・スタッフ
原作：サンドロビッチ・ヤバ子
作画：MAAM
(小学館「マンガワン」連載中)
監督：山﨑みつえ
シリーズ構成・脚本：志茂文彦
キャラクターデザイン：菊池愛
プロップデザイン：中島千明・松本恵
美術監督：杉浦美穂
色彩設計：真壁源太
撮影監督：伊藤邦彦
イメージグラフィックデザイン：桒野貴文
編集：武宮むつみ
音楽：橋本由香利
音響効果：白石唯果
キャスティングマネージャー：谷村誠
アニメーション制作：動画工房
製作：シルバーマンジム
・キャスト
紗倉ひびき：ファイルーズあい
奏流院朱美：雨宮 天
街雄鳴造：石川界人
上原彩也香：石上静香
ジーナ・ボイド：東山奈央
立花里美：堀江由衣
ナレーション：玄田哲章
・主題歌
OPテーマ：「お願いマッスル」（歌：紗倉ひびき（ファイルーズあい）、街雄鳴造（石川界人））
EDテーマ：「マッチョアネーム？」（歌：街雄鳴造（石川界人））
OPテーマ 「お願いマッスル」 試聴動画
EDテーマ 「マッチョアネーム？」 試聴動画
OPテーマ「お願いマッスル」 Muscle Video
EDテーマ 「マッチョアネーム？」 Muscle Video
『ダンベル何キロ持てる？』第7話予告【WEB限定】
｢アイドルになりたい？｣
https://
動画再生する場合yの前の空白消してね AbemaTVにて「筋肉大感謝祭 特番」の生放送が決定！
8月19日（月）～21日（水）の3日間
1~7話の一挙振り返り&最新話放送や、
ファイルーズあいさん、雨宮天さん、石上静香さん出演の生放送番組も！
詳細
https://t.co/wkcVE84z3k
アニゲー☆イレブン！
毎週金曜日 よる10時30分～11時00分
第198回（8月9日放送）
ゲスト：ファイルーズあい
見逃し配信8/23まで
https://vod.bs11.jp/video/anige-eleven/J9FID9/👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01) >>3
『ダンベル何キロ持てる？』第9話予告【WEB限定】
「神を見たことある？」
https://
ロープ登りでおなぬーを覚えた小学生の頃の・・・
>>1 乙 >>1乙
呉夜叉先生の娘と、ごくごく普通な家族紹介
ちなみに先生の祖父が一族の現当主
7話冒頭見逃して最初の方を配信で見たけど一生食えるなコレで笑った
1乙
メシうまそうに食う子ってそれだけで魅力的だよね
デブはやだけどさ
>>1 乙
あかんもう持てんダンベル27Kg(´・ω・｀) >>1乙
何をご謙遜を君らなら羽根を持つように持てるではないか 申し訳ありませんが
誰かコスパの良いプロテイン教えて頂けませんでしょうか？
通販ですぐ手に入るヤツです
>>24
混ぜんな危険過ぎるw w w w w w 前スレバイシクルクランチ挫折君、バダバタしててもお腹の筋肉に負荷かからない？
くっつけない方の足はちゃんと伸ばしてる？
スポーツジムはアニオタと相性はあまり良くないと思う
とにかくコミュニケーション命なところがある。トレーナーとも。会員とも。独特の仲間意識が強いというか
アニメではマチオから指導を受けるひびきらという構図になっているが実際は行く度にトレーナーは変わる
個々のメニュー表を見つつ体調などを鑑みて今日やるメニューを決めたりする。一つの器具を他の会員と
使いまわしているので使い終わったらタオルで汗を拭くなどの細やかな気配りや軽い挨拶、顔見知りとは
世間話をする必要だって生じる。かなりのコミュニケーション力が問われる場だと思うのだ
一人で黙々とからだを鍛えたいタイプの人は正直ジムには向かないのではないか
こちらから話しかければ別だがトレーナーとなんて挨拶はしてもそれ以外喋らんが？
メニューを作ってもらうにしても最初に作って貰ったら後はそれを各自で黙々と実践するだけ
作って欲しくない（自分で決める）という人はそれを伝えれば勝手にやってという形になる
他の会員と話す？話してる奴も確かにいるが誰とも話さず黙々とやってる奴もいる
少なくとも話すことは義務ではないし必須でもない
どんなジムを想定しているのか知らんが
今までジムを4つ経験している俺はその4つとも上述のようだったと断言する
ってかアニオタ＝コミュ障って偏見丸出しな時点でそれを大前提に長文垂れ流してるのなんか
どうせロクでもない内容だろうからそんなのマトモに相手にしないほうがいいと思うのだが
９話予告見た
ケンガン知らないけどこんな感じなのかな
サーと呼ばれてた男と街雄さん一体どういう関係なんだ...
妄想のアニオタ像をつくりなぜかその人間に長文垂れ流すのはちょっと暑さに頭がやられているのでは
ファイルーズあい はデザインの専門学校行ったり歯科助手したり
だから、この作品が初アフレコなんですっていっても、もう26歳か
雨宮天とかわらんね
アニオタがコミュ障なのかとかこれが偏見なのかとかどうでもいい
問題なのはコミュ障にはジムは合わないのかということ
そして俺の意見としては全く問題ないので通いたければ気兼ねなく通えという結論
>>30
それは確かに。
コミュ取ったつもりがセクハラ呼ばわりとか馬鹿馬鹿しくって辞めたw
公共のが気が楽 そもそもコミュ障ならジム行く気も起きないと思うけどな。
俺みたいにトレーニング器具買って家でちまちまやってるだろう
>>41
コミュとったつもりがセクハラ扱いって
お前のコミュの取り方が根本的におかしい ヲタ芸やったりコミケでイベントやるようなアクティブな奴から人生詰んでる引きこもりまで色んなのいるだろ
自分だってこういうアニメ見てこんなスレまで書き込んでるのに
>>30
24時間ジムとかもあるし、向こうからは声掛けないシステムのところもあるよ。
ジムのメリットのトレーナー指導がないのはマイナスだけど、とにかく選択の余地はあるってことで。 コミュ障って店員と事務的な会話もままならない社会生活が困難なレベルを想定してるんだろうか
>>25
尼でアルプロンかエクスプロージョン買えばいんじゃね？
てかプロテインは基本[すぐ手に入る]と[コスパ]は両立しない
国産はすぐ手に入るが高い、海外産は安いが発送が遅い >>25
アイハーブは海外でも早いぞ
ゴールドスタンダードは高いように見えるが2キロ以上あるしそこまでコスパ悪くはない お前らはジム行くよりは、あにトレ!EX見ながら自宅で運動のほうが向いてるよ
ジムに高い月謝払っても、ジムの雰囲気が落ち着いかなくて
いかなくなるんだろうし
このアニメは、内容がマッチョとエロの祭典なのに、
作画が幼女アニメ大家の動画工房なせいでやたらとかわいいのが、
オムツライオン的なシュールさを醸し出しているのも面白い一因だと思うの
現実の筋トレやジムにそんなかわいさがないのは覚悟すべき
現実のジムにはJKいないんですか？失望しました。ジム行くのやめます
自宅トレでもジム通いでも好きな方選択すればいいと思うが
さっきからのお前らにはこっちのほうが向いてるよという押し付けには違和感しかない
ジムと自宅トレどっちが良いかとか質問してる奴がいるわけでもないのに
>>54
短期間だけど、高校の部活の顧問らしき人と一緒にいたのを見たことある。
水泳部かな。 >>54
人が多いジムは確実にいるよ
パーソナルトレーナーとか専門のジムやガチ過ぎるゴールドジムとかにはいないね 自分HMBは飲んでたんだけどプロテイン摂ってなかったんだよね
これからはプロテインも併用するわ
すっかりつまらなくなった。
あの殺し屋はこれ見よがしに重量のある
ダンベルで筋トレするくせに質問されたら
威圧するわ登山で先頭切って歩くわ、
朱美や彩也香放置するくせに町雄回くるわ
朱美と彩也香は教師３人以下のモブ並み
のキャラなんだな。
こんな扱いならはじめからいなくても問題なかった。
>>60
俺もその意見に近い
まあ12回のうち1回も自分好みじゃない回がないというのも難しいので俺としては今後次第かな
ただキャラ増やしすぎだわっていう印象は否めない
メインキャストの5人と回によってはディレクターやドゲゲンチョネッガーをプラスくらいで良かったのに ケンガンも各話あたりの主要人物はせいぜい3、4人だし、
この作者に群像劇の創作能力はないね。
トルストイよりかはドストエフスキーを目指すべきタイプ
最初は肉が腹で余るくらいからのスタートで良かったな
最初から割れてるみたいな状態。
女で腹筋見れるやつなんてアスリートだけや
ひびきって俺より１６ｃｍも低いのに俺より重いのかよ・・・
俺は武術家で痩せタイプでもない理想的な筋肉だぞ
ダンベルのJK達はみんな可愛いんだが、意外にも刺さったのは立花先生だった。
>>30
フリーウェイトのないソフトなジムやゴールドジムなんかも通ってたけど、いらっしゃいませ以外はスタッフから声掛けてこないし、他のトレーニーとも親しくならないし挨拶も交わしたことないな
ただ、使用したベンチなどの汗を拭くのは、人としての最低限のマナーだろう >>65
JKは戦闘力が高いしな
普通の先生が目立つ >>60
この作品しか知らんと呉先生のキャラはポカーン状態だわ >>64
176cmで55kgないとかただのガリじゃん ここまで出てきた名のある登場人物のうちで
変人じゃないの愛菜先生とディレク太郎だけ
>>70>>71
「凄い筋肉ですね」とかはよく言われるけどガリとか言われたことない
見た目ムエタイ戦士 スト１のアドンみたいな体型してるよ ＢＤの特典絵マンガワンSHOP以外来てたのか
ひびき少ねえ
お、おう・・・
まずは上半身の画像をうｐしてみようか？
話はそれからだ
体脂肪率ってどれくらいが普通なの？
ひびきの35％がなんとなくヤバいのはわかるんだけど
>>74
あんな壊し方全盛期のタイソンでも出来ないわw >>74
部屋にマイサンドバッグある＾＾ でも破壊はできないな・・・
俺もパワーは売りなタイプだけどひびきのパワーは人外だ >>77
こんなぐぐれば一瞬でわかることを質問する人の気持ちがわからぬ ひびきは女性だからちょいデブくらいだけどね
男ならクソデブ
>>77
一般的に男性30歳以上は17～23％で、30歳未満は14～20％
どちらも25％以上は肥満とされる >>54
うちのジムはそもそも18歳以上限定だし
立花先生似のいい女とか
朱美を25歳にしたような娘はいる >>82
じゃあリアルにいたらガチのポチャなのかひびき 女で30%程度は服着てたら全然普通に見える
彩也香の12%って割とマジ基地レベルに低いよね
生理ないんじゃないかと
