ムキムキになりたくて筋トレしてるけど。。。 [無断転載禁止]©bbspink.com ->画像>4枚

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1薔薇と百合の名無しさん2016/06/26(日) 16:04:01.08ID:FR6do9q60

なかなか筋肉が大きくなりません(ToT)
やっぱり皆さんは筋肉ムキムキの方が好きですか？

2ミゾ。2016/06/26(日) 16:12:21.58ID:lh2MM/0k0

コジンテキにわ

ふとった　ムキムキの　しとより
ショウジュンタイケイで　ムキムキの　しとが　すきです。

3薔薇と百合の名無しさん2016/06/26(日) 23:28:07.12ID:F0BxTypg0

体質ってやっぱりあると思うのよ(太い細い大きい小さい)
それを無理するとその分内蔵に負担がかかるから・・・
慢性疾患になると辛いわよ
食事や運動制限、もちろん筋トレも出来なくなるかもしれないし、第一色々とお金かかるしね・・・

4薔薇と百合の名無しさん2016/06/27(月) 00:23:40.76ID:9ofxUqDw0

たんぱく質をたくさん取れとかよくいうけど便秘になってつらい…

5薔薇と百合の名無しさん2016/06/29(水) 09:51:44.70ID:JCxj9EZ40

タンパク質の摂りすぎは腎臓によくないんだよね。

6薔薇と百合の名無しさん2016/06/29(水) 22:59:16.80ID:HsdrdVTz0

水をたくさん飲めば腎臓に負担かけないって
われらのkatochanが言ってた。

7薔薇と百合の名無しさん2016/07/01(金) 02:37:45.81ID:eWrOcDqh0

1日7gの筋肉
一年続けて？

8薔薇と百合の名無しさん2016/07/02(土) 22:01:17.83ID:AkCr/QLP0

siemon pandaみたいになりたいわ

9薔薇と百合の名無しさん2016/07/03(日) 09:57:51.15ID:kV34ZXC90

あたしもムキになって筋トレしてるけど？

10薔薇と百合の名無しさん2016/07/03(日) 16:24:35.91ID:uq4KSV9c0

良い体してるんでしょう？
見せなさいよ！

11薔薇と百合の名無しさん2016/07/05(火) 21:09:27.13ID:gVjCa28Z0

運動するのは良いことよ
プロテインきらしてるからあたしのお弁当から卵焼きとササミのチーズ焼き、差し上げるわ
あとちくわきゅうりも
いいのいいの、あたしはあなたのザーメンプロテインをいただくから

12薔薇と百合の名無しさん2016/07/05(火) 23:52:43.91ID:LLZyZg8c0

>6
腎臓は一日２㍑以上の水分には対応致しまねます。

13薔薇と百合の名無しさん2016/07/07(木) 04:13:41.38ID:6OujYk5m0

>>12
一日最低でも3リッター弱必要なんだが

14薔薇と百合の名無しさん2016/07/07(木) 08:27:13.51ID:g91fRy3r0

水分補給は良いことよ
水素水きらしてるからあたしお手製のポカリの塩水割り、差し上げるわ
あとチョコホエイ入り緑茶も
いいのいいの、あたしはあなたの勃起ションベンをいただくから

ちなみに体重を20で割って1リットルを引くと1日に飲まなきゃいけない水分量が分かるわ
70kg ÷ 20 － 1 = 2.5リットル
ちなみに引いてる1リットルは食事や体内代謝で摂取できる水分量よ

15薔薇と百合の名無しさん2016/07/07(木) 10:21:22.75ID:AhlcGAUA0

日本みたいにジメジメしてる国で発散できるはずないじゃん
バカマンコが海外のモデル真似して
ペットボトル持ち歩いては飲みまくって
ブヨブヨ水太り、浮腫んでるの見ると笑える

16名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!2016/07/10(日) 12:46:53.32ID:6s7sO6280

お前のガラパゴスチンポもムキムキしてやろうカア！！！

17名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!2016/07/10(日) 14:48:29.83ID:WyzT1xOA0

どこからどう見てもお爺ちゃん
若い頃、どう良かったのかもう思い出せないくらい面影が無い
ムキムキになりたくて筋トレしてるけど。。。 [無断転載禁止]©bbspink.com ->画像>4枚

