUNTERに出てきた、ロリババァみたいなゴリマッチョに出てこられても困るやろw >>830
まじかよ早く死んでくれ
ひびきの景品強奪するし気色悪いわこの女 >>813
JKに囲まれても大きくならない街雄さんだから ひびきの腹筋の脂肪のなさは普段日としては危険なレベルじゃないか
>>833
これとか、普通ならひびきのお尻にマッスル！してるよね
街雄さん、自身の筋肉アピール以外は信頼されてるなぁ
>>835
ま、街雄さん！？何か当たってマスキュラー！！？ってなるよな ここ3か月、週2、3でジム通ってて、腹筋台の角度最大にして20回×5セットやってるけど縦に割れない
尚、元々横には割れている・・
>>841
もしかして、中の人、スパイスゥィ～～なのか？ 腹筋は体脂肪率を下げないと割れないからな・・・・
これが一番の難点だよね・・・腹回りの皮下脂肪って最期の最後に無くなる場所だし
腹筋やってるだけじゃ割れないぞ、
というネタは原作の先の話でやってた。
このアニメってジムでトレーニングしても
いい結果が出ないからジムなんて通っても無駄だよって言われてる気がしてきた
>>846
いい結果になるかどうかは通う人間の問題では？ >>844
モチロン腹筋だけじゃなく、同じ回数の背筋(負荷5kg)とマシーントレーニング2周＋自転車1時間やってる
でもホント腹の贅肉だけ落ちないのよ >>848
生物の脳みそと体と遺伝子にとって腹部の贅肉が落ちるってのはかなりの異常事態なんだよ
だからよっぽど長期間やらないと落ちないのよ
結果を焦らずに１年２年かけて習慣として続けてやるしかないよ
筋肉がつくのもわずかずつだし、贅肉がおちるのもわずかずつ 太るのだって毎日の積み重ねなんだし >>844
相撲取りが鋼の筋肉鎧の上に厚い脂肪鎧を重ね着してるから
下の割れた腹筋が全く見えないのと同じ理屈か >>843
ひびきとなら兄妹だけど、立花先生が入ると、姉弟って感じが増す
にじみ出る年増ｋ・・・姉御感 >>835
てゆーか街雄さん、頭地面に付けてなくない？ >>849
ですよねぇ
兎に角継続あるのみ
Cパートも取り入れながらがんばりますわ >>853
浮かせてるね そうとう背筋力あるね・・・人を乗せなければできるけど人を乗せてやるのは人間じゃ無理だと思う 〇FAQ〇
Ｑ.下腹の肉が取れない腹が割れないけどどうしたら？
Ａ.脂肪を落とすためには運動だけでなく食事管理が必要になります
詳しくは原作7巻やその他書籍などを参考にしましょう
Ｑ.筋肉痛が残ってるけれど運動してもいいの？
Ａ.自己責任のもと好きにしましょう
安全に続けるために怪我などのリスクを避けるならば筋肉痛の残る部位に負荷がかからない運動にするのが無難です
またトレーニング効果も落ちると言われています
詳しくは原作1巻3巻その他書籍などを参考にしましょう
このへんテンプレ入れてもいいんじゃないか
>>855
・はじめてやったベンチプレスで100キロ
・ダンベルカールは無理のない重量で現在50キロ
立花先生（この人はおなじ種族なんだろうか……） >>772
OPかEDのテンポに合わせろということですな どうせいっちゅーんじゃ
これが日本の理想的なマッチョ体型だと思う >>799
メンタル・テンションによって増減するから注意してな
ひびきが動けなくてガッコ休んだのは
やり過ぎる程にやっちゃたという事を表現しとんのやよ >>808
オチに先生も使いたかった
からじゃないかしら >>835
改めて見返すと150kg弱乗っけて
レスラーブリッジとか化け物もいいとこだな。しかもまだ第１形態 >>808
原作も同じオチだし
なによりも原作はバトンを拾った時点で注意が入って終了だったけど
アニメは結果は失格で同じだけどちゃんとひびきを全力で走らせて朱美と勝負させてゴールまでさせるっていう
良改変してくれたのがすごい嬉しかったわ
原作だとひびきは走ることもなく失格終了されて特訓の成果もだせずに終わってるのでかわいそうすぎた >>861
理想の体型というならまだしもマッチョ体型ではない
マッチョ要素ゼロやん >>867
これが理想の細マッチョらしいよ・・・女性にとって・・・狂ってるよね 今日もクッソ暑いな
こういう日の筋トレは筋肉だけじゃなくメンタルも鍛えられるからいいよな
>>870
いや普通にクーラーがガンガンに効いてる部屋で筋トレするでしょ みんな >>860
血液循環無視してどうするよ
大きな動脈がある所を冷やせばいい
要するに首 >>868
自分女だけど、理想でもなんでもないよ
