身長156センチ体重60㎏の男性の痩せる方法＆毎日痩せてるか更新 ->画像>1枚

1名無し

2021/08/23(月) 23:00:22.03

友達からそろそろ痩せない、というから痩せようと思ってるけど、なかなか一人じゃ痩せれないから手伝ってちょ

2名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:03:04.71

誰かお願いです、来てくれー(´・ω・｀)

3名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:04:25.76

(´；ω；｀)

4名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:18:38.80

お願い、、、だれか、、来てく、、

5名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:18:57.40

豚乙。

6名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:19:13.00

(´・ω・｀)

7名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:19:35.54

対策法教えてブヒっ

8名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:20:41.75

毎日少し筋トレと腕立て伏せやってるけどあんまり効果なし

9名無し

2021/08/23(月) 23:28:44.58

身長のわりには体重あるな
痩せてなにか目標とかあるんか？

10名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:31:52.77

友達を見返してやりたいんです、実はその人も太っているので見返したいのです

11名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:35:33.37

中学生くらい？

12名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:38:56.19

中学一年生です！

13名無しンゴ

2021/08/23(月) 23:41:03.18

わっちも痩せてー

14名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:41:47.02

じゃ一緒に痩せてみようよ(　･ิω･ิ)

15名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:46:09.84

どうやったら痩せれるかな？

16名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:55:32.95

２時間歩く。
筋トレは別にやらんでいい。

17名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:57:57.90

育ちざかりに筋トレしすぎると身長とまるからな。

18名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/23(月) 23:59:36.89

ありがとうございます、明日から自転車通学ではなく徒歩で向かいます往復だいたい4キロぐらいで2時間ぐらいです！

19名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/24(火) 00:05:13.18

中1なんかよ過度にダイエットしたら身長伸びなさそう

20名無し戦隊ナノレンジャー！

2021/08/24(火) 02:13:07.71

セノビックのめ