18薔薇と百合の名無しさん2016/07/15(金) 00:34:19.46ID:1c0dDAYN0

お爺ちゃんのガラパゴスチンポも面影が無いのカア！！！
号泣カア！！！

19薔薇と百合の名無しさん2016/07/16(土) 07:33:57.48ID:NjRjcdl+0

顔デカや肩幅が有るなら見込み有るけど小顔や肩幅無いなら無理するだけ無駄

20薔薇と百合の名無しさん2016/07/17(日) 18:03:02.78ID:5g/MLLif0

>>17
こういう感じの
マンガ、
昔、ジャンプにあったよね、

大昔

21薔薇と百合の名無しさん2016/07/17(日) 23:50:01.62ID:bqKn3UY+0

>>17
アッ！自称空手家の痛いオジサンだ～

22薔薇と百合の名無しさん2016/07/18(月) 01:34:47.01ID:n66X9yai0

>>17
やだ、今までステ入れてたのね？

23薔薇と百合の名無しさん2017/03/07(火) 07:52:00.36ID:2iCzxh7Y0

>>19
顔デカいと筋肉つく量多いんてか？

24薔薇と百合の名無しさん2017/04/11(火) 23:46:26.92ID:9GH/gQQ/0

>>23
ゲイウケするガッチリ体型に
見えやすいってのはあるわ。

25薔薇と百合の名無しさん2017/05/31(水) 20:31:36.23ID:vBgr2P6f0

今週はダルいから筋トレパス！
だる～
やってらんね～

26薔薇と百合の名無しさん2017/06/01(木) 11:07:31.80ID:V/SUm8ty0

ムキムキも良いけど、80キロくらいにしときなさい。
超えると体のどっか壊れるから。

27薔薇と百合の名無しさん2017/06/01(木) 11:34:41.24ID:jzbW0YhZ0

ボディビルダーを、性的範囲としてイケるってゲイは
比較的モチベーションが上がりやすいかしら？
自身がそのレベルにまで行かないと、そういう人とヤレないからって思うから。

