最近、スーパーマーケットでも売り場を広げているグラノーラ
シリアル食品の1種で、ロールド･オーツ（押し麦）や、麦、玄米、トウモロコシなどに、ココナツ、ナッツ、ドライ･フルーツ、
更に砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油を混ぜ、オーブンで焼いたものです。
グラノーラという商品名は、サニタリウム･ヘルス･アンド･ウェルビーイング･カンパニー社
（Sanitarium Health and Wellbeing Company）の登録商標だそうです。
オーツでできているシリアル系と言えば、オートミールやミューズリーがありますが、これらとの違いは何でしょう？
オートミールはその名の通り、オーツ麦を脱穀して平たく押しつぶし、加工しやすいようにしたもので、水や牛乳で煮て「お粥状」にして通常食べます。
ミューズリーは、オートミールにドライ･フルーツやナッツを加えたもので、加熱加工はされていません。
通常、牛乳、ヨ−グルト、豆乳をかけて食べます。
このグラノーラの栄養価ですが、押し麦の食物繊維、ドライ･フルーツからの鉄、カリウム、ポリフェノールなど、
近年、不足しがちな栄養素をたっぷり含んでいるので、朝食や間食に適しています。しかし糖質が多いため、
糖質摂取を控えている人はあまり食べ過ぎないようにした方が良いでしょう。
近年ではこうした声を反映してか、糖質をカットしたタイプのグラノーラも登場しています。
バターを加えて焼かないで仕上げるレシピもありますが、今回はオーブンで焼きました。
http://nichigopress.jp/ikuji/kidsrecipe/149016/ 実際家畜が朝食に費やす時間を短縮するために食べてるわけで
ウチじゃコーンフレーク等のシリアルを総じて
「ブタのエサ」と呼んでる。
ミューズリー程じゃない
お前らもミューズリーを食え
グラノーラは、マイヤーズ・ダークラム酒のツマミとしてポリポリ食ってるわ。
まぁカレーもどうみても下痢便だし見た目が美味さに直結しないけどね
穀物主体の濃厚飼料って感じだね
牧草とかのの粗飼料もバランスよう食わんと遺憾よ？
16(東京都)＠無断転載は禁止 [US]2017/09/11(月) 15:59:26.59
手間かけず済ませるならどうしてもそうなる
気になるなら何かに乗せてオーブンで焼くなりすれば料理っぽくなるぞ
穀物で育った家畜は脂肪が多い
牧草で育った家畜は脂肪が少ない
ブタの体脂肪率は14〜18％
おまんこ様の体脂肪率は21〜34%
甘ったるいの多過ぎ
女向けなんだろうけど糖分どんだけ取りたいんだよ
>>5
MINISTOPでソフトクリーム買ったがアイスコーンがグラノーラに思えちまった…
でも全部食う それでも家畜用には糖分が多すぎるんじゃないかと思うが
インスタントオーツほどヤバくはない
糖分のカタマリには違いないけど
太るとかしょうもないこと言ってるやつはパンもご飯ももちろん食べないんだよね？
ナッツ系なら混ざってても良いが、ドライフルーツは要らんよね(´・ω・｀)
同じ味を毎日食べてると飽きるから
200gぐらいの小袋で買いたい
日食のオートミール（缶）が美味い
スーパーでたまに見るクェーカーのはイマイチ
健康的かと思いきや、糖質が7割くらいあって太ったわ
家畜の飼料食ったことあるけどグラノーラの方がちょっとだけおいしいよ
飯食ってもパン食っても餌食っても太る
要は適正量以下の摂取てこと
これって農薬とかどうなんかな
健康を謳ってるけどどこで採れた何かわからないよね