子供がおねだりマッチョめちゃもてだーって歌ってて凄い歌詞だなって思ったらお願いマッチョなんだね
録画見たけど銀髪が出てきてからつまらないね
>>84
男性って書いてるやろ
女性は大体+10%くらい多いのが普通 >>73
面と向かってクソガリですねなんて言う人いないからなあ
だから勘違いしてく奴が生まれる
ある意味君も被害者であると言えるかもしれん
しかし早めに気づいたほうがいいぞ
単なるクソガリと無自覚オク下は早く気づくに越したことはない 見た目ダルダル気味なのにウエストは65でかなり細いという矛盾
駄肉さえなければ筋肉があるように見えるが、実のところガリガリなだけである。
身体が軽ければ少ない肉でも軽快に動けるので勘違いしがちだが、出力が足りないので腕っ節は弱い。
ネットで格闘技アピールも痛々しいが、ネットだからって見てもいないのに口汚く罵るのは遥かに醜いからやめたほうがいいぞ
格闘技と言えば今日はアンディ・フグの命日やな
当時夏休み最終日に訃報聞いてめっちゃショックだったの覚えてる
>>79
ボクサーか凄い無駄のない凄い体をしてそうだな >>90
187cm体重98kgぐらいで大学アメフトの１年レギュラー張ってた友達と
よくパンチングマシーンで勝負してたけど負けたことないよ
武術家をナメてはいけない かみさんが体脂肪率測ったら43％あったとか言ってきたわ
こんなん知りたくなかった
いつまでも俺凄いアピールしたいならさっさと証拠画像上げれば良いのにないあたりでお察し
>>97
数字に惑わされるんじゃない！
見たままを信じるのだ！ 初見あの距離での街雄さんのバルクアップを流せる呉るみか両先生のスルー能力の高さよ
年の功ってやつなのかな
まあ真面目な話すると176で55kg以下ってBMI余裕で18切ってるんでもうちょい増やしたほうがええぞ
BMI18以下ってBMI30以上の人より死亡リスク高いからな
毎日プランクだけはやってるんだけど
割れてはないけど締まりのいい腹になってわろた
質量は正義だ。
肉も駄肉も多い方が強い。
無駄に少なくしたがるのは業界の陰謀だな。
>>104
全質量を駆動できる筋肉と持久力があるなら、そうだな。 街雄レベルの筋肉つけて
55キロのひびきちゃんの身体軽々と持ち上げて
オナホがわりに激しくピストンしたい
>>104
同意しない
土俵上など動ける範囲が狭い限定空間なら質量が重い方が有利だろう
でも動ける広さがあるなら質量のあるやつはスピードで追いつけない
距離さえも詰められない つまり自分から攻撃できないということだ
スピードがある方はいつでも好きな時に攻撃できる
何時間待ったっていい でかい方は燃費も悪い
俺が運動場で千代大龍に負ける確率はほぼ０だ OPの歌詞で街雄の『ボディービルディング！』ってのが
『森ビルディング！』に聴こえて、そう言う掛け声あるのかとしばらく思ってた
サイドチェストで自分の服を破いた後
ペニセストでパンツを破いてこんにちはしたい
己のボディを自慢したい子が定期的に来るね
自慢していいのはイケメンに限るってどこかに書いといたら？
>>111
同意さすがにここでケンカするのは頭が悪すぎだと思う
もうちょっとマシな事を書き込むべき 今頃はまってOPを買うかと思ったらアマゾンMusicじゃDL版が売ってないのか
AndroidとFireだから他で買ってもややこしくて
>>111
自慢するなら最低でもID付き画像うｐしてからの話
自慢にすらなってないからなｗ
ところで次はボディビル回なのか
楽しみすぎる
これにハマってからきんに君TVを知り、きんに君のボディビル大会動画を見て
ボディビルの奥の深さと面白さを知ってしまったわｗ 筋肉は脂肪がなければ浮くのでガリは筋肉質に見えるが細い
OPのちゃんDみたいな感じ
逆に筋肉ムキムキでも脂肪が多めなら筋肉は浮かず丸っこくなるので太って見える
ただのデブなのかムキムキデブなのかは通常の見た目ではわかりにくい
>>115
同じく待ってんだけどねー
スマートスピーカーのEchoも使ってんのに >>119
Amazonは品揃えも微妙だしハイレゾもやっていからもう見限ったわ
つかEchoは置いといて、Androidなら選択肢いくらでもあるよな
moraとかミュージックドットJPとかで何の問題もなくね
俺はウォークマンアプリ使ってるからDRMフリーで落とせりゃ何でもいいやって感じ >>118
手首見れば凡そわからない？
胴体が丸っこいのに手首に脂肪が乗ってない人はそれなりに鍛えてる人だよ
ただのデブは円に近い丸で、そこそこ運動してる人は楕円だよ
今の時期ならハーフパンツ履いてる人も多いから、
ふくらはぎに筋肉の段差が出てたりするし。
心臓から離れたパーツに運動量は出やすいよ。
ちなみに単なるガリガリだと筋肉でなく筋が浮いてる >>121
春日ならともかく脂肪だらけのクソデブが言ってもな… >>100
呉先生は一族が一族だけに筋肉慣れしてるのかもね >>43
は？普通に女性と雑談しただけやぞ？
しかも話しかけてきたの向こうだし。 ジムで会話なんてしねーよ
顔見知りできようものなら行くのやめるわ
普通に雑談したと思っているだけじゃないの
筋トレ中のありがちなセクハラ発言
・スクワットやるとお尻がもっと引き締まりますよ
・ダイエット必要ないんじゃないですか？女性は痩せすぎない方が抱き心地良いから
（ダイエットする必要ないよというフォローのつもりで言ってるつもり）
下心や悪気なくてもきもいと思われる雑談なんていくらでもある
>>102
動きが軽くなって楽にならない？
そうなればしめたもの。 >>113
釣られてるのは俺でしょ・・・ひびきと俺の違いを書き込んだだけで弱そう・ガリと煽られ、
流れのままに反論し、武術家ということを明らかにしたから「質量は強い」と煽られ長文を書かされた
優しいのは>>95と>>101だけだったよ・・・
オレとスレ住民の考える理想のマッスル像が違いすぎてズレが生じたんだろうけど ふふふ、一週間で3キロ落ちてやがったぜ
筋トレもできてなかったから全体的に落ちただけなんだろうけど
女さんがセクハラだと思ったらセクハラだから
諦めろ
１ヶ月ほどプロテインとサプリとお茶だけで過ごしたことあるがマジで悟り開けそうになるぞ
おすすめはしないが
ジムでセクハラするならブリッジしてその上に座らせる以外の選択肢無いよね
>>135
イライラしたりしない？そういうの
食事によって精神状態は左右されないのかな >>136
街雄さんさぁ、髪の毛が床に着いてなかったんだけど、あれもブリッジなの？ >>135
腹減るとイライラするし糖分足りないと頭働かなそうなんだけどどうでしたか？ >>137
あり得んぐらいイライラする時もあるがその先にあらゆる欲を超越する瞬間が訪れる
二度とやらんけどw >>132
かなりガリなのは間違いないし、アメフト野郎に負けてないやら、武術家なんて言葉のチョイスが痛い
吹いてる感のが強いからね >>132
標準未満の除脂肪体重の男なんかゴミやから >>132
まず聞かれてもないのに武道家と言い出す時点で「こいつはただのホラ吹き」と誰もまともに話を聞かなくなる
その上で身体スペックが痩せすぎだしアメフト部とか分かりやすい嘘松対象出してくる時点で生暖かく見守られる そもそもガリという発言を煽りと捉えるんなら
ガリじゃないぞと写真アップしたら済む話じゃないの
呉一族がいるのになんで代表を小津先生にしようとしてたんだろうか
というか釣りじゃなくてマジのつもりだったの？マジで？
写真もなしで信じてもらえるわけねーやん写真あっても煽られるのが普通なのに
>>146
画像なんて５ちゃんであげたこともないし、最初からアップする気なんてないよｗ
お前ら他人の筋肉見たがりすぎだろｗ おいコイツ馬鹿だぞ からの あぁこの子が馬鹿なのね！のお互い自分を省みない感じほんとおもろいわ
一生見れるなコレ
>>140
その気持ちはわかる
俺も修行をかねて１８歳の時に１年間オナ禁をしたことがある
ある時期を超えたら達観したよ 後なんキャラ増えるんだ
たくさん出せば誰の好みにもマッチするキャラが現れるだろ商法もいいが１クールでは厳しいな
>>149
いや別に俺は君の体に興味ないというか君に興味ないので
ただガリと煽られたとか言ってるから不満なら画像アップするだけで終わる話なのにと言ってるだけ >>152
> たくさん出せば誰の好みにもマッチョするキャラが現れるだろ商法
って自然に読んでた >>147
武器使うし、先生はケンガン試合には向かへんやろ
あくまで呉一族は依頼を受けるだけやからな
そして、もう別の会社が呉に頼んでるから同士討ちにもなる 那須川天心ですら去年まで体重差の壁をまともに把握してなかったんだから、
常識知らずみたいな扱いでそんなにイジメてやるなよ。
面白いアニメには違いないんだが、これ見てもイマイチ筋トレのモチベが湧かないというか…なぜだろう
筋トレモチベ湧くのは刃牙だな
あ、ちなみに殆どプロテインだけとか極端な減量法では体重は勿論落ちるがバッキバキにはなかなかなれんのでマジでおすすめはせんぞ
筋肉がめちゃくちゃ落ちる分ゆるいんや
仕上がった感じにならない
しかし減量明けに最初に食べた朝食りんごヨーグルトの美味さは忘れない
いまだにめっちゃ好き
>>152
ドゲちゃん
スゲエサム
坂口めい
ひびき兄
武士
メイン級でもどんどん出てくるからモブキャラ化必至だぞ まああとドゲちゃんとスゲエサム が増えるくらいだろうけど
OPに出てくるキャラは次で出そろいそうだし大きな追加は無さそう
キャラが増えたせいで朱美たちがモブ化したまま終わるなんてことないだろうな？
そんなこと許さん、許さんぞおおお！
もう次回あたりジーナ「ハラショー」しか言わなくなったりして
体重差で思い出した
昔のK-1のマイティ・モーVSガオグライの試合凄かったな
あの体重差で勝つとは
まぁジムにJkはいないな。
ｊｄすら居ない気がする。
若くてOLって感じ。
40代の婆も多い。数だけ多くて見たくもないのに視界に入って
たまたま見たら見てるとか思い込まれるので本当にうんざり。
見る価値ないでしょ？ｗって言った上げたい(´・ω・｀)
ジム若い娘居ても高確率で男連れだからな
諦めろ
別にイチャイチャしてるわけでも大声で話してるわけでもないのにお前らの殺意が怖いわ笑
そもそもジムって月8000～1万2000ぐらいかかるから若い人にゃ経済的に無理だろ
学生は学生料金設定してあるところも多いよ
ただ金の問題よりそもそも運動に興味ある人はジムじゃなくて部活に入るんじゃね