でも私の愚測だと思って。
あたしはアメフトの日本代表レベルよりマッチョはダメなの。
あの選手団のデブ選手ですらダメなのに

28薔薇と百合の名無しさん2017/06/01(木) 12:09:16.33ID:jzbW0YhZ0

>>19
>小顔や肩幅無いなら無理するだけ無駄

でも肩幅狭い人の方が、筋肉（胸筋）が付きやすい気がするわ
筋肉の面積が狭いし、胸板も厚くなりやすそう。

「骨格が細い人は腹筋が割れやすい」っていう
専門家の意見も昔きいたことあるわ

29薔薇と百合の名無しさん2017/06/07(水) 02:46:37.96ID:HBLsR9K90

先週からジムに行く時間になると体がピクリとも動かなくなるの
サボり癖が習慣化しつつあるわ
でも今日は絶対行くわ
サボれないように友達と待ち合わせしたの

30薔薇と百合の名無しさん2017/06/07(水) 09:52:40.85ID:8a/Myfvf0

>>29
友達とジムに行かずに飲みに行くパターンね
だいたいジムに友達と来てウダウダやるのは回りから嫌われるわよね

31薔薇と百合の名無しさん2017/06/07(水) 11:49:02.99ID:HBLsR9K90

行ってきたわ
二人とも何も話さずに別行動でトレに専念できたわ
行ったらちゃんとやるんだけど
家を出るまでが億劫なのよね…

32薔薇と百合の名無しさん2017/06/28(水) 13:37:48.33ID:QuaLube40

あたし左手でセンズリこくから左腕の方が少しだけ太いの

33薔薇と百合の名無しさん2017/07/15(土) 14:47:53.94ID:CmRwbv7pO

太ももはいくらやっても痩せない。

34薔薇と百合の名無しさん2017/07/21(金) 19:26:46.53ID:M+mBVKHD0

>>32
あたしは両手を使うわ。
長いから。

35薔薇と百合の名無しさん2017/07/24(月) 04:28:20.80ID:CCxxDy4B0

あたしなんて超小さいから人差し指と親指でつまんでオナニー
オカマだから小指が立っちゃうの

36薔薇と百合の名無しさん2017/07/24(月) 15:37:25.63ID:APOKmxbJ0

>>35
デブで埋もれてるだけ？痩せなさいよ

37薔薇と百合の名無しさん2017/07/25(火) 14:27:22.46ID:8UygXXyZ0

筋トレ始めたら飯の量が増えて必然的に排泄量も激増
1日2回脱糞で肛門大ピンチ！！！

38薔薇と百合の名無しさん2017/08/18(金) 03:57:48.35ID:2Hq4xc+50

小生65の爺ですが今更筋トレして鍛えたらムキムキマッチョになりますでしょうか
一生に一度でいいのでマッチョになってモテてみたいと思っております

39薔薇と百合の名無しさん2017/08/18(金) 04:22:34.53ID:oZc3nRmN0

>>31
分かるわ。
マンネリとか効果が見えないとかだと思うのだけど、行けたらトレ出来るようならジムに行く準備だけいつもしておいて、それこそジム着でジョギングとか散歩するといいわよ。

40薔薇と百合の名無しさん2017/08/21(月) 18:24:51.31ID:6ePxuCVI0

>>38

この方65歳ですって。
http://beastmotivation.com/65-years-old/

がんばって！

41薔薇と百合の名無しさん2017/11/16(木) 23:29:50.12ID:U3sBStMy0

テレビ危険やわ

42薔薇と百合の名無しさん2017/11/23(木) 04:19:59.37ID:BU7XCG2/0

昨日筋トレハードにやり過ぎて眠れないわ
特に腸腰筋とかインナーマッスルやり過ぎるともう一晩中眠れない…

43薔薇と百合の名無しさん2017/11/26(日) 01:39:33.37ID:FnjPs60e0

あたし胃腸が弱いのと牛乳飲めないのとで
ホエイプロテイン一度に飲むと下痢するの
今はWPIのホエイプロテインをトレーニング後にチビチビ1時間くらいかけて飲んでるわ
そしたら下痢しなくなったの
あとトレ中だけ飲んでたBCAAをちょっとだけ残しておいて翌日寝起きに飲むようにしたら筋肉痛も減ったわ
プロテインとBCAAの飲み方変えてから筋肉の付きが少し良くなったわ

44薔薇と百合の名無しさん2017/11/28(火) 18:37:57.37ID:zcRp0W0e0

>>43
夏場とかそんなに時間掛けてチビチビ飲むとプロテイン傷まない？

45薔薇と百合の名無しさん2017/11/29(水) 20:26:05.64ID:+ybhgUSL0

>>44
夏もチビチビ飲んでたけど1時間程度なら大丈夫だったわ

46薔薇と百合の名無しさん2017/11/29(水) 21:09:38.61ID:IsW0EoPJ0

>>45
なんか、筋トレ終わってシェーカーに水入れてプロテイン飲んで
帰宅したらシェーカーが既に臭くなってるし
いろんなプロのコラムなんか読んでも痛むの早いって書いてるから
もしかしたらあなたは過酷な環境で育ったかで、かなり頑丈な身体してるのかも、