＞更に砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ（糖蜜）、植物油を混ぜ、オーブンで焼いたもの
健康に悪すぎてふいた。普通にご飯、納豆、魚でいいな
意識高い頃食ってたわ
今は意識が堕ちたからマズくて無理
朝食食わないよりはなんか食っといた方がマシと思って、牛乳かけて食ってるよ
朝は、時間の方が大事
カルビーの糖質25％オフのしか無いけど
50％とか70％オフバージョンもほしいね
25％オフでもなお甘い
どんだけ世の中の平均は糖分取りたいんだよ
生産農家が家畜用と考えてたら嫌だなと思ったことがある
十穀米とか
オールブランクソまずいけど快便のために食ってる
これがあれば便秘はこの世からなくせると思う
オールブランは鳥の飼料
でも毎日食ってたらおそろしく痩せたな
ミューズリーと牛乳を鍋に入れて煮詰めて食べるの好きだった
そもそも飼料という言葉がシリアル(cereal＝シリョール)から来てるんだから当然だろ（4人くらい信じた）
昔アメリカ家庭を描いた漫画読んだけど
オートミール出てきたら子どもが「虐待だ」って言ってたｗ
塩分を考えるとパンはNGだから朝はどうしてもシリアルになる
白米をグラノーラとヨーグルトに変えたら、短期間で3キロ太った、マジおすすめ
オートミールとかにしとけ、マジデ
グラノーラを溶かしたマシュマロで固めた
シリアルバーみたいなのは美味しそう
作ってみたい
新しくなった！
ゴロゴロドライフルーツの謳い文句に騙されて買った情弱ｗ
・・・・おれれす (^q^)
シリアル系は食べたい時に手軽に食べられるから効率的でいい
ミューズリーに比べればグラノーラなんかスナック菓子じゃん
いい事を教えてやろう
朝ならいくら食っても太らない
グラノーラでも丼1杯食っても大丈夫
ただそんなに朝から食えんだろうけど
>>95
だからアメリカ人はあんなにデヴが多いのか
オートミールを食べれば痩せるのにね オートミールは顆粒だしで煮て梅干しで食べると案外食べられる
フルグラとかデブ専用の食い物だろ
甘いしカロリー高すぎ
オールブランに比べればよっぽど人間の食い物の体をしてるけどな。
糖質をもっとカット出来んかなぁ
やっぱり不味くなるんだろうか
グラノーラはさほどでもないがコーンフレーク好き
毎日三食でもまいける
かつてアメリカに住んでいた頃、ミューズリをカフェで注文した
そしたら耐熱容器にミューズリとドライフルーツを入れて、牛乳を入れて
レンジで温めやがった！
もちろん、臭いも見た目もゲロみたいで一口も食べられず。
あれ以来、ミューズリを手に取ったことはない
ν速でフルグラを知って食べてみたらお菓子だった
ミューズリーに牛乳かけて、そのままモソモソ食べるのが気に入ってるんだけど、レーズンが入ってるのを買っちゃった
あの無駄な甘さは本当に邪魔だ
コーンフレークとかこれ系って一人分に設定されてる量が少なくない？
外人がそんなちょびっとで満足してるとは思えんのだが
ケロッグも似たようなグラノーラ出したけど硬いししかも高い
コーンフロストだけ売ってろよ
甘くない意識高い系シリアルはマジでうんこ出るから良いわ
まずいけどオールブラン食ってるから毎日快便
「飼料」とか言ってる人の食事も、違う人から見れば「残飯」。
オートミールがいい
アレンジ次第でご飯系にもデザート系にもなるし
毎朝食ってるけどうんこ出るわ手間かからないわ最高だと思うがな
家畜のエサみたいなもんだと思ってたけど
疲れると飯の準備するのもだるくて、こういうものでも無理矢理朝に食っておかないと
仕事にならないからな
>>137
だろうな