ひびき達の通ってる学校にトレーニングルームとかあっても不思議じゃないよね
177風の谷の名無しさん＠実況は実況板で2019/08/24(土) 15:09:09.19
高専にはトレーニングルームがあったけど、利用する者はあんまりいなかった思い出
9話の予告見たけどアニメは全員アメリカ行くのか 良い改変だな
>>178
逆にアメリカでやるはずだった大会が日本で行われる改変に思えるのだが >>170
見る価値ｗｗｗ
常にキョロキョロ他の客の品定めしてるから不審者と思われてるだけだぞ >>179
んーどうなんだろ 大会編のトレーニング講座がヒッチハイクしたアダムダットリーの車でツレの女の子が解説するチューブトレーニングだからアメリカ行かないとめんどくさそうだが 筋トレだからやらないだろうけど
チューブトレやヨガもやって欲しい
実際ジム行くとトレーニングに集中するから周りの女とかどうでも良くなる
>>181
街雄さんがUSB仕様のパンツ履いてない
飛行機乗れないはずの彩也香がいる
教職という立場上おいそれとアメリカにまで来れないはずの立花先生がいる
メンバーみんないつものトレーニングウェア
グッズ販売ブースの様子
以上からして日本国内で行われる可能性大
チューブトレーニングは別にアメリカに行かなくても紹介はできるしそもそも紹介しなければならない必要もない
カウガールによる出番は無くなりそうなので残念ではあるが チューブってゴムの∞みたいなやつ？
ダンベルはないけど、これならうちにあるので、これ使った方法も紹介して欲しいな
>>186
訂正www
誤：USB仕様のパンツ
正：USA仕様のパンツ（星条旗デザイン） >>185
180にも書いたけど、
接触してこないだけで皆ある程度チラ見はしてる。
170みたいなのは自分の下心がみんなにバレてると種明かしされて、
ある日を境にジムには来れなくならるからいいとして、
問題はヤの付く自由業の人なんだよ。
普段挨拶もしない間柄の人が
「あそこにいる人には近づかないほうがいい人だよ」ってわざわざ教えてくれる人がそれ。
これだけは気にしたほうがいい、マジで。
ちなみに男性だから経験はないだろうけど、
下心のある人に対しても、同じ利用者の高齢男性女性問わず、
あれには近づかない方が良いよ？って嘲笑こコメた眼差し付きでアドバイスしてくれるよ。 チューブトレーニングはビリーズブートキャンプで全部やっとるぞ
>>186
街雄さんの大胸筋成分欠乏症を起こして
発狂する朱美が見れなくなるのか・・・ 前から思ってたんだけどさ
雨宮天ってAV女優みたいな名前だよね
ジーナ好きは
ジーナ ガーソン AV
で画像検索するとパンプアップするかも
やったぜ
何かめちゃ売れてるらしい >>194
ポルノなんて下劣なものは見ないのでクリスタル・ボイドなんて知りません >>197
(^ー^(⊂(´▽｀
もう知ってるかもしれんが原作ではミスコンにおいて
エントリーno.20のジーナ・ボイド が
エントリーno.19のクリスタル・ガーソンにネタ被りされて敗れるというちょいネタがある 定額のストリーミングの方に来て欲しいんだけどな
お願いマッソー
今日も筋トレしたぜ
マシンだとなんか物足りないけど、フリーウェイトに行く勇気は無い
ベンチプレスとかやってみたいんだけどね
ジムに行ってきた
左の大腿二頭筋を少し痛めたかな…
ザバスのプロテインのバナナ味おいしい
>>167
ジャンピングハイキックみたいなので一撃だっだなぁ >>192
アメリカ行きの無計画ぶりとか、あの辺アニメで見たかったなw
まだ出ないの確定じゃないが… >>202
時々挟まれるエロカットをどうやって子供に見せないかだな… 里美先生かるみか先生にカウガールの格好させろ
最低ラインはそこだ
筋肉の禁断症状で発狂するのは朱美の見せ場なのにな
ちょっとアクア様入った感じで見たかった
小さい子にそもそもエロと認識できてもそこばっかり気にしなそうではある
テンポよく話だいたい進むし
むしろ小さい子ほどおっぱいと街雄さんのおち○んちんしか興味なさそう
>>212
家族で和気あいあいとしてる中でなら笑っちゃうだろうなとは想像できるものの
そんなのを漫画にして見せられても全く面白くはないな
まあこのアニメがアニオタだけじゃなく普通のおうちでもヒットしているのは喜ばしい 街緒さんが服をパージするのは子供にもわかりやすく面白いギャグになるよな
>>25
単純に価格/重量優先とか
溶けやすさは外せない等
もうひとつ条件を足して訊くと良いカナ お前ら自分がガキだった頃を思い出してみろ
こんなエロいのを見たらしばらく忘れられないしそういう性癖が付き兼ねないぞ
>>217
関西ではマッチョが筋トレするのと同じぐらい普通 >>217
よくわからんがネットで晒す以上面白いと思って公開してるんじゃないの？
まあどっちでもいいけど >>102
よし
そのままうつ伏せバンザイして
バックエクステンションもやってしまえ >>104
JKのダイエット番組のスレで如何致されたw >>212
ありがとう
しかしみんなでプランクとかうけるｗ 8巻買ったけど表紙のジーナをおぶってるひびきいいね
>>187
リハビリレベルの負荷から高負荷まであるので
チューブやベルト使うトレーニングの情報を漁ってみるとよい ヒッチハイクのくだりカットでも暴走する朱美とかはアニオリ気味でもいいから入れてくれねえかな
実際どうなるのか本放送見てみないとわからないし心配する暇あったら筋トレするわ
>>229
やめろ！チンチンが折れないとでも思っているのか！？ >>233
そりゃいろんな人間いるからな
懸垂一回すらできない人間だっているんだぞ >>234
懸垂よりはマシだろうけど
ゴロゴロばかりしてる人はできないかもね >>233
プランクの場合は秒数が問題じゃね？
10秒できない人はまずいない気がするけど1分出来ない人は結構いるでしょ アザゼルさんでち〇こを使って三点倒立をやってのけた元爆弾処理班がいたな
>>212
妊婦さえ出来てるのにプランクも出来ない旦那とか大丈夫なのか？ >>237
1分できるっていっても楽な体勢みつけてトレーニングとしてはサボってる人多数 デスクワークや不摂生で体なまってる上にコンディション最悪とか
いくらでも可能性はある
が腰とかやりそうで心配になるな
>>241
プランクの楽な体勢って？
よくある腰を落としていたり、逆に腰を上げてくの字にしていたりってやつ？
あれはやっちゃいけない姿勢として注意書きあると思うがそれとは別の話？ >>241
これに限らないけど飽きることがあるから、時間や回数とか決めないとね もう膝付けばいいんじゃないのか？
普通のプランクキツければそれでもいいって言ってたと思ったし
しかしワンコも皆の輪の中に入りたいっての可愛いな
猫なんてプランクしてる人間の下にそっと入り込んでスフィンクス座りだよ
>>239
妊婦がプランクっていいの？
力尽きたら腹潰れない？ >>244
みんなでやるとそういうのも出てくる
柔道部物語参照 ジムのマッチョメン見てると、やはり自分にはマッチョの才能が無いんじゃないかと憂鬱になる
山本の動画見て思ったけどやっぱ街雄のモデルのビルダーてこの人やなあ。
>>248
あ、いや、俺が聞きたいのはよくプランクの注意としてある
腰が落ちてたり上げてくの字になる以外に何か手を抜く方法あるのかなっていうこと
というのも俺はプランク5分くらいやってるんだけど
腰が落ちたり上がったりしないようには気をつけているが
それ以外の楽な姿勢を気づかないうちにやっちゃってる可能性ある？と思ったので >>247
妊婦じゃないから詳しく分からないけど激しい運動でもないしまあ大丈夫なんじゃね？
力尽きても膝が先につくでしょ
勢いよくばーん！と腹地面に打ち付ける距離もないよ 俺の通ってるスポーツクラブはジジババばっかりでマッチョメンに遭遇する機会が無い
たまに近隣の体育大学の学生がフリーウェイトしてるくらいだけど、滅多に見ない
>>253
有料ジムは金銭的にも時間的にも余裕あるジジババが一番多いよ。
学生の体育会系は運動部にウエイト置いてるし、行っても市営。 1番憧れるビルダーは合戸選手かな
あの年齢であの身体はすごい
しかし網膜剥離の経緯が気になる…
ベンチの時に目の中が真っ赤になったらしい
>>243
防弾ガラスを突き破ったり鉄の塊を持ち上げたり長椅子の上で浮いたりしていたな まっそー、まっそ、コーヒー飲んだら、マッスルにっぽん！！
>>254
なるほど確かに
そんなわけでフリーウェイトコーナーが比較的空いてるんだけど、なんかやらかしそうでいまだにそこで筋トレはしてない
街雄さんみたいなインストラクターがいたらいいのになー これからラスボス呉先生と戦うバトル物になるんだっけ
このアニメの円盤には50kgのダンベル風握手券が付いてくるらしい
ダンベルの漫画はサービスカットがエロいがアニメはマイルドになっているので健全
>>222
それ言ったら世の中のエッセイ漫画全部敵に回すことになるぞｗ ビッグ3で重量トップ100人に限定グッズ
100人は…県大会出場レベルなので駄目か
せめて1000人ならいける…いや無理か
>>267
このアニメを見てイベントにも来るようなアニオタの中に
100人もガチ勢が来るとは思えない >>269
各都道府県から100人だと、例えば東京から5人くらい？になる。かなり厳しい戦いになると思う
高校とか大学の運動部で汗だくになってトレーニングして、家ではこっそり「けもフレ」とか見てる…みたいな人は必ずいると思う アニメ視聴中一生プランクみたいな人もいるんだろうか
>>270
そういう人ももちろんいると思うが
イベントまで来るって相当なアニオタだと思う
俺もこんなアニメ板に常駐して今まで何度か円盤も買ったアニオタだが
イベントは一度も行ったことない
このアニメはマッチョが集まりやすいにしてもガチマッチョ50人でさえ難しいと予想 ２０回とかカウントするのでアニメ見ながらとか無理だなあ
ひびきくらいの食事してたらおっさんの俺は内臓脂肪が大変なことになってるな…
このアニメによって筋トレと有酸素運動、そして食事にも気を遣うようになった
ザバスと牛乳はよく飲むようになった
あとサラダチキンてすごいな、カロリー低いのに腹に溜まるから間食に最適やん、美味いし
ガリガリ同士だと正常位で恥骨ガシガシあたるから
女はひびきくらいでb・・ぽっちゃりの方がいい
何でシルバーマンジムにはプール無いのかなぁ
プールある設定にしておけばスイム系の講座やれるし水着回もやり放題だったのに