47薔薇と百合の名無しさん2017/12/17(日) 01:57:04.79ID:Oa2xEFDV0

プロテインも飲んでるけど
ちゃんと肉料理を食べるようにしたら筋肉が付くようになったわ

48薔薇と百合の名無しさん2017/12/22(金) 21:14:32.63ID:vMQwJa820

https://vimeo.com/ondemand/kirkmphotoshoot1/227176390?autoplay=1

49薔薇と百合の名無しさん2017/12/22(金) 21:23:18.67ID:vMQwJa820

https://vimeo.com/ondemand/zackjphotoshoot2/112118824

50薔薇と百合の名無しさん2018/01/13(土) 16:45:01.77ID:Bk+mNiHv0

あたしすごい少食なの
でも頑張って食事とプロテイン以外に甘いもの食べるようになったら筋肉が付いてきたわ
どういうことかしゅいら？

51薔薇と百合の名無しさん2018/01/14(日) 02:54:21.23ID:xBOg2W+T0

糖質も大事なのよ

52薔薇と百合の名無しさん2018/01/14(日) 22:52:30.86ID:bK5pDXvI0

胃下垂が治らないから下腹がどうしてもぽっこりしてしまう。
胃下垂だから下腹が出るのか、下腹が出てるから胃下垂になるのか。

53薔薇と百合の名無しさん2018/01/17(水) 22:01:58.26ID:IQ60PxfV0

>>52
逆立ちすれば胃下垂直るわよ

54薔薇と百合の名無しさん2018/03/07(水) 17:04:42.27ID:zJtdjRoV0

あたし筋トレして隆々としてるあんたたちとは違うのよ！
頑張って筋トレしてるけど
食が細い
プロテイン飲むと下痢する
水分あまり摂らない
毎晩ビールガブ飲み

もう死んじゃえ！

55薔薇と百合の名無しさん2018/03/07(水) 22:48:16.94ID:e2s7P7Cl0

あたしはもういい年だけど
8年ぶりくらいにトレ再開したら
食が細くなっちまって食えなくなってるのよ。
しょうがないからプロテインと
お菓子でも何でもいいから口にして
空腹抑えるようにしてるのよ。
それでも体重増えずに筋肉戻ってきたわ
あと適度な休息よ

56薔薇と百合の名無しさん2018/03/08(木) 02:55:04.28ID:2Of52Amc0

筋トレした後にジムの鏡で自分の裸見ると、ちょっとイケてるwて思うんだけど、翌朝には元のブタになってるわ

57薔薇と百合の名無しさん2018/03/22(木) 01:58:29.58ID:8e/8tgDT0

>>17
胸筋がしぼんじゃってるなあ
若いころはもっと膨らんでいた
なまじ若いころ膨らんでたから、今しぼんでしまったんだろうか？
今は、トレしてないんだろうな

58薔薇と百合の名無しさん2018/03/23(金) 18:10:57.72ID:E29DRFmD0

>>57
いやトレしてるでしょ
減量に失敗して筋肉持ってかれたのよ

59薔薇と百合の名無しさん2018/03/23(金) 23:27:46.90ID:fLDEwJR7O

>>40
この人は薬使ってるよね
トレーニング始めた頃はストリートファイターⅡのザンギエフみたいになれたら良いなとか児雷也のキャラを夢見て頑張ってトレーニングしてプロテイン飲んでいたけど(今でも頑張っているけど)結局は薬
夢も何も無い
なんだよって思う