朝飯らしい朝飯とかの欲求さえ刺激されなければ、ご飯とみそ汁よりは栄養価は確実にあるし なんつうか仮にも食いもんに対してみんな刺々しいな
コメ農家かお前ら
太るって言ってるデブは食い過ぎなんだよボケが
管理が楽だから重宝してる
食事→food
餌→food
食事と餌に違いが無い国の食べ物だから
こんなもんガキの離乳食だろ
と思っていたが暑い季節ならありだな
すくなくともお茶漬けよりはこっちのほうを食べたほうがいい
>>144
一食あたりカルビーは50g、ケロッグは40gとしてる
うん、まぁ少ないな >>147
ないわー
油と砂糖の固まりだぞ
作るところ見て見ろよ
グラノーラとか人間の食いもんじゃねぇ ほとんど糖分でその他もろもろの栄養が申し訳程度に入ってるだけのもの
でもその申し訳程度の栄養を誇張して売っている
グラノーラ食べてると子供から“ハムスターのエサ食べてる”と言われる
>>131
うちの近所のスーパーはケロッグばっから特売してるけどケロッグはくそ甘いからカルビー特売してほしいわ 太りたいならグラノーラとヨーグルトとパンが吸収されやすくておすすめ
ミューズリーは無糖でより健康的だと思うけど
焼成してないのでパサツキあって口にまとわりつく感じが
なんか嫌だ
焼いてるグラノーラの方が消化には良さそう
レーズン無しのミューズリーが欲しいなら、オートミールになっちゃうのかな
次はオートミール買ってみるか
太るって奴は確実に食べ過ぎ
１食分がどんくらいか１回はかりで計量してみたほうがいい
いつも絶対にその2,3倍は食ってるから
えらいコスパ高い餌じゃねーか
家畜の餌ってゴミみたいなもんだぞ
実際ハムスターの餌だし
![グラノーラってどうみても「家畜の飼料」だよな 餌 [無断転載禁止]©2ch.net->画像>7枚](https://rz.anime-tube.win/pic.php?http://i.imgur.com/O5t3kPa.jpg)
登山用に良いよ
軽くて炭水化物もビタミンも取れるし
ただ腹は膨れない
非常食にはなるかもね
年寄りに喰わせると糖尿で気絶するけど
ウンコすると消化されない干ブドウが幾つか浮かぶ
そんなイメージ
96のおばあちゃんが食が落ちてるので牛乳かけて間食に食べてる
自分はオートミールに水かけて食ってるけど慣れれば慣れるもんよ
日本のグラノーラはお菓子
外国輸入のは高いは穀物だは
コーンフレークと麦のふすまは、牛のハミ(餌)やね・・・。
ホテルとかで朝食でよく出されるが、食べられるんですけど、正直あんまりいい気はしない。
根菜類はイノシシが掘って食べるし、果実類は猿やカラスでも食べるし、
緑系の野菜なんて草同然だから人間も動物同様のものを食べてるよな。
バニラのアイスにかけて家でパフェみたいにして食べる
人類の主食的な喰い物として
もっとも価値が有るのは、米 次が麦、最後が黍
米を喰う民族には、こんなん家畜の餌だよ
主流になる訳がないｗ
欧米ハー 米の美味さを知らない味覚の野蛮人だから
こんなものでも普通に喰っちゃうんだよ
>>170
美味いか不味いかは人それぞれだろうな
俺は美味くもないが不味くもない
どっちか一つ選べやｺﾞﾙｧ言われたら
不味い １００年ちょっと前のアメリカ人は朝から肉だの脂だのばっかり食ってて不健康な食生活してたんだよ
それを改めるためにケロッグ博士がグラノーラみたいな繊維っぽいのを食べる健康法をひろめたんだよ
前に「グラノーラは脂質だか糖質だかが多いから止めとけ」
って言われたから一度オールブラン食ったけど
匂い味食感全てがダメだった
>>91
クソみたいな家庭としか思われんのにな、どういうアピールなんだか >>182