ひびきの食う量がそもそもアスリートとかそんな量だろうから真似するとかとんでもねえ
毎日がチートはやばい
ダンベルは今期覇権だとおもってたけど
東山のロシアの女の子がイマイチなんだよな
あんまりかわいくない
ギャルのむちむち、お金持ち色白美少女、ギャルの腹筋、おばはん連中とそろってるのに
ヨガ勢の俺はダンベル視聴中ずっとヘッドスタンドだよ
ひびきはサナダムシ飼ってるから
毎日チートデイでもほぼ現状維持
>>279
ガチのマッチョにとってプールは大変よ
全身を覆う大量の筋肉は脂肪よりはるかに浮き辛い
（人によっては息をいっぱい吸っても完全に沈む） シルバーマンジムはな、あの建物の上に屹立しているムッキムキ像の中なのだよ
>>292
ちょっとバランスとってレコード回してるだけじゃん（白目） >>277
スモークすこ
あとやっぱセブンが一番旨い気がする
でも正直もう大分飽きてしまったんで最近はセブンの焼鳥炭火焼にしとる
ちょい脂質あるがたんぱく質30gぐらい摂れてかなり旨い優れもの >>279
コナミとかの総合ジムと違ってゴールドマンとかのガチ筋トレ系のジムはプールがないところがほとんど。
そういう所にはプール需要がないんだろうな。 初心者におすすめの書籍ありますか？
Amzonレビューはどうも信用できなくて
サラダチキンてちょっとお高いので手を出すのに躊躇いがある
ファミマに行けばライザップコラボのサラダチキンがあるぞ？
>>297
英語が読めるなら米国筋トレのバイブル的存在のMark Ripptoe の『Starting Strength』。
日本のKindleでも買えて千円ちょいくらい。
紙本だと和訳も出てるが6千円超えるw 鶏の味が飽きると魚の缶詰めみたいな味ついてるの食べたくなってしまう
マグロとか
セブンの片手で食べられるサラダチキンお手軽でいいな
ガチでも無い限り食いもんはひびきみたいに好きなもん食ってりゃいいと思う
筋トレに食事まで気を使っちゃうと初心者は長続きせんからな
>>302
サンプルちょこっと読んでみたけどそんなに難しい英語では書かれてないね >>305
でもさすがに痩せようと思てて家飲みの〆でカップラーメン食うのは控えたわ…今日から ひびきレベルに食いまくってたらいくら運動してようが痩せることはないから
寝る前に少量の糖質を摂ると睡眠の質が上がるとかなんとか
おやつ感覚とか秒殺したあとにお腹減ったなあとか言いそう
>>310
セブンの今日食ったから明日買ってみようかな 日本人が糖質抜くなんて精神的に無理があるよな
糖質大好き3000年
山下清画伯だって「ぼぼ、僕はお、お、おにぎりが…すす好きなんだなぁ」言ってるし
次回予告編日本語しかないのにコメの半分英語で笑った
まあ絵だけで笑えるけど
>>306
筋トレの説明用語も覚えといて損はないしね。 >>307
家飲みの〆という発想に驚いた
聞いたことなかったけどデブってそれが普通なの？
あとカップラーメンてそんなしょっちゅう食べるの？ 糖質とりすぎはよくないんだろうけどストレスや精神的に0でなくとった方がいい場合も
とか色々言われてるから結局試して自分にあうかあわないかが大事なんじゃね
>>286,296
大手の大きいジムにこそ付いてるものかと思ってたけどガチ系のジムになるほどそうなのか
田舎なものでその辺がピンときてなかった
そんな田舎にも新たに二つジムができるらしい
筋トレブームきてるのかなと思った >>324
若い世代は結婚しないできないから、自分が寝たきりにならないように筋トレの必要が生まれる
高齢者は高齢者で寝たきりになりたくないから筋トレを始める
筋トレは社会問題でもあるんですよ >>320
作品違うけど「喰いタン」って漫画でも行き過ぎた糖質0の体への悪影響を説明しているぞ
>>323
糖質ゼロって要は栄養のバランスをわざと崩すわけだから
精神的にってだけじゃなくて普通に体に悪そうに思うけど医学的にはどうなんだろう >>328
まあ実際は糖が尽きれば脳は脂肪をケトン体にしてエネルギー化するからそこまではならんけどね。
でもやっぱり糖質ゼロ近くするのはデメリットありそう。 >>328
これはこれでちょっと誇張してそうな気もするけどやっぱ良くはなさそうね ガチガチのマッチョ目指してる人からしたらプールとかだと痩せたりして需要がなかったりするのかね
色々あるところだとプールもあったりして健康維持や痩身目的ならいいんだろうけど
カーボの重要性一番理解してんのビルダーだし
シュワちゃんの頃からトレ後はアイスなりコーラなり入れてたんだから
後宇和島って四国のド田舎で
過激な低糖質治療をやる医者がいたんだけど
本人もトライアスロンしてて10傑入ってたのに
60過ぎでいきなりストーンとまともに完走できなくなったりして
見た目が劣化しまくったあげく高脂血症を発動してるのを
これは大丈夫なんですって言い張ったり
患者の老人も糖尿その他悪化させてバタバタ倒れていったのを
医者があいつは家で糖質取っただけってわめきちらしてる
地獄のような結果になって病院潰れた
>>329
糖質0で生活したら死ぬぞ
数日なら耐えられるけど2日もすれば頭回らなくなる
マッスル北村は低血糖症で死んだしな
炭水化物もある程度抑えるのはいいかもしれないけど抑えるならまず脂質からだな >>327
ジムに通って一定の数値を維持している人には健康保険料や介護保険料の割引があればいいのになぁ
もしくはジム通いや『ダンベル～』購入への補助か
>>326
oh… >>329
最近とりすぎたからちょっと抑えるかとか一時的にそういうメニューやトレーニング
バランス感覚が大事なんやろね
真面目な人は極端なことやりがちだけどリスクもあがってしまうから >>337
ちがうの、こっから控えるんだから
もうちょっと優しい目で見よ？ >>336
ケトジェニックやってるビルダーも今多いからそれはないかと。 >>321
デブと言うよりは飲んべえの考えかただろう
酒だけで終わらせちゃうのもいるけど酒とちょっとのツマミで食って最後に炭水化物
茶碗でお茶漬け位ならまだしもラーメンとか毎日食ってたら太るわな >>340
ケトってそもそもカーボ0にするわけじゃないだろ？
限りなく0に近づけるわけだけど0では無い
それと初心者がやる場合上手くケトーシス状態に入らない場合もあるから効果でない場合もある
まぁ上で例に出したマッスル北村はやり過ぎたから死んだだけだとは思うけど
要するにカーボ極端に減らすのは体に良くはないって事だ 日本人はもともと糖質取りすぎだからちょっと抑えようぜってことじゃないのか
完全に0なんかしたら体に悪いに決まってる
アルコールで体が冷えてトイレで水分だすからあったかくて塩分補給って体が欲するんだろうな
がデブへのナイスコンボですわ
酒飲みは炭水化物もだけど酒自体を控え目にする必要があるな。
トレーニングしても筋肉になりにくい。
>>345
実際どれくらい影響あるんだろうな
自分は酒呑みだから気になるわ
トレの日はほとんど呑まなくなったけど アルコールで満腹中枢麻痺してるだけな気もするが
次の日胃もたれするしもう食えないな
家飲みだと自分は寝ちゃうから〆とかない
米の代わりに日本酒コップ1杯みたいな置き換えでw
>>342
まあ食事する以上完全にゼロにはできないしね。
体に悪いのは同意。
自分もやるとしたら長友のセミケトンくらいまでかな。 >>348
必要な栄養素だからね
極端な減量は体に悪いなんてみんな分かってるし程々がいいよ 最近は家で酒飲むときはつまみはきゅうりの漬物だなー
きゅうり低カロリーらしいので
インスタントラーメン大好きなんだけどストック全部捨てた
代わりにバナナでも食べようかと思ってる
酒飲むのはチートデイくらいだよな？
栄養バランスとかカロリーとか筋肥大とか考えながら、日常的に飲む人なんて普通はいないよな。
のどかに見せかけて、ケンガンアシュラと同じ世界線なんだよな
酒はたまになら良いと思う
それと糖質制限するとイライラしたり痩せてもグリコーゲン枯渇させてるだけだったりで全く良くない
それなら運動でメチャクチャ追い込んで身体が悲鳴あげさせたほうがいいよ
クレアチン取ってやれば通常の追い込みどころじゃない追い込みが出来る
クレアチンは比較的安いから試すといいかも
今まで色んなの買ったけど駄目なのは砂みたいなのもあって有名メーカーを買ったらいいまちがいないよ
但しクレアチンは有酸素の低強度で使うのは良くない
集中力と持久力が上がっていつもダルいと思う有酸素が3倍ぐらいの長さで出来るけど
パンプさせるから水分を排出あまりしないから
中強度以上なら大丈夫だけど、それなら飯食べ過ぎたとしても太らないレベルまでの運動出来るから食ったらクレアチン入れてやるといいよ、ヤル気出るし
＞「辞世の句 肉と落ち肉と消えにし我が身かな 脂肪のことは肉のまた肉」
＞「脂肪と死亡をかけたのか～お前文才あるなぁ～」
＞「今となっては無意味だけどね～」
何度見返してもやっぱりアフォやこいつら… ひびきってあれだけ食ってあの体型って
よほど筋肉量が多くて代謝が激しいからなんじゃないのか
>>358
強い意志というより数日休んでもしれっと再開できる人のほうが強い
これが予定通りできずさぼっちゃったからやる気なくなったわーっていう完璧主義の人は脱落しやすい 飲むなら糖質の多いビールより、ウィスキーやウォッカといった蒸留酒が良いとされる
しかし、博多華丸大吉の漫才ではないが、喉カラカラの状態で乾杯から蒸留酒だと、喉ごしサプライズを起こしてしまう
>>365
どうせビールじゃ大して酔わないから
一杯目はALL-FLEEにして
その後ウィスキーや焼酎をロックでちびちびやってる >>369
そのうちに
21グラムは減るから大丈夫
にんげんだもの 酒に強い／強くなったってことは、
肝臓がタンパク質の分解蓄積よりもアルコールの分解に
より大きなリソースを割り振るようになってしまってるんじゃないかね
つまり少量でも酔える体質を目指せば
>>367
槇原敬之の印度式の歌詞を思い出しました 嘆きつつ
わが世はかくて
過ぐせとや…
腹の減るべき
時ぞともなく…
>>212
まあマジレスすると犬はクランプ大変だろうな。 >>301
あれより燻製のがうまいから好きだ。
脂質は多いけどなお少なめだし
運動後なら塩分もまあいいかな >>331
実際糖質ほぼゼロにしてたまに食べると、体がどんだけ糖質渇望してたか感じるよな。
多すぎると問題なだけで、目の敵にするものじゃない
ただ普通の外食レベルだと多すぎるのだろう。 >>380
