午後3時にスイーツをしっかり食べると痩せるらしいよ [421685208]YouTube動画>1本 ->画像>3枚

　「午後3時に食べるだけダイエット」では、スイーツの食べ方の3つのルールがあります。 ルールといっても「〇〇しなければならない」とか、「〇〇するべき」という制約のようなものではありません。ムリせずダイエットを続けていくためのコツ、のようなものと考えてください。
ルール1:午後3時にスイーツを食べる
　人間の体には「体内時計」の機能が備わっています。朝に起きて、また次の日の朝に起きるまで、体のさまざまな働きが規則正しく、スムーズにおこなわれるように、1日周期でリズムを刻んでいます。

　1日の中で見ると、午後3時ごろが、もっとも脂肪がつきにくい=太りにくい時間帯だということが科学的にわかっています。スイーツを食べるなら午後3時がベスト！　

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/9b68fccb7a902119709774f0c72bf5e71fe72c23&preview=auto

スイーツ(笑)

実質カロリーゼロ

んなこたぁない

カステラ一番

地獄が始まった

スイーツって、何なのさ？
3時のおやつ、でしょ？

バナナはスイーツに入りますか？

豚女さん「午後3時に食べれば太らないの！あ、すいませーん！こっちパフェ追加で！」

寝る前に食べると太るってま？

食べなきゃ痩せるよ
太るほど食べられるなんてうらやましいわ
ほどよく太っとてゆけ

食わなきゃ痩せる
それだけのこと

なんでデブは食って痩せようとすんだよ

最大の要点は「しっかり」

「しっかり」の１歩手前でも１歩先でもダメなんだよね

住居侵入の疑いで逮捕

甲斐署は25日、住居侵入の疑いで、甲斐市竜王、自称派遣社員神戸友彦容疑者(42)を現行犯逮捕した。
逮捕容疑は同日午後8時半ごろ、市内の民家の敷地に正当な理由なく侵入した疑い。
容疑を認めているという。
署によると、「不審な人が家の敷地に入ってきて逃げた。」と住人から通報があり、駆け付けた署員が、民間付近にいた神戸容疑者を発見した。

ダイエットする為に食うってマジで意味不明
カロリーの支出と収支だけの話なのに
食ってどうする

どすこい

いろいろ理屈を捻くりまわして食ってんじゃねーよデヴ

豚「んほおおおwww」ｶﾞｻｺﾞｿｶﾞｻｺﾞｿ ﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬﾑｼｬ

無理せずってほぼ無理だからｗ

んなわけない
食べた分はキッチリカロリーを摂取するからそんなアホな理論は通用するわけねーだろ

スイーツを買うショボン↓

ステマ

10時15時21時がおやつ時間だろうが

昼飯を15時に食えばいいんじゃないの

せめて和菓子にしとけ

馬鹿はマジで喰って痩せない言うから、デマやめろ

月見草で痩せる
納豆で痩せる
バナナで痩せる
3時のおやつで痩せる

>>25
腹減って仕事の効率が悪くなり、ストレスからの過食症までは読めた

いい加減食べて痩せる詐欺にひっかかるなよ

今からコロッケたべりゅー

でも食べ過ぎないでね。とは書いてないのか
自己コントロールできる人は どんなやり方でも結果は出しそうだしな

何だよこの3段論法w

スイーツは別腹

今日のおやつ

菓子パンをおなかいっぱい食べると痩せるんだよな！！

しっかりとラジウムを摂取すれば痩せるよ

食った以上にウンコすれば痩せる
頑張って絞り出せ

これ嘘だよ
俺なんか午後3時も午前3時にもスイーツをたらふく食ってるけど痩せないよ

50kg減量したブル中野「楽して太ったんだから苦労して痩せろ」

3時昼ご飯だとなおよろしい

>>35
フタにミカンがプリントされてるんか？ｗ

またデブの言い訳か

1日1食
午後3時に食べるだけ
ダイエット

確実に痩せる

>>42
(神奈川県)

ﾌﾝﾌﾌﾝ ﾌﾌﾝﾌ ﾌﾝﾌﾌﾝ エマニュエ〜ル
おやつは3時〜

ゼリー食ったわよ

必要カロリー以下の食事してりゃ自然に痩せる
カロリーの中身の質を蛋白質と野菜にすりゃもっといいよね

今カレー食べたｗ

>>6
死ねガイジ

いいから目標体重になるまで水だけ飲んでろ
食べてないのに太るんだろ？

あと3分切ったな

3時のおやつはビッグマック！

2個食べよう
昼はカレーとナンだったしおやつはビッグマック！

信じた

食うな

おっちゃんのチョコバナナどや？

だからデブになるんだよ

>>57
腐ってますよ

どんなに頑張っても1時間ずれていく。
人間の体内時計は25時間だと思うわ

ダイエットしてて病気になった。もう一生ダイエットなんかしない。

食べるなら
だボケナス

15時だ！

絶食してても痩せないんだよな
ご飯も茶碗半分より1杯食べた方が痩せる

食べないに越したことはないだろ
現代人は砂糖摂りすぎ

体を動かす人にはカロリー補給になっていいのだが
そうでない人が3時におやつを食べるとカロリーオーバー
しかもその時間は本来なら休めるはずの胃は休めなくなるので大迷惑

今日の3時のおやつは西瓜のジュースに少しのレモン汁垂らしたのでした
冷たくて美味ー

食べなきゃ痩せるだろ

ミントチョコでも食ってろ

だから朝食え言うとんねん雑魚学者がニートの俺の方が完璧な結果出しとるやんけ

>>61
アホがっ飲茶しやがって

焼肉はスイーツ

いまからフルーチェ食べちゃお～ (´･_･`)

勇者ヨシヒコ

付きにくいってだけで食ったら痩せないだろ。バカ？

点滴ってすげーぞ？
栄養もらってるはずなのにめっちゃ痩せてくから

そろそろ西瓜の季節だな

>>76
そら脂質0やし

短針が十字の時間に食えってか？

ダイエットしたくないまんさんの言い訳だろw
自制出来ないからあれこれ言い訳作って逃げてるだけ

こんにゃく食っとけ

菓子！お茶！
私は死んだ
スイーツ(笑)

1日1食だったら何食っても痩せるだろ

食べるだけダイエットってなんだよ
太ってるだけじゃねーかバカヤロウ

んなこたない。

>>82
おじいちゃんまだそれやってるの？

>>1,25
飲食の人間は、15時前後にメシって
多いよな…

何か関係あるのか？

ステマ？

意地でも食って痩せようって考えよなw

【画像】 少女、お尻丸見えなスカートを履いてしまったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ.
http://ruis.teachmetofish.net/9476/FhCtRI5EP.html

昨日はそばを1800キロカロリーくらい食うたから今日は蕎麦湯だけで断食。空腹感起きないな
蕎麦ゆえだろうか

個人差があるかも知れんが俺は一日しっかり3食より4食に分けた方が太りにくいな
血糖値の上がり方とか違ってくるんじゃねえか

デブの特徴はダイエットの話で食い物の話をする