60薔薇と百合の名無しさん2018/04/05(木) 09:29:53.87ID:LObShI3g0

>>59
なんか良い薬ない？
筋肉に効く

61薔薇と百合の名無しさん2018/04/06(金) 17:42:37.81ID:5rzOaNoXO

>>60
副作用があるから良い薬なんて無い

62薔薇と百合の名無しさん2018/04/07(土) 15:34:22.29ID:jk8DUOMZ0

>>60
ステロイド系なんていいんじゃない？

63薔薇と百合の名無しさん2018/04/09(月) 00:19:48.93ID:6UGL6icsO

>>62
安易に勧めてんじゃねーよ馬鹿野郎

64薔薇と百合の名無しさん2018/04/26(木) 02:38:15.67ID:n42ssFRZ0

あたしもムキになって筋トレしてる

65薔薇と百合の名無しさん2018/04/26(木) 04:29:46.84ID:khJv1d7n0

お腹が出て腕が細いオッサン体型だから筋トレ頑張ってるけど腕太くならないわ～

66薔薇と百合の名無しさん2018/04/26(木) 22:56:13.21ID:FlXC+gxe0

あたいは剥き上げて筋トレしてる

67薔薇と百合の名無しさん2018/04/27(金) 00:01:59.21ID:d+vTh0UW0

おまえはよくておれはだめとか

68薔薇と百合の名無しさん2018/04/30(月) 05:19:22.46ID:aWkicwBD0

剥いても皮が戻るわ～

69薔薇と百合の名無しさん2018/05/09(水) 23:39:15.15ID:qyjZ0sy/0

>>68
それムケムケ

70薔薇と百合の名無しさん2018/05/22(火) 08:05:32.13ID:b69JqNq40

テストステロンジェルを陰嚢と肛門に塗るの
筋トレするとみるみる身体がデカくなるわ
持ってた服が着れなくなっちゃってどうしてくれんの？

71薔薇と百合の名無しさん2018/05/22(火) 17:20:55.79ID:d5cF1Yza0

前立腺がんに要注意

72薔薇と百合の名無しさん2018/05/27(日) 14:31:54.88ID:hvdCbm/V0

テストステロンジェル
陰嚢と肛門だけじゃなくてチンポ全体
特に皮の裏側と亀頭に塗ると凄い効果
筋肉の付き具合が違う
性欲も半端ない
あと脚トレした日も性欲すごい

でも筋肉に一番効果的なのは食うこと

73薔薇と百合の名無しさん2018/05/31(木) 00:27:57.31ID:RRpK//mr0

テストステロンジェル使ってみたいわ

74薔薇と百合の名無しさん2018/06/02(土) 04:04:17.54ID:TJOZOTYxO

テストステロンジェル？
初めて聞いた
なにやら副作用が凄そうな名前だな

75薔薇と百合の名無しさん2018/06/15(金) 04:23:28.87ID:awou+Fzs0

カプセルのBCAA飲んで筋トレ中にゲップしたら粉が口から噴き出た

76薔薇と百合の名無しさん2018/07/20(金) 00:10:24.61ID:gJfymvIb0

筋トレした後、汗をたくさんかいたからか、しょっぱいものが食べたくなり、
ポテチを一袋一気に食べたわ。それで今度はのどが渇いたから、コーラ一気飲み
したわ。体に良くないことは分かっててもやめられない。

77薔薇と百合の名無しさん2018/09/27(木) 19:33:45.04ID:PLVlkuCA0

筋トレ追い込みすぎなのか最近ジム行った晩は眠れないの…
それにしても広背筋僧帽筋三角筋集中トレすると体のシルエットがだいぶ変わるわね
その日だけ

78薔薇と百合の名無しさん2018/10/04(木) 20:21:14.02ID:CC31s+LG0

僧帽筋痛くて眠れない
筋トレのバカ！

79薔薇と百合の名無しさん2018/10/04(木) 23:37:25.37ID:8Pm4TkvpO

>>77
たしかにトレーニング頑張った日の夜はなぜか眠れない

80薔薇と百合の名無しさん2018/10/27(土) 01:00:11.17ID:QhWYNmNh0

あたし今月限りで15年続けた筋トレ辞めます
マッチョ体型にもプロテイン生活にもサヨナラ

ざまみろ吉田！！

81薔薇と百合の名無しさん2018/10/27(土) 01:33:21.81ID:6FmXUJkQO

>>80
ホモのくせにトレーニングを辞めてんじゃねーよ！

82薔薇と百合の名無しさん2018/10/27(土) 11:19:11.24ID:NZumMEsb0

sage

83薔薇と百合の名無しさん2018/11/01(木) 05:57:40.49ID:Kplp2Upm0

筋トレに命かけてまでムキムキホモとやりたくはない。
健康に良い程度にトレする

84薔薇と百合の名無しさん2018/11/01(木) 07:09:03.77ID:dRYQpGg20

ほんと
脱筋トレ大賛成！
余った時間で紅茶飲みながら編み物練習してる
クリスマスまでにマフラー編むの

ざまみろ上野！

85薔薇と百合の名無しさん2018/11/01(木) 23:08:42.59ID:Nu+uDjn00

キモ

86薔薇と百合の名無しさん2018/11/16(金) 02:10:30.62ID:xn5CNRNq0

40過ぎて普通体型からマッチョになりたい、っていうならステロイドもアリだと思うわ。
忙しくてトレーニングの時間が充分取れないとか、早く結果を出したいとか理由があればね。
若い人には勧めないけど。

87薔薇と百合の名無しさん2018/11/16(金) 09:32:10.69ID:0YG2Zvc90

あたし40過ぎ
胸囲が104で行き詰まってたけど
広背筋鍛えて108になったわ
でも腹筋怠けてウエストが80から83になちゃったわ
でももうこのくらいでいいの
この歳でやりすぎると関節壊すから

88薔薇と百合の名無しさん2018/12/05(水) 22:33:03.82ID:XDNLLfjI0

>>17
麻雀打ちのおっさん？

89薔薇と百合の名無しさん2019/02/07(木) 04:01:50.48ID:71pjQ4f30

テストステロンジェル
規定量を胸や肩に塗るってあるんだけど
ごく少量をアロエベラジェルに混ぜて玉袋と亀頭とエラ周りの皮の薄いところに塗り始めたら
筋肉の付きが全然違うわ
あたし皮剥いてたんだけど
塗った日は皮被せてる