筋肉好きにしてみれば写真のはマッチョからは程遠いわ >>868
俺もこのくらいの体型好き
バックで突きながらまさぐってあげたい 実際にゲイって日本はムキムキマッチョよりもデブとか細いのが好かれるね
このアニメの啓蒙力すごいな
疲れてても筋トレしたくなる
素朴な疑問なんだけど、ここまで
筋肉＝良いもの、脂肪＝悪いもの
なのに、体への付きやすさが逆なのは何故なんだ？
普通、進化の有利さや生体防御の反応からしても
水分が必要だから喉が乾くし
風邪の時は必要だから発熱するんだよね
なんで筋肉と脂肪については、大多数の人の快不快さと、体への良さが逆なんだ？
もしかして筋肉にも悪い面があるの？？
>>877
それは人間は生物だからね
野生生物は人間みたいに安定した食料確保ができない
生物にとって筋肉は必要以上にあれば基礎代謝が増えて腹が減るだけの害悪でしかない
逆に脂肪は食料が確保できない時の栄養タンクだしお腹周りの脂肪は外からの攻撃から内臓を守る大事な役割がある >>877
脂肪が悪いものなんて生命誕生以来かつてないことだと思うぞ？ >>877
狩猟生活の時代のほうがながかったからとかなんじゃね
戦後の食糧難であっても少ないチャンスで溜め込んだのかもね 車に例えたら脂肪=燃料、筋肉=車体
車体を日常生活に不要なレベルまで
ごてごてと付け足す車カスがマッチョ
飽食の時代なんてここ100年くらいの話で
それまでは飢餓との戦いだったでしょ
なかやまきんにくはアメリカ留学でホモにモテモテだった事を知らないのか！
だからダイエットして筋肉をつけるってのは人間にとっては
神への挑戦ってわけなんだな
ダイエットする、筋トレするなんてこと自体が生き物として不自然だもんな
>>885
アメリカのゲイと日本のゲイの好みが違うっていうか
アメリカと違って日本の場合ってマッチョ体型って数パーセントしかないっていうしゲイもマッチョ目当てで相手探したら
ホモセックスする相手いないからガリやデブに走るんじゃね 来週のアニゲー☆イレブン！のゲストはファイルーズあい
「ダイエット」健康体になるための食事療法の事で、
ガリッガリの奴が太るのもダイエットだったんだけどね。
なるほど、じゃあ人類史200万年の飢餓の歴史で
例外中の例外みたいな時期ゆえの苦悩ってことか
ただ美的感覚だけは、「デブ＝醜い」に完璧になってるのがおかしいよなぁ
蛇やムカデを怖く見えるのが遺伝子レベルの嫌悪なら
脂肪を蓄えたお腹が魅力的に見えてもいいのに
>>891
そりゃあんなデブじゃ狩りはできないから必然的に生存も難しいし
人間はいつだって少なくともメスはその時代時代に 有効な強い力をもった個体が好きなんだよ
今だったら筋力よりも イケメンとか金を持ってる方が生きやすい時代なわけだからそういう力が好まれるのであって
これが このイカレタ時代にようこそ になったらムキムキマッチョのモヒカンがモテるんだよ アニメのラストにやる筋トレどんどんキツくなっていくの気のせい？
1話スクワット10回
2話プランク30秒
3話ダンベルカール2kg15回ずつ
4話リバースプッシュアップ20回
5話バイシクルクランチ左右20回
4話5話しんどかった
これ見た後筋トレしたくなるけど
賢者モードでダルくて動きたくない
>>891
大昔でも肉付きが良い豊満な体格が好まれた文化はあるよ
現代でもプクッとした体型好きが多い国民性のところもあるし 先生も出てきたのに腰を鍛えるのが全然出てこないって事は
壊しやすかったりとかそう言うのがあるんだろうか
インドは太ってるくらいが裕福さの証しで幸せなイメージだっけ
インド映画かっけー
あと↓のランキングも興味深い
超ビックリ！肥満の女性が「美しい」とされている国トップ10
https://news.ameba.jp/entry/20131130-282
■1位：モーリタニア
西アフリカの国モーリタニアでは、女性の肥満は美しさと富の象徴です。
■2位：ナウル
南太平洋の小さな島ナウルも、肥満が受け入れられています。
■3位：タヒチ
タヒチは、丸顔とぽっちゃりした体の女性が崇拝されています。
■4位：アフガニスタン
アフガニスタンは太った女性を、不妊の多い環境のせいもあって重宝しています。
■5位：南アフリカ
南アフリカ人は、体重が減ると病気と関連付ける傾向があるため、痩せていることにネガティブなイメージを持っています。
以下略 結局は太れることがステータスみたいな環境でだけ通用する美意識だな。
>>895
>>899
うーむ、勉強になります