ひびきについてるのは浮き輪であって腹肉ではない！断じて腹肉ではない！ バイシクルやっても横腹に効いてる気がしない
な。みぞおちの辺りばっかり痛くなる。
やり方が間違ってるのか・・・
腹に浮き輪がついてるのに浮かばれないひびき
肉欲に溺れ続ける
>>382
腰痛もちの自分は助かってる
腹筋がヘタっているのでかつて何とかしようと"腰痛持ちのための.."と
称する体操をやってみたが結局腰にきてしまって二回ほど降り出しに戻された
腰に関係ない他の体操とバイシクルクランチを併用した結果該当放送から
これまででウエスト5cm減りかつ腰の保持能力に余裕が出てきたことが
自分でもわかる トイレいくために一時停止したら最近影の薄い人がいい表情してたのでスクショ
>>385
筋トレの苦痛が快楽ですって顔してる変態性が朱美の魅力 >>382
他の運動もそうだけど、弱い部分から負荷大きく鍛えられるような
ラットプルダウンで腕ばかりきつく背筋鍛えてる感全然なかった俺 君のお腹のぜい肉は、いったい何cmあるんだーい？
っていう替え歌が浮かんだ
ファブリーズあいはコネで声優やってるのがすぐに分かるな。売れない声優の声してるから主役は取れないだろうけどな
お酒呑んで〆の炭水化物の生理的メカニズムはラーメン発見伝で解説済み
お願いマッスル ずっと寝てたい
お願いマッスル 働きたくない YES
お願いマッスル いっそ死にたいから
うー…(キレてるよ！) はー …(キレてるよ！)
筋肉にお願い
ひびきは野菜が好きじゃないんだな
オナラ半端無く臭いぜありゃ
ひびきはもうタンパク質は食事で足りてるだろうから、プロテインより野菜ジュースでも飲んどくべきだよな
浅野たくみ「風さそう腹よりもなお我はまた。腹の名残を如何にとかせん」
～風に乗ってきた食べ物の匂いにさそわれて、腹がぐうぐう鳴るのだが、私は減量中なので何ともならないのが残念だ
>>396
あんだけ炭水化物もとってワークアウトして野菜が付け合わせだけとか
決定的にB群ビタミンが不足だな確かに 山頂バーベキューで野菜だけ避けて食ってるジーナも大概だよな
ひびきの食事法にだいぶ染められてる
>>400
ひびきを研究してるからな
一緒に暮らしてる割に無知だけど 筋トレパートのカウント、
放送を見てるだけなら遅いけど、
あれに合わせてやるとなると速いなｗ
俺は待雄さんが１０数えるうちに７回くらいしか行かない。
>>404
この前のAbemaの特番で言ってたけど
あのカウント時に横でスタッフが本当に筋トレしてそれに合わせて数えてるらしいよ
早すぎても遅すぎてもいけないからって 9話の内容は原作の33-36の内容になるみたいだけど
予告で確認できるのは33と36だけなんだよな
34,35はどう処理されるのか楽しみだわ
アダムとカウガール出ないの確定したからせめて先生にカウガールの格好させろ
>>394
大丈夫
24時間水以外何も摂取しなければ筋肉が分解されて脳にいくブドウ糖になるからそう簡単に死なないよ
あと体脂肪や内臓脂肪もケトン体と言ってブドウ糖の代替エネルギー源に代謝されるから、ずっと寝ていてもすぐには死ねない >>360
そうなんだよな
完璧じゃなくなったからもう台無し
完璧じゃなくなったからもうどうでもいい
ってどこから来るんだろうな
今までそれで何回挫折したか…
どうすればすぐにモチベーション上げれるんだ >>412
ゴミ屋敷の人と同じだよそれ
人間完璧とか殆どの人は無理
プロじゃなくてアマチュアなんだから楽しくやればいいんだよ
100点満点じゃなきゃ0点と同じとかおかしいだろ >>413
だからも酒も呑むし、サークル参加したり、ウェイト以外にダラダラ汗かくような自主インターバルトレーニングでハイになって、引き締まった体に満足してまたビール飲むのだ いま近所のラーメン屋でランチ食べたんだけど、
ラーメン唐揚げライスセット(唐揚げ少なめ)が850円、
ラーメン＋唐揚げ単品が1250円で、已む無くセットに
ほんと外食のタンパク質は高いし、炭水化物は安い
安く高タンパクとなるとなるべく外食は避けんと
>>414
食事内容は気にする様にはなったな
ビールも1人だと1本位で十分だし
たまに友達と飲む時だけはたらふく飲むけどな 理想の自分を思い描いたら今すぐ始めるだけ
やる自分が理想の自分ならやる
やらない自分が理想の自分ならやらない
>>401
全身筋肉痛でなければ君にはまだ鍛える場所があるんだ・・・
こんなにうれしいことはない これは酷い自演だらけだ、久しぶりにきたがもう駄目だなここ
自分語りばっかりで妄想入ってるのが住み着いてる
ワッチョイのおかげで分かるから辛いな
このアニメの影響で若い子がジムに来るかなと思ったが、全く見かけないわ。
何か１つマイルール作るとええかもなー
俺の場合だと
全身のどこにも筋肉痛がなくなったら死のう
とか
>>393
お酒のあとのラーメンって、なんか気分的なものもある気がするんだよなあ
体が求めてるから美味く感じるってのもどうなんだろうか >>421
オタが通うような場所じゃないからな
コミュ力ないと居心地悪くなるし >>420
失速しただけ。現実を見なよ。
OP EDと新人声優のインパクトで盛り上がっていたけれど、
トレーニング要素は減ったし、強度もバラバラ
大事なはずの食事に関してもヒビキのドカ食いネタで消費するだけ
作品本編の話題で広げようがない。 >>423
その「気分的なもの」を感じるメカニズムが「体が求めてるから」ってことでしょ
「体」が原因で「気分」が結果の関係にあるだけなのでその2つは何も矛盾してないぞ アマランも段々下がってるしな
3～4話を放送してた頃がピークでちょっとずつ落ちてきてる
8話観たけど、先生ジムでトレーニングしてから2人と合流して食事するつもりだったの？
どんだけゆっくり食べてる想定なんだ？
>>412
トレの手応えがある中で怪我して好きなトレできなくて悔しくて萎えてを繰り返した身だけど
最終的にここでやめたら今までの努力が、積み重ねがなくなるからやめたくないって気持ちになってやめるって選択肢がなくなったな >>425
もともとこんな一発ネタみたいなテーマで30分ももつのかと思われてたアニメで意外と数話ももってしまっただけで
失速ははじめから既定路線だったな
むしろよくここまでもったよ 確かに1話とかの頃に比べると明らかに失速している感はあるなあ
それなりに楽しく観てるけど、最初の頃の面白さは無い気がする
まぁ原作のトレーディングカードゲームのときとかはナイわーだったが
アニメ12話までならいけるっしょ
一生食えるなコレ
無償の善意なんて信用出来ない！
いやジムでやろうよ…
7話が一番笑ったから失速はよく分からないけどいろんな感想があるよね
>>435
ごめん、その発想はなかった
単に解剖学的に。
CLAMPなら、ツバサのちっちゃいワンコおっきいワンコか 俺もずっとおもろいわ
ケンガンも見てみようか迷ってる
ギャグ系の宿命だからな失速は
初動がすごい分落ち着いてきた勢いと比べられるし
今週のファンフラ今聞いてるんだけど、まだシングルTOP20の12位にOP入ってるｗ
>>440
ジョギングしながら走る演技まじでうまかった ギャグは失速しやすいのは確かだけど
このアニメは更にキャラが増えすぎて朱美たちがモブ化してるのが問題
はっきり言って新たな先生二人とか要らん（モブで一瞬出る程度で十分）
原作序盤で立花先生にジム勧めた先生が8巻になってようやく名前付いたっけな
本人の出番はその最初の1度きりだったけど
ほんと何のために名前出したんだろ
今更だけど、EDの低音コーラスって誰が歌ってんだろ？
石川界人本人？
お願いマッスルCD累計売上55000配信68000だってさ
>>443
そりゃすげー
光の速さで歩けみたいだなw >>439
ケンガンは面白いけどネトフリ入会しないと見れないぜ
安いプランでも800円なんだぜ
俺はたまたまデビルマン観たさに入会してうっかり退会してないだけで月800円はイテエぜ >>446
筋肉フェチも活かされてないしな
体育祭がピークだったか 朱美が目指す体型って結局ヨルムンガンドのバルメみたいな感じか？
>>446
教師がひびき以外の女キャラの個性全部持って
行ってるのが悪い。
今や映ってる時間一番長いじゃねーか。 >>415
まさにそれ
続けないと意味がない
なので今日もバイシクルクランチ４０を2連×2セット終わったぜ・・・・
あと1セットやらねば・・・・ >>406
なるほどね、あの動画見ながらやってるけど間違いじゃねがったのか >>453
県立性指導センターの鯖井春みたいな感じだと思う キャラが増えすぎて主人公のひびき達が影薄くなったのは残念
改変してもいいからひびきと朱美をもっと出してほしいわ
ケンガンもめっちゃキャラ多いからな
あっちは山下一夫っていう絶対的中心人物がいるけど
ダンベルはストーリー漫画じゃないからキャラの重要性は低い
個人的にはキャラよりトレーニングのネタ切れ感が失速の原因かなと
あと街雄さんにもっと出番を…
アニメのOPで5.5万枚は凄いな。一般でも今はなかなか出ないぞ！
アニメは失速気味だけどOPとEDは俺の中で未だに絶好調
トレーニングやりたくないなーと思っていても曲を聴いてるとよしやるか！ってなる
このアニメってプレスコだっけ？
なんかのインタビューで見た気がするけどうろ覚えだ
俺の中ではアニメも全然失速してないな
たまに失速が事実みたいな言い方する人もいるが
ベンチプレスなんて出来ないキモヲタ向けの軽い筋トレを紹介したら失速とか
>>299
コストコの会員の人にコストコに連れて行って貰う
なんかよさげなボイル鶏があったら買う >>472
面白い面白くないの判断は人それぞれだけど
最初は勢い1000なんて余裕で超えてたのに今は250前後なわけで
失速は間違いない事実 来年くらいには膝を壊したマッチョアニヲタが大量生産されるわけか
アニヲタがマッチョになるまで筋トレできるわけなかろう
初期はブッチギリで面白かった
ひたすら低調な作品も多い中、そういう時期があっただけで充分だろう
>>475
5chが世界の全てな人にはそうなんだろうがな
俺は5chに生きてる訳ではないのでスマンな アニオタビルダーは多い
アニメは筋トレ中に流すのにちょうどいいし
ごめん、嘘ついた
最初は勢い1000くらいだったというのが正しい
俺は1000近いなと思ったことはあったけど超えたのは見た記憶ない
筋トレという題材を通じて運動に意識を向けるきっかけをくれただけでもこのアニメには感謝してる