オールブランはお湯かけたらほぐれるからまだ食えるようになるぞ
まあまずいけど 劣化した植物油と添加物、砂糖でてんこ盛りなのにイメージ戦略で健康的に見せることに成功してるよね
こんなので太るとか言ってる奴は脂質や糖質の前に食い過ぎと運動不足に目を向けた方がいい
>>184
あなたの見方を一般化しないで？(☝ ՞ਊ ՞)☝ >>186
お湯かるだけ？あの何とも言えない匂いが引き立ちそう
しかも水道水沸かした湯なら尚更だな。。
何とか美味くする食べ方ないかな。牛乳ヨーグルト蜂蜜以外で。 >>187
日本市場はアメリカで余った穀物のゴミ捨て場だろ。 餌っぽさはぬぐえないが一食50円ぐらいのコスパ、1分で準備できて2分で食える手軽さ
場所を取らず半年ぐらい賞味期限がある保存性など朝食としてみた場合これ以上のものがないのも事実
太るとか言ってる奴は食いすぎだ、限度をわきまえろよデブが
子供の頃ケロッグのコーンフレーク
あれが食事というのがどうしても理解できなかった
日本農業の努力で
北海道でも美味しいコメが収穫できるまでに品種改良された現在
世界の食糧事情の革新出来るポテンシャルが唯一有るのがお米
可能な限り、麦作→米作に切り替えれば、世界史が動く
>>16
家畜はもっといいものを食ってるよ。
グラノーラは一般庶民のエサで、上級国民は見向きもしない。 オーツ麦が入ってるのは買わない
あれ原価クッソ安い水増し具材やぞ
いつも全く甘味もクソもないオールブラン食べてるけど
このスレでミューズリー知ってチャレンジしてみたくなった
>>191
匂いは結構引き立つ
毎日快適にうんこするための薬として食ってるから美味しく食べるのは諦めてるわ
っていうか水道水どんだけまずいんだよ 角居厩舎のイベントに展示されていたものはグラノーラより豪勢だった
なんもかけずに食うと
ビールのつまみにちょうどいい
フルグラ高いのにおまえらよく食ってるな。みんな金持ちなのか？
ぶっちゃけるなよ（笑）
玄米アワヒエをありがたく食うバカにバレちゃうだろ？（笑）
>>210
ムギムギに牛乳かけて食った後のおしっこの臭いは独特 >>213
高いって言っても700円ぐらいの大容量タイプ買えば一人暮らしなら2週間分くらいはあるぞ
牛乳も1L一本買えば平日5日で丁度使い切れるしコンビニでパンやおにぎり買うよりは経済的 穀物に牛乳かけて食べる発想がないわな
会社のインド人はごはんにヨーグルトかけて食べてる
>>213
さすがに毎日は食べないよ、たまに食べるくらい >>202
牛だと安いので草、高いのでとうもろこし >>197
「松坂大輔さんも食べてるグラノーラ」というｃｍ打てそう たまに思い立って買うけど
ふだんは牛乳買う習慣がないから
全然減らないわ
ソイレント社製 グリーングラノーラ（ビタミン入り）
豚は穀物をペレットにしたものとか、粉にしたものを水にとかして食ってるよ。オートミールだな。つまりは。
>>1
ほんとそう思う
一袋買っても3回で飽きる、てか自己嫌悪におちいる
なんでこんな餌食べなきゃなんないの？って ごろっとグラノーラとフルグラよく食べるわ
ごろっとの方がうまい
牛乳かけずにポリポリ食べるのがいい。できれば甘み少ないやつが欲しいな
低GIだからと食いすぎると穀物だから太るよ。
ミューズリーとかオートミールとか沢山食わないと食った気しないんだよな。
オートミールにバナナとミックスナッツの無塩のをいれて豆乳、が最近の朝飯
しょっぱいもん好きだから、朝塩ヌキは結構アリなんじゃなかろうか
このスレ見てグラノーラ買ってきた
腸環境よくなるといいな