かくも価値観とは相対的なものか
よし、日本にいるなら筋トレすべきだね 基本的に食料が足りてないところでは太っている＝裕福である＝ステータス
先進国など食料が十分なところでは健康的に痩せている＝痩せる余裕がある＝ステータス
筋トレするとムラムラしてくるんだけど俺だけ？
家でもジムでも筋トレ終わってシャワー浴びてるとムクムク勃ってくる
ほっちゃんに久々のひぎぃを言わせたスタッフはなかなか鬼畜（褒め言葉）
>>900
次スレよろ 北の将軍様なんか顕著だよな
外国から見ると爺さんに似せる為とはいえ太らせ過ぎだろうって思うけど
国内ではあれがいいんだろう
でもトランプの隣に並んでも見劣りしないのは
マッチョ≧金正恩体型＞ジャニタレ体型だし、
世界的にはまだヒョロガリよりもデブのほうがマシだな。
視聴者に筋トレさせるアニメとか斬新すぎる。しかも思いっきり乗せられてるｗ
そして結果が出てくるとやめられない。筋肉痛が心地いい・・・
>>872
熱中症のときなどは、体幹など広い面積を冷やしたほうが有利だよ。
ただし冷やしすぎると血管がしまって冷却効果減るから、冷水でない水やぬるま湯みたいなので拭いて蒸散熱で冷やすぐらいがいい。
太い血管は冷却面積小さいが、強く冷やしても血管しまらないので、氷で冷やす場合は有利かな。 >>910
減量中だから食いにくいよ…
プロテインバーとかとコラボして 翌日動けないレベルの筋肉痛だと支障出るから体がこわばる程度しかしてないけど
このアニメ見てるとやる気出て面白いね
>>752
マイプロは安くて味の種類多くて美味しいから好きだ 今週火曜に屋内外での調査やったけど、脱水が凄かったな
終いにはもう1/3くらい水入れて薄めたポカリとかも甘過ぎて
飲みたくなくなって来た
こう言う時に甘くない水分補給飲料って無いんだろうか
体にいい悪いは興味ないけど異常にどぎつい人味付きの工甘味料選ぶやついるのな
コラボにも登場してる白髪頭ちゃん、本編では影も形も見えないのだが
モブででも出たか？
>>913
おつ
>>921
すまんかぶった
1レスのなかにURLおおすぎて貼れないパターンかと思ったら
貼れたようだね…… >>924
乙
試したら行けた
次は宣言してくれると助かる あ、まちおさんスレを追加することで変化があったらよかったてことかな
>>925
了解 >>911
10年前「いっしょにとれーにんぐ」というOVAがあってだな・・・ >>910
>TVアニメ『ダンベル何キロ持てる？』、「日清ウマーメシ」とのコラボ決定
最近のはふつーにお湯を注ぐんだっけ
初期カレーメシの水からので電子レンジのみ調理のほうがウマかった気がする ここ三ヶ月くらい、筋トレしながらひびきみたいに食いまくってたら
体重20キロくらい増えて100キロになってた
>「日清ウマーメシ」は、忙しさとストレスに溢れる現代社会で人々が抱いている、『たまには何も考えずに味が濃くてウマいものを食べたい!!』という欲求に応えるべく誕生したブランドです。
マッソーにお願いしてる最中にすすんで食べるものじゃなさそうですね…
最後のレストランに出てくる美人美男子たちはみんなデブやな
>>929
高タンパクローカーボ
じゃないよなあ多分 ファイルーズあい人気だな
イランの友好大使に任命して原縮に一役勝ってもらったらどうだろう？
マッスル、マッスルしながら
(その後彼女を見た者はいない…)
昔の～のやり方は間違っていた、～を痛める恐れもある
正しくはこのやり方だ！みたいなのを聞くたびに
これも例えば10年後とかに、やっぱり間違ってたとか言われるんじゃないの？
という疑問ない？
このアニメで残念なのは
主人公は確実にちょいぽちゃなはずなのに
アニメ絵だと最初から全身引き締まってるじゃんってトコだよな
オープニングで腹つまんでるシーンちょっとあるけど
普段からもうちょっとわかりやすくぽちゃってて良いと思うの
>>937
イランとエジプト仲悪いしなあ…
ファイ嬢のためにも政治には関与させない方が良いよ
下手するとエジプトに里帰りできなくなる >>939
単に日本のテレビや雑誌が
デマ巻き散らかしてるだけで
トレーニングの本質が変わってるわけじゃないよ うむ。原作と比べてひびきのぽっちゃり感が
なくなってるのが、アニメの作画への不満点だ。
>>946
でも他の二人と並ぶとちゃんとひびきだけ寸胴体型で描かれてる辺り
最近のアニメはクオリティ高えなって思った 街雄さんの筋肉ってあれでまだ発展途上だったのかよ…
原作だと戸愚呂弟の100%状態になってんじゃん