90薔薇と百合の名無しさん2019/02/08(金) 06:56:55.68ID:ZEoWUoBN0

>>89
何処の部位に効果あるの？

91薔薇と百合の名無しさん2019/02/08(金) 08:35:06.78ID:ZVFKOlqg0

>>90
え？

92薔薇と百合の名無しさん2019/02/10(日) 07:52:26.94ID:beWwOdgu0

テストステロンジェルってどこで買えるの？

93薔薇と百合の名無しさん2019/02/10(日) 08:07:29.13ID:2E/tpmEn0

日本では医者の処方箋が必要だか海外に行った時まとめて買ってるわ
処方箋いらない国もあるから
継続して使うとほんと効果あるわよ

94薔薇と百合の名無しさん2019/02/10(日) 13:53:40.85ID:B33WYP/S0

sage

95薔薇と百合の名無しさん2019/02/10(日) 13:54:15.65ID:Dyh2ymSM0

ネット販売で買えるのでは？

96薔薇と百合の名無しさん2019/02/10(日) 17:18:01.83ID:2E/tpmEn0

ネット販売で買えるのならそれで買ったらいいと思うわ
あたしは国内では見つからなかったから旅行ついでに買うの

97薔薇と百合の名無しさん2019/02/10(日) 17:26:13.64ID:2E/tpmEn0

あと「どこの部位に効果あるの？」とか聞いてる人はとりあえずテストステロンがなんなのか、どう作用するか基礎知識をつけたほうがいいわ
あと女性は使用厳禁なの知ってる？
ジェル塗った男性が女性や子供に接触するのも避けたほうがいいって書いてあるのよ？

98薔薇と百合の名無しさん2019/02/11(月) 01:21:08.89ID:jycInNqS0

sage

99薔薇と百合の名無しさん2019/02/11(月) 23:04:10.77ID:CK2WMxGq0

sage

100薔薇と百合の名無しさん2019/02/22(金) 16:52:52.26ID:BcUcZMpS0

ホメオなんたらじゃなくて本物のテストステロンジェルは効果絶大ね
もちろんしっかり筋トレするのが前提だけど
3ヶ月使って
胸囲103→110
腹83→80
ケツ90→93
太もも53→59

101薔薇と百合の名無しさん2019/02/22(金) 19:57:14.31ID:leM3QilC0

>>100
胸がすごいわね！
テストステロンジェル、ネットで販売サイトみつけたので買ってみようかしら
どのような使い方してるの？
参考にしたいわ

102薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 00:52:58.93ID:KEtCqLHP0

>>100
そのジェル、なんて名前か教えてほしいわ。

103薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 02:57:25.07ID:UXmKoWNh0

Androgel 50mg1箱30パックよ
ベルギー産
あたしは香港に行くとまとめて買うの
あと説明書通りの使い方じゃダメよ
1日1パック胸や脇腹や肩にって書いてあるけどダメ
これはお年寄りのテストステロン値を1日中平均値に上げる用の使い方
あたしは1パックをクリーム用の容器に入れてその倍くらいの量のアロエベラジェルと混ぜて使ってる
アロエと混ぜると皮膚への吸収がすごくいいの

104薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 03:04:15.55ID:UXmKoWNh0

塗る場所は玉袋よ！
あと亀頭とカリ下の皮膚の薄いところ
これだと1回にほんの指の先につけるくらいの量で済むのに1パックを胸なんかに塗るより効果があるの
玉袋は体の他の部位より皮膚吸収率が40倍なのね
だからここに塗らないなんてもったないのよ
あたしは朝か筋トレ前に塗ってるわ
塗るっていうより優しく擦り込むかんじ
伸びが足りなかったらちょっと水を垂らしてじっくり擦り込んで
ただ脚トレの時は使わないわ
脚トレすると自分のテストステロンの分泌が促されるから
あと筋トレした日にお酒飲む時は飲む前に塗るわ
アルコールがテストステロンの分泌を低下させるので筋トレの効果がなくなるんですって

105薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 03:13:12.00ID:UXmKoWNh0

連投になっちゃってごめんなさい
あと塗らない日も作るのよ
でないと金玉が楽してテストステロン作らなくなるから
手に残ったジェルは頰や顎に塗るといいわ
ここも吸収がいいから
胸囲は大胸筋より広背筋と僧帽筋に重点を置いたらみるみる増えたわ
みんなで頑張りましょ！

1061012019/02/23(土) 07:27:49.50ID:dWbnaxjq0

詳しくありがとう！
玉袋にほんのちょっとでいいのね！
塗らない日はどのくらいの間隔で何日くらい？

あと副作用というか性欲が強くなったりしないの？
まあそれは大歓迎だけど

107薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 10:21:43.71ID:UXmKoWNh0