原作もケンガンも見てないので毎週ゆるーく視聴してるわ
>>479
5chが全ても何も失速っていうのは勢いが落ちることで
まさに数字で比較できるからそう言ってるだけだよ
視聴率とか出るんならそっちのほうが良かったけどアニメは俺らわからんからね >>484
ニコ生のアンケの数字とかどんな感じなんだろうね そうでもないぞ
ちまちまと成果積み上げてゆくタイプの作業が好きで没頭するタイプ
いまっせ
DQで勇者がカンストするまで魔王の所に行かない
そんな奇特もいるのよ
FFで主人公のレベルに合わせて敵の強さも増してゆくシステムを目の当たりにして
ﾎﾝｷでプレステ叩き潰してたくらいに奇特だった
>>484
5chの勢いが落ちることをそのアニメの失速って言うの？5chでは
やっぱそこが世界の人じゃないとわからんな
結局5chのみで世界を判断する人なのは何も否定できとらんけど >>488
そもそも5chのスレで失速だと言ってる話なんだし5chの勢い参照して何が問題？
しかも勢いの数値はあなたが何を言ったところで客観性のあるものなんだよ
少なくとも「俺の中では失速してない」という個人の感想よりよっぽどね あと普通に考えて例えば最初勢い1万あったとしてもそのまま推移し続けるなんてあり得んしある程度落ちるのは自然なことだが、他の複数のアニメと比較して特に大きく落ちてるとかそういう検証は当然してるのよね
>>482
OPEDと中毒性の高いトレーニングソングを作ってくれたのにも感謝している。 数字で示される事実を受け入れないのはやめた方がいい
周りなど気にせず「自分は面白いと思ってる」でいいじゃん
覇権推してる優越感とかアホらしいぞ
>>491
なんか意味不明な論理展開になってきたぞｗ
他のアニメの勢いも落ちていたら全部失速したというだけの話でしょ
ちなみに勢いがだんだん上がっていくアニメも当然ある
視聴率がだんだん上がっていくのと同じ
下がるのが自然だとか他のアニメの落ち方はどうだとか全く論理的じゃないし
そんなヘンテコ理論に付き合う気は流石にない >>493
事実は受け入れるよ、事実ならな
例えばずっと面白い、名作と言われてるような1クールアニメは勢いであったり動画再生回数が減ってないとでも思うん？
他のアニメの一般的な落ち方と比較検討しない限りわからんだろって話 >>492
そうだね、それも確かにある
運動する時はOPエンドレスリピートしてるわ アニメの勢いが落ちたとスレの勢いが落ちたは別の話だろうってこったろ。
スレの勢いが落ちたことがアニメの勢いが落ちたと直結するわけではないと言いたいだけのこと。
マチオさんのパンプアップに誰も驚かなくなったように、驚くべき点が減ってくるのは仕方の無いところであろう。
録画してあるアニメはたいていOP･ED飛ばして見ちゃうけどこれは通しで見てるわ
>>498
前は一人で50レスぐらいするのが常駐してたり
自転車とか登山とか水泳とかアニメで出てない話題でレス続いてたり
トレしてきただのしてくるだの腹が割れないだの日記みたいなレスばっかりだったり
基本アニメの内容関係ないレスばっかりで伸びてたな
そもそもアニメも見てなさそうなのも多かった よーわからんがこのサイトだと８話でちょい上がったっぽいな
だいたいどれも似たような推移しとる
まあ視聴者の多くにとっては朱美より立花先生のほうが歳近いだろうしな
>>503
これ、結局ほとんどの人間が同じようにアニメ見てるから、リアルのイベントで視聴率が同じように変動してるだけってデータになってんなｗ >>504
おお俺はナウなヤングやぞ
FF7とかゼノギアスとかクロノトリガーとか最近のゲームもめっちゃ好きや >>501
確かにそれはあるね
もっと良い指標があれば良いんだけど >>504
アラサーで婚期焦ってるけど可愛い顔で人に言えないオタ趣味がある、とくれば捗らざるを得ない >>501
アニメの話をまったくしてないのが結構いたな
それが消えただけか アニメは話数調整して
ただでさえ少ないお嬢様関連の話をスキップして先生組に焦点をあててるから
キャラが薄くなって当然
次話も内容かえたら、またお嬢様のギャグシーンが減るかもしれんな
映画版ではドゲちゃんのバルクがマチオさん以下にも見えた気がしたが実物は想像以上の化け物やったな
それとも映画版シュワちゃんリスペクトであのぐらいに抑えてたんやろか
今はオリンピアン
>>513
ジェネレーションギャップがココには存在している事が判明しましたﾅ 立花先生はツッコミ役として作者が使いやすいだけだと思う
>>509
アニメ以外の雑談がしたいアニメに興味無い層がスレを離れたからアニメ本編も面白くなくなってるんだってのはお門違いだからね
面白いか面白くないかは個人の感想で語ればいい
朱美が出番が減ってつまらんって感想の方が失速とか伝わらない概念を言ってるよりよっぽどまともだと思う シュワルツェネッガーって、昔「世界一の肉体の男」としてギネスブックに載ってたんだな
むしろようやくアニメの話が総体的に多くなってきたまである。
俺も一因とは言えリアルの肉の話の方が多かったからな。
>>519
でもシュワちゃんって役者としてはチビだぜ。 詰まる所主役の声優が下手過ぎて見るに耐えれない層が増えてきたって事だろ？声豚からすれば経歴を見れば仕事を舐めてるとしか捉えられないしな
日常ジム行く筋肉講座日常オチ筋トレで流れとしては完成されてるからキャラ増やさない方がいい気はしてる
>>504
丁度立花先生くらいの少し年上のえろえろお姉さんどストライク くそー久々にジーンズひっぱり出して来たら脚もキツイが腹もつらい
動きづらくてバイクなんて乗れたもんじゃねえ
もったいねえなあ
>>514
視聴者の年齢層を考慮してはなから先生組を推してく方針だったのかもな 言わんこっちゃない、オッケーグーグルに頼まないから
このアニメがなかったら今期何を見るつもりだったんだよ？
STONEが追い上げてきてる
今期はこの２つの覇権だな
>>530
動画工房好みのロリキャラがいないからいじられキャラの先生押しにしたのかもな 自分はフルバと鬼滅とソウナンですかと無駄使いかな
ダンベルと魔王様リトライがダークホースだったわ
車でずっとリピートして聞いてるけど
ガソリンスタンドとかで聞かれると恥ずかしくなるな
ダンベルは最初から注目してたけど、筋トレさせられてしまうとは思ってなかったわｗ
ウチも魔王様リトライがダークホースでした。あの作画が奇跡的なレベルでマッチしてる
ここでまさかのホゲゲンチョネッカー登場だからなあ
これは予想してなかったわ
今更OPEDフル聴いたけどやりたい放題でわろた
今度から筋トレとランニングするとき聞きながらやる
音楽自転車バイクキャンプ、どれも金が掛かり続けられる人も極わずかだ
筋トレならジムの会費でも1万前後、金がないなら家でも外でもできるものだから、アニメ見てる人はにりの確率で筋トレしてるだろう…
自転車って金かかるかな
最初に５万円程度のクロスでも買えばあとはチェーンに塗るルブとパンクした時に直す交換するチューブ代ぐらいじゃね
まあ自転車もホイール沼あるか
でも値段ほどの違いは間違いなくないよな・・・・1000ｋｍぐらいのロングライドすればわからんけど
筋トレだって家に器具置いたりジムだって長期的に入ってればそれなりの出費にはなるからな
ロードバイク買おうと思ったら安くても10万
しかも買った後もロードバイク乗りは67%の人が年間で自転車用品に10万以上かけるらしい
>>553
街乗り考えて近くにCRがないならクロスバイクがいいと思うよ >>545
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーだぞ
間違えたらひびきとあやかが怒るぞ >>519
皮下脂肪がほとんど無い、皮膚と筋肉だけの状態で世界一大きいバストの持ち主、
の項目で昔ギネスに載ってた。
(その後記録が破られたかどうかは知らない、スマン) >>552
ダンベル、フラットベンチ、ぶら下がり健康器やマット買っても、せいぜい２～３万だろう このスレの人の今のトレにかかった、かかってる金っていくらぐらいよ？
俺はジムに行ってた頃は往復のガソリン代と月々の13000円
今は自宅トレで
1万円でチンニングスタンド
7000円ダンベル20ｋｇ可変2個
休日ごとに市の施設の格技室レンタル一回2000円
ダンベル何キロもてる OPEDのCD
でも前よりもコンビニでプロテインバーやザバスプロテインを買う機会が増えたかな
>>553
アパート住みだったから26インチの折り畳み自転車が欲しくなって
ブリヂストンのトランジットスポーツ買ったけどほとんど乗ってないｗ 1日12370kcalなんて言っているけど、これ本当なの？
通常の約5倍のカロリーだけど、140kgを5で割ると28kgと常人より軽くなり、
単位体重あたりの代謝量は通常の2倍だぞ？
【デブ】体重140kg男の1日摂取カロリーvol.8
マシンでのベンチプレスもどきに慣れて、そろそろフリーウェイトに挑戦したいが、24時間営業で自分が行く時間帯は人がいなかったりするので、押しつぶされたときが怖い。
>>564
限界までやるとかじゃなければ大丈夫だと思う 24時間ジムにあるフリーウェイトは安全装置ついてるだろ
>>562
> 通常の約5倍のカロリーだけど、140kgを5で割ると28kgと常人より軽く
そう単純でもねーのだろうさ
極端にいえば心臓が5個あるわけでもなし ずっと飲んでたDNSのプロテインが生産終了しちゃったんでGrongってとこのに変えたなあ
１kg2500円ぐらい
ザバスはたんぱく質含有量低いんで割高なのよね
その辺で買えるのは楽なんだけど
俺はザバスいいけどな
あれミネラルやビタミン入ってるからバランス意識する必要ないんだよね
手頃だし
今期はダンベルとストーンだな
抑えでコップ
社会人だと金もだが使える時間も限られる
趣味も限られてくるよな、俺も週三のジムと自転車で精いっぱいだは
ザバスは出先で飲めるの便利だけど家で飲むなら他のを飲むな
ロードバイクに100万円？
馬鹿にしてんのかよ
300万以上いったわ
ウエイトとヒトカラとルービックキューブっていう孤独な趣味しかないわ
ウエイト以外あんま金かからんからええんだけどね
週1、2でいいならザバスが優秀だぞ
味も成分も充分だ
だがそれ以上の回数飲むとなると単価がなあ
ダンベルって10キロってかなりきついね
先に肘がいきそう
安いホエイ・カゼイン・ソイ混ぜてたけどめんどくさいからウィダーのマッスルフィットプロテインプラスにしたわ