NHKの筋肉体操でスクワットの種類でハイパンプローポジションステップっての出てきたんだけど
どこの筋肉が鍛えられるのあれ
こういう筋トレとかって健康に良いのかな？
単にナルシシズムでやってるだけ？
アニメ見ながらバイシクルクランチやってみたけどめちゃくちゃキツイな
>>950
めっちゃモテたい
めっちゃ痩せたい
モテモテボディがほしい
脚線美を見せつけたい >>950
全身筋肉なんだからやったほうがいい
軟体動物なら知らない どうせなら、プロテインバーとコラボすればよかったのにな
日本の会社のやつあるし
筋肉と強さは違うけど、まちおさんは少なくとも小津さんより強そうだよな
>>952
自慢したい、デブを見下したい、誉められたい、美形とエッチしたい
こういうこと？ お題目の時のBGM
｢ピーポロピロロロ～｣
…好き
>>954
アサヒのやつと組めばよかったのに俺買ってるし >>953
あのトレーナーの男性とか早死しそうに見えるんだけど
あそこまで筋肉をつけて害はないのかな >>962
代謝がよすぎるということは必要カロリーも増えるということ
食えるのは才能って意味はそういうことなのだ 「魅力的な人を見ると幸せな気持ちになるから、自分も魅力的になりたい」
ってのはごく自然で健全な欲求だと思うんだけどな
自慢とか見下すとかでなくて
昔ドリアンイエーツの本を作ってた
そんときは気持ちわりいと思ってた
今は全裸でおねがいマッスルをかけながらチンチンをマッスルする日々(´･ω･｀)
むしろ軟体動物ほど全身筋肉（骨が無いので力が掛けづらい）
>>950
ヒョロガリだったけど筋トレである程度筋肉つけてから風邪引かなくなった
あとは忙しくても食事はできるだけちゃんとしようっていう意識にもなる ラジオ体操でさえまともに出来なくなってるのに無茶いうなよ
動画工房の声優発掘能力の凄さを再認識
音響監督とか、優秀なスタッフが居るのかね？
>>972
というよりオーディションでちゃんと技量やキャラクターに合ってるかを重視してるってことじゃないかな ずっと気になってたけど、ここにファイルーズ推し妙に多くないか？
俺も嫌いじゃないが、この上げ具合には正直違和感覚えてる
そりゃ久々にビジュアルだけじゃなく声だけで一線級の大型新人だもの
今更言うまでもない堀江由衣への愛を語り続けても困るだろ
>>970
俺はデブだったけど減量と筋トレで平熱が36度切るくらいが36.5度に上がった。
それからは暑いの寒いのが以前より堪えなくなったな ひびきの八重歯めっちゃかわいい
金髪褐色ギャル系とか全然好みじゃなかったのにかわいい
ほぼ全てのトレ辛そうなのに挫折どころか楽しんで前向きに頑張ってるのもすごい
いやむしろビジュアルは正直大したことないぞｗ
俺は嫌いじゃないが美人とは…
でも声というか声優としての演技力は素晴らしいと思う
全然新人感ない
>>950
俺の場合はうつ予防
筋トレするとストレス解消と精神が前向きになる効果が実証されてるから励んでる
骨も強くなるので骨粗鬆症予防にもいいぞ >>978
OPの2番とかもだけど頑張ってる時の声すごくすき
食事制限で落ち込んでるとことかくじ引きでリレー決まって困惑してるとことかもかわいい >>981
がんばりまっす！ます！！の声の響きめっちゃ好き
ひびきだけに >>979
>全然新人感ない
それな
なかやまきんにくんと出てる動画を見たとき混乱したw よく祭りで神輿かつぐとこぶができる人いるけど あれ筋肉足りてないからなの？
あと曲のラストの方の技名2個連呼→合いの手の所、大好き
あそこだけ無限にやってほしい
最近新人でいきなりすごい！
みたいな人少ないのでみんな食いついてるだけでは
>>989
かわいい
トレーニングでも余裕な顔してるから珍しく弱気な顔でかわいい ケンガンアシュラも好評なん？
この作者はもってるな。
ケンガンアシュラはネトフリで全話配信だったから楽しめた
1話ずつだったら絶対切られてたわ
ダンベルってケンガンのどのくらいの頃に描かれたんけ？ 19巻の小ネタ漫画は時期的に紫音が巌流島に行く前っぽいよなー
>>992
全話ってかシーズン1が関林戦の手前で終わるという俺殺しの区切り方なんだがなっ！
アニメ化については漫画の小ネタを廃して戦闘重視の構成だねぇ。
３Dだから毎話戦闘シーンががっつり入っててよろしいですわよ。 mmp
lud20190907190007ca
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