袋全体に皮をつまんで伸ばすように軽くじっくり馴染ませるのよ
あたしはジェルとアロエベラ1:2混ぜて使ってるわ
塗る時水を少しつけて伸びをよくしてもいいわ
ほぼ乾くまでやるの
ほんとは週3くらいに留めたいんだけどあたしお酒飲むから週5日使ってる
残りの2日は脚トレの日で使わない
筋トレしない日は朝、筋トレ日はジム行く前に
筋トレ後に飲む日は飲む前にも少しだけ塗ってるわ
ほんとに効果あっていいわ

108薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 10:27:42.13ID:UXmKoWNh0

もちろん性欲ムラムラになるし勃起がパンパンになるけど使いすぎると逆に性欲なくなっちゃう時もあるから気をつけて
あと体臭がキツくなったり筋トレ翌日の倦怠感もちょっとあるかな
すぐ眠くなったり
来月から週3に減らす予定よ
セックスする時はちゃんと洗うのよ！
あと20代とかはあんまり使わないほうがいいわ
自分が分泌する分で足りてるし使いすぎると自分でテストステロンを生産できなくなるわよ
それとジェルのついた手で女性や子供に触っちゃダメ

1091012019/02/23(土) 10:48:49.04ID:dWbnaxjq0

いろいろと参考になったわ
本当にありがとう！
あたし中年のおっさんなんで使わせてもらうわ
ステ使うよりリスクは少なめみたいね
もちろん筋トレをしっかりやって栄養を十分摂取する
のが基本よね

110薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 17:54:17.65ID:/ENHbKKz0

>>103
詳しく使い方まで答えてくれてうれしいわ！
今度香港に行ったときに見てみるわね！

111薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 21:06:14.07ID:L0OEgii/0

そこまでしてちゃんとケアしなかったら女性化乳房や大量のニキビ、睾丸縮小になって一生後悔するよ
ケア剤の勉強した方がいいと思う、まじで

112薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 21:45:09.62ID:UXmKoWNh0

ステじゃないからそんな強い副作用出ないわよwそれも注射じゃなくてジェルよ？
あたしの使ってんのは1パック5gにテストステロンはたったの50mg
本来1回1パック使い切りだけどこれを2週間くらいかけて使ってるの
それも全てが吸収されるわけじゃないし
だからステで楽してっていうんじゃなくてあくまでちゃんと頑張って筋トレして食わなきゃダメよ
筋トレの補助として一時的に自分のテストステロン値を上げるのが目的

香港で買う場合薬局でオーダーして1週間くらいかかるから
日本で個人輸入で購入できるならそのほうがいいわよ

113薔薇と百合の名無しさん2019/02/23(土) 23:30:57.07ID:/ENHbKKz0

>>112
それ聞いておいてよかったわ！
香港で必死に探し回るところだったわ。
個人輸入できるところ探してみるわね！

114薔薇と百合の名無しさん2019/02/24(日) 05:58:20.30ID:gSZ9471L0

>>114
念のため、副作用を見たら普通にステと同じことがつらつらと並べられてたけど？
外部からテストステロン入れる訳だし当然ノーリスクなわけはないよ
まあ、自己責任のものだからあまり簡単に考えずちゃんとケアも含めて使った方がいいよ

115薔薇と百合の名無しさん2019/03/08(金) 22:08:00.14ID:zL/H8Zzq0

テストステロン、休みの昼間にジム行くときって朝に塗る方がいいの？それとも筋トレ終わってからの方がいいの？朝に塗るとトレ後のシャワーで洗い流されてしまったり、汗ででちゃうんじゃないかと思って。

116薔薇と百合の名無しさん2019/08/10(土) 17:36:33.90ID:GQP3eD8y0

117薔薇と百合の名無しさん2020/02/13(木) 23:29:54.70ID:vzh9rRp90

ハゲたりしない？

118薔薇と百合の名無しさん2020/02/14(金) 12:38:46.85ID:7IqNN0uc0

だから坊主が多いのよ

119薔薇と百合の名無しさん2020/02/15(土) 09:07:01.41ID:8bAR18DH0

ホントに筋トレしてる奴らはこういう利点を知ってるんか？
https://www.tensaijapan.com/7reasons-gym-dekiruhito/