8(やわらか銀行) [US]2020/01/16(木) 18:33:28.63
とりあえず素人がいろいろ考えて自重するより毎日歩く、走れる距離・時間伸ばすを繰り返した方が体型も良くなるし健康にもなるし、食う量に神経質にならんでも良くなるわけだ。
週1の暴飲暴食って単なるチートデイやないか、トレーニーなら結構当たり前やで
尻の筋肉は量が多いから鍛えれば代謝が超上がるのは既出
1月17日は大事件、大地震、戦争勃発等の特異日 要注意
すまん。女性は肌の露出多かったり密着した衣服着た瞬間に
性の対象として見られるのでこういうのは女性には最初から無理なんだよ。
見た目含めて男とレズはそういう目でしか見てないんです。
ごめんねw
ソープ、ヘルスに時々いるな
こういうジムトレーニングしてる女の子
どうせスルーされるからプレイの内容は教えない
安井友梨の密着取材トレーニング姿はめちゃシコだった
よし、ジムでよさそうな女をスカウトしてようつべで稼いでくる
こういう尻が好きになるのって35超えてからじゃないか
若いころはスラっとした体形の女性が好きだった
この前マツコの知らない世界に出てたおはぎババアが強烈だったな
若い輩に何言われてもなぁ。
40になった途端すごい事になるから。
食べる量も外食も減ったのに腹の肉だけやたら増えていく現象で泣くがいいさ。
まあわからんでもない
尻上げるようにして歩くと
お腹もキュッってうしろに引っ張られて凹むし
背中の筋肉もキュッって締まるし
アメリカのドラマで金髪美少女が
「筋トレした後の臭いオリモノがいっぱいついたパンツ香がしてやろうか?」
ってセリフが強烈に脳裏にこびりついてるから筋トレ女子=オリモノになって無理
有酸素運動もやった方がいいな
今はやらんでも太らないんだろうけど