>>559
にわかトレーニーだから月5～6kしかお金かけてないや
11回4200円の回数券使って市営ジム行ってるけど週2くらいしか
行かないから一ヶ月じゃ使い切らない
プロテインも格安の買って月1kgちょっとしか使わないから月2k程度 >>576
俺はブルガリアンスクワット中心かな
そのあとに、スクワットのナロウやワイド組み込んでる感じ プール付きのフィットネスクラブやら市営のとことかいったけど結局家から近い24ジムが便利でいいですわ
サバスなんて大して高くないだろ
俺は2ヶ月に1回アマゾンの定期便で5袋買って
15%引き適用されて1万円、1ヶ月なら5千円、1日あたり170円
これで毎日3回飲んでるから1杯60円弱
これで高いとかアホかよ
明日からサイドベントしたら何か思われそう
まあ自意識過剰なんだけど
スポーツクラブはタダで使ってる
正確にはタダではないが、実質タダ
筋トレ長く続けたければ意外と出費がかさむのがサプリ購入を含めた食費。
筋トレを始める前よりタンパク質多めの食事を毎日3食以上取りさらにプロテインドリンク等のサプリを取るといった大食らい生活をしないと
筋肉が付く付かない以前にいつも疲れがたまってる、その結果集中力も気力も無くなるでトレーニング自体が続きません。
(vol.7前半はひたすら肉食の話ばかりで視聴者の一部にはトレーニングの話じゃないと不評だったようだが、
タンパク質多めの食事は重要なトレーニングの一部だという視点で鑑賞すればあれは物語の内容に則してる。)
>>582
比較するとの話よ
もっと安くてたんぱく質含有量高いのがいくらでもあるんよ 金があればゴールドジムプロテインかDNS買うんだが
呉先生みたいに遠くの声を聴く耳筋を鍛えるにはどうすればいいの(´･ω･｀)
ちゃんとトレも栄養補給も安定して習慣付いた後にザバスの小袋買い続けるのはただ金の使い方知らないだけやんすか
街雄さんもその能力あるみたいだし
やっぱり筋肉は全てを兼ね備えてるんだなぁ
俺も若い頃はテレビとかで絶対にお色気シーンは見逃さない能力は持ってたわ
マツモトキヨシオリジナルのプロテインが、900g3000円未満と微妙な値段だった
まあ、比較的安いが
>>574
キューブ6面そろえる時間どれくらい？
世界記録は5秒弱だった気がする >>600
やり方覚えたら早いよ。
攻略本も有る。 >>598
買ってなさそうなレスだな
味どうなのか聞きたい >>600
ベストが15秒ぐらい
5回の平均で20.58ぐらいやな >>602
ちょっと調べた
アルプロンのOEMで、マツキヨオリジナルってコメントに書いてあった。ココア味飽きちゃうんだけどなー >>601
動画とか調べたけど頭も手も追い付かんw
>>603
メチャクチャ速いなw
目隠しで出来る？ ビーレジェンドおいしいと思うが5chでプッシュするとなぜか叩かれることがある
ネットで調べてゴールドスタンダードのWPIてのを飲んでる
下がしびれるレベルでギットギトに濃い人工甘味料入りを飲んで美味しいという発想がないからプレーン
プロテインが高いという発想がないな
ところでさ、サバスのアミノパワープロテインて顆粒のそのまま飲めるやつって人気ないの？
俺、いきなりでかい袋の買うの抵抗あって小分けになってるそれから始めてるんだけど
日曜の夜に筋肉はマッソー
月曜の朝にはお願いマッソーを聞きながら出勤で一週間頑張れる
>>604
アルプロンなら日本人向けの味で飲みやすかろ。 >>605
できるーけどめっちゃ時間かかるわ
ブラインドキューブもやり方があって覚えりゃまあ誰でもできるっちゃできる、速さを求めるとめちゃくちゃ大変だが
ちなみにたしかブラインドキューブの世界記録は16秒ぐらいや
記憶する時間込みでw
6秒で記憶して目隠しして10秒で揃えるキチガイっぷり >>609
破産するなｗ
自分で言ってるようにまだトレーニングが続くのかどうか分からない時期のお試し
出先での緊急時
メインに据えてたら金がいくらあっても足りない プロテインの錠剤タイプって大量に飲まなアカン苦行よな
飲んだことないけど
40年近くルービックキューブ使われ続けて、ルービックさんも権利料でウハウハやろなあ
>>613
ああそういうことか
じゃあとりあえず入門用的な感じで続けて行く気が出たらでかい袋の買えばいいんだな >>602
ココア味はいかにもココア味
ソイプロテインもあったが、中国産という表記でやめた 立花先生がなんか言われてキレた顔に紗倉たちがビビるシーンなかったっけ？
何巻だかわかる人いる？
>>611
ザバスとビーレジェンドしか飲んだことないから分からんけどアルプロンって日本人向けの味なのか。
>>618
ありがとう、ミロ想像して飲めば問題なさそうなのかな？
なくなったら手を出してみよう >>621
ミロより、甘さはちょっと控えめかもしれない
いちご味出てくれないかな
高くなったら意味無いけど イチゴ味のプロテインをミルク味のプロテインと配合すれば良いのでは・・・
人工甘味料に弱くてプレーン飲むようになった、地獄の生活がはじまると思ったけど案外いける
少しクセのある水道水だ
いま寝る前に明日の活力と思ってOPのCD聴いたんだけど
何度も聞いてる曲なのに後半で涙出てきた
サイドベントって強弱分ける必要ないな
ぐねんぐねんおつまみ感覚でできるわ
街雄ってち○こ周りの筋肉の鍛え方が甘いせいで、そこだけ下着が破裂しないよね
プレーンを選んでわざわざ足すメリットってあるか？
プロテインを飲むのに時間を掛けて飲まないしジュースのように味わって飲む感覚がないだけでしょ
俺は少量の水分でシェイクするから2秒程度、味を気にしたこともない
少なくとも甘味料ゴリゴリのモノは死ねるよおれはｗ
そいつを消費するためにプレーンで割るという撤退戦をしている。
何かの間違いでお願いマッソーと筋肉体操コラボしないかなぁ
俺は逆に水2倍量で薄めて飲んでるわ
ダマになりにくいし
呉一族調べたら一族最強がトーナメント2回戦で負けてたわ微妙じゃねえか
プロテイン１食分が付属のスプーンすりきり１杯とか２杯とかじゃなく小山盛り２杯とかだと殺意が沸くな
なんやねん小山盛りって
そんなんあるの？
俺のはすり切り（15ｇ）とかだぞ。
イラストは小山盛りしてるのが多いけど。
>>620
先生が初めてジム行った時の「佐倉さん、もしかしてケンカ売ってる？」ってやつかな？
貞子とも戦えそうな眼だったが・・一巻で見られるね ダマになるやつってプロテイン変えた方がいいんじゃね
森永のプロテインバーって皆さんはどういう評価？
たんぱく質10.5gのスナック菓子。
>>633
プレーンだと通じる技がある
シェーカーに100cc程度の水分の上にさっとプロテインを入れて1秒だけ全力シェイクして速攻で飲む
ダマにもならず、粉が完全に水を吸った時のどろどろ感もまだ出てこない、サラッとした飲みやすい奇跡の状態がある >>639
普段の体作りは確実に普通のプロテインを飲むし、長時間有酸素系の運動をする時はコスパ最強の薄皮粒アンパン様行くから利用したい時が見当たらない >>465
これ凄いね
アニメのEDがキャラ名と声優名で画面ギッシリだったわ プロテインバーならウィダーよりアサヒの方が食いやすいし若干コスパも良かった気がする
ローソンのソイプロテインラテはどうよ
たんぱく質11.3gほど獲れる
ラテ付けられるとつい買っちゃう
合成甘味料じゃなく砂糖で味付けしてある美味しいプロテインはないのかな
国産プロテインバーはアサヒ一本満足(p15g入ってるやつ)が最強
海外ならシンサ
その手の商品は基本の食事と基本のプロテイン摂取のバランスを取った上で、
どうしても今日は山を登るんだとか長距離走るんだとか、出先でのイレギュラーに対しての+α的に存在するもんじゃないの
まずこれからどうでしょうかというもんじゃないよ
最近はシリアルでもタンパク質推してるのあるな
ちょっとなやむ
>>648
カロリーになるシュガーは忌避されるからの。
それぐらいなら自分で調合した方が良い。 >>649
海外は知らないけどアサヒはほんとありがたい >>652
やっぱ調合か
いろいろ試すしかないんだろうな 昔はソイばっかりだったけど今はソイはやめといたほうが良いという研究結果
>>591
明石家さんまなんかもよく言ってるよな
婆さんたちは耳が遠い癖に悪口はよく通ると 合成甘味料避けでナチュラルプロテインと合わせるならイオンのミルクココアが量も多くて安くて美味いよ
コーヒー牛乳でもなにか好きな味のベース作ったらいいんじゃね
アニメの内容よりプロテインバーの話題がしたいんだよな
>>660
日本だとアサヒのあれが手短でナンバーワンって結果は出てる >>650
確かに。
自分はジムから家まで5分なのでトレーニング終わったらすぐに自宅で食事。
トレーニング後に直行で外出する時はコンビニでプロテインバーとか購入。
やっぱり普段の食事が基本だな。 ｢積極的休息｣が紹介されていたけど、アレは本当かもしれない。
歩き回るより、じっと立っている方が疲れる気がする。
あと、歩みの遅い友達に合わせて小股で歩くのも疲れる気がする。
>>663
思いつきだが積極的な休養のためにポケgoを導入した。 >>663
あれあんま科学的根拠ないらしいぞ
本人が休めてる気がするなら構わないと思うけど 
今27kgだけど50kgになろうが100kgになろうが
このレヴェルならダンベル持てるとおもう… 健康の為に運動を始めたんだけど
どうせなんで食事にも気を付けようと
色々調べてる最中に衝撃の事実を知る
「小麦」ヤバすぎて草
知らん奴は今すぐググれ
来年は花粉症とは無縁に過ごせそう
よかった
マッチョアネームが子供に与える影響力は計り知れない
小津としおって超兄貴みたいな顔してるよな
もう出ないのか
とうとうウェイトトレ板まで巡回するようになってしまった・・
>>637
気付いてないひびきと、「今のはひびきが悪いわね」って言ってる朱美がいい ひびきも肉付きいいねえって言われたらキレるくせにな
そりゃ引っかかるところは人によって違うだろう
お前らだってアニオタって言われても何も思わなくてもハゲって言われたら顔真っ赤にするだろう
>>666
本当にここまでなれるもんなのか人間は… ひびきは便器詰まるレベルでうんこを大量に出すんだろうな
単行本のおまけ漫画だと外し状態の王馬とひびきの大食いは五分なんだな
>>637
あざっす。1巻か。思ったより最初だったのか。 実際、大腿筋とかで泣く子が黙るシチュエーションあるの？
>>681
大腿筋でどうなるかは知らんが赤ん坊もびっくりすると二度見したりするよｗ
夢中になって見始めると泣くことを忘れる ﾗｼｮ？ﾊﾗｼｮｼｮｼｮ？ﾊｼｮﾗｼｮﾊﾗｼｮｼｮｼｮｼｮ？
>>677
ひびきちゃんが体重計に乗って
太ったってショック受けるシーンあるけど
ひびきちゃんてウンコしたら体重が5キロは変わりそうだよな ハイキング最近なんどか行くようになったから今回のストレッチや
山登りの姿勢は勉強になったは
木登りは、脚の力ではなく腕の力で登るって子どもの頃に教えられたわー
>>676
写ってるのは腕の太いことで有名なビルダーだがこの画像は加工してある。 >>692
なるほど…言われてみればもぐもぐしててリスっぽいかも ひびきにいっぱい食べて立派な豚になるんだよって言ってあげたい
>>694
それだとリスじゃなくて牛になるわ
牛でも4LDKだけど ザンギ難しいな、
大きく足を踏み込んで腰を落とすと左右のバランスが崩れる。
>>700
２枚目 スクワット１５回って少なすぎない？ それ第一話からやってる笑い取りにいってるメニューだから
3枚目のバーベルスクワットがその回数ならキツいんじゃね？
てか部活でやってたのは下で思い切り反動つかって
伸ばしきって上で休んでるような屈伸運動だったが
ダンベルアニメで出てきたくらいきっちりゆっくりやったらあんまり回数できないね
原作読んでみたけどキャラのツッコミ方に既視感を感じたんだが、アレは完全に銀魂のノリだな
街推さんの「そう、再度・・サイド・・」でダークになるところに、梶浦由記の不穏な曲調のBGMを重ねたい
体の弱い女子高生にスクワット15回は十分ハードワークやぞ
6LDKの6がシックスパックとして
LDKは何を指してるんだろう
エイトパック入れても1つ余る
>>670
出るぞ
なんたってひびき達が通ってる学校の大学教授だし 原作単行本、アニメ放映前は特に売れてはいなかったが土日に近隣の大型書店何件か見たらどこも品薄状態だった…
街雄さん、腹筋をもぐら叩きみたいにポコポコ
動かせるのかよ……
>>709
非常にデカくて広い事を表現していると思われる
6LDK住みは一般人ではない 手始めに5kgのダンベル買ってやってたけど早くも軽く感じてきた
可変10kgが正解だったか
>>718
5㎏はちょっと軽いかもね
10kgがいいと思う
20kgは２つつなげてバーベルになるやつならいいけど
それだったらチンニングスタンドのほうがいいと思う ウエイト板では可変ダンベル片手20か30kg×2個セットが推奨される
その方がコスパがいいから
無論本気で継続するつもりならの話
今からジムに通って数年、トレーニングしたらこういう感じになれる？ >>721
そこまで行くには才能（筋肉の付き方とか）が必要なので必ずなれるとは言わないが
本気で数年間トレーニングすればなれる可能性はある 鶏のささみの缶詰初めて食べてみたけど、ちょっと食べ辛い。
サラダに和えて食べたら違ってくるんだろうけど。
やっぱりツナ缶の方が食べやすいな。
本気でやるなら30kg×2個セット買った方がいいよ
20kgもすぐに物足りなくなるから
>>721
人生の全てを筋肉に捧げれば10年くらいでいけるんじゃないか >>722
つまり、ジムにいくとこういう人がゴロゴロいるわけか…筋肉すごいな >>721
岸監督は一年半でこれだから素質次第ではいけそう
>>728
俺の文を読んでゴロゴロいると解釈できる読解力すごいね >>721
こういう人普段どんなズボン穿いてるんだろう。ジャージしか穿けなくないか 正直ムキムキになろうとは思わんのよね
体が絞れてそれなりの筋肉があれば十分
今ですらシャツのボタンが飛んだりスーツがピチピチで困ってるんだから
>>729
肩と広背筋が発達するとかなり大きく見えるようになるんだな
俺もこの２つ重点的に鍛えようかな 1キロ1000円くらいの大豆プロテインって何が有りますか？
流石にそこまで安いと540Projectのソイ改10kg入りくらいしかないな
小分けになればなるほど割高になっていく
自分はマラソンランナーみたいな体格が好きなんで
肉を盛る系にはなりたくないな
見るのは好き
アマゾンでニチエイ・ニチガ・ボディウィングあたりの1㎏×3個なら1㎏1500～1700円くらいかな
自分は昔からちゃんDみたいなヒョロ体型だったから
人前で脱いでも引け目を感じない程度になれればいいや
目標は人それぞれだよね
スポーツやってるからそれか出来れば身体はそこそこでいい
食いたいし、あまりストイック過ぎても長く続けれる自信ないわ
食っても痩せるけどね
>>736
キロ1000円以内は多分無い、540の10kgがだいたい最安になると思われ >>718
下半身とのバランス考えると、１５～２０キロくらいかな
上半身は比較的伸びが良いけど、自宅で下半身はなかなか気を使う バイシクルクランチをアニメみたいに40×3でやってたのを各セット10回追加して50×3にしたらやばい
腹に血が通ってる感じする
どうせ到達なんて難しいんだから目標はゴリマッチョでいいだろ
ガチムチマッチョな自分をイメージするとトレーニングの効果が上がる的なことがバキに書いてあったし
下腹がなかなかひっこまんなあ
ランニングもやってるんだなけどね
糖質制限もやりすぎると危険だというし、気長に続けるしかないのか…
>>742
常に体脂肪一桁なんてやったことあると辛いのは分かるよな
ボクサーでもボディビルダーとか究極に絞る奴等でもそこまでするのは試合前のみだからね
それに脂肪もないと寒いのなんのって 家にグレーの箱あったんで、取手の部分に黄色いバンダナ巻いてジーナっぽくした
知り合いに女性のおっぱいと比較する対象は
男の筋肉だと主張するおばさんがいる
その方がいうには
貧乳＝ガリ
巨乳＝マッチョ
爆乳＝ゴリマッチョ
奇乳＝デブマッチョ
スレンダー巨乳＝細マッチョ
らしい
糖質制限はヤバイと聞いたので、せめて脂質をなるべ避けるような食事にしてる
量は少ないけどご飯は必ず食うようにしてる
ぶっちゃけある程度筋トレして筋肉ついたら他のなんか体を動かすスポーツを始めるといいと思う
ただ筋トレするだけじゃ
>>736
価格コムに2000円未満のあった気がするが、かなり不味いと思う >>749
辛いね、あと寒いのは追い込みかけてその後有酸素やるとよくそうなる
確実に代謝が落ちてるから脂質とりたくないならみたらし団子とか脂質入ってないハイカーボの炭水化物取るといいよ
でもそこまで出来るのは関節周りが鍛えてあって出来る追い込み
それでもダメージが凄いからやって週に1～2回ってところあとは普通にスポーツなりトレーニングするだけだね >>755
540はAmazonじゃなく公式で10kg税込み11000円程度
そこから銀行振込と送料でちょいのる >>751
筋肉つけるだけで巨乳レベルのアドバンテージ得られたら良いけど実際はそこまでじゃないよな… ロシア語でこんにちはとか美味しいとか
なんて言うんだろう？
いまいちききとれない
このアニメがきっかけでジムに入会したガリガリ君、大胸筋が歩き初めてきた
>>748
もし全体的には太っていないのに下腹だけ目立つならそれは胃下垂や内臓下垂が原因かもしれないよ
その場合ランニングや糖質制限では改善しない
ちょっと検索してみる事をすすめるよ >>251
素晴らしいけど、5分も出来るのは負荷が低いかも
腰に500ml のペットボトルを乗せるところから始めてみれば？
（ケツに刺しても良いけど） >>759
腹が出てない、ウエストくびれてる
これだけでアドバンテージは、そこそこあるかと思う >>763
ボルダリング経験者の方ですか
指1本で懸垂何回出来ます？
俺この前初めてチャレンジしてみたけど指がちぎれそうで痛くて無理だったｗ
指2本なら8回は出来るんだけど1本は中々難易度高いね >>770
公式PVの
大胸筋が歩いてる に合わせて左右の大胸筋を交互にピクピクさせてたのは
ああ、この意味だったのかと思った プランクやら大腰筋を鍛える運動を家でやりたいのだけど、フローリングで腰痛めたくない且つ
安アパートなので階下にギシギシ迷惑かけたくない。バスタオルじゃなくてきちんとしたフイットネスマット買った方がいいの？
予算は５千円位
ヨガマットかと思ったが違うなジムにあるやつか値段見て納得したわ
でも確かに家トレするならあった方がいいな
あれのおかげでジムで首鍛えるブリッジ出来るから
確かに欲しくなるしいいよあれは
筋トレ後のデザートとプロテインゼリーを買いに近所のファミマ行ったらプロテインゼリーが消えてたわクソが
>>774
筋肉ルーレットで見慣れた現象のはずなのに結びつかなかった >>760
この漫画で真面目にロシア語考えるのはアホらしいぞ
ポケモンで例えたらトゲピーの鳴き声を一生懸命聞き取ろうとしてるようなもの 最初は丈夫なバスタオルとか1枚2枚重ねたりで様子みて必要に感じたら購入でいいんじゃないかね
>>729
え？瀬戸嫁、ドオルズ、サンレッド、ゆゆゆ、アルペジオの監督の岸さん？
こんな人だったの？ルナパパ目指してんの？ ネオプレンシート＋銀色のレジャーシートだな
汗をかかないならレジャーシートでなくヨガのアレを
ええいBBAはいい
そうりゅういんを映せそうりゅういんの若い肉体を
心肺機能向上には、プロテインよりもEPAの方が効果的なんじゃないか？
>>795
彩矢香はそう言う意味ではノビノビしている 原作読んでるけど6巻あたりからキャラが妙に胴長になるな
そういえばOPでなんでボクサーちゃんがおっぱい担当なのか解せぬ
1番ちっちゃいのに
酷い捏造してるだけでびびきの腹のアップもないでしょ
>>801
ケンガンアシュラのほうの監督が
ナイスマッチョかな バイシクルクランチをベッド以外のところでやったら10回で死にそうになった
>>802
小さい＝揺れない＝カロリー少
あくまで個人の感想です。 サイドベントがよくわからない
アニメではダンベル持ってない側にも曲げてたけど
>>807
持ってない側のほうがたしかにキツいと思ったが
どうしてそうなるのかはよくわからん
持ってる側に曲げるのは反対側を伸ばしたら効きそうって思うけど 運動しないけどプロテインとったら太るだけ？
栄養補助的な感じで普段の食事にプラスできる
体重増やしてやりたいやせっぽちな人がいる
>>807
コアラ小嵐さんがダンベル何キロ8話を語り尽くす動画で実演して説明してたよ
低カロリー高たんぱく食って、こう考えると不健康じゃないか？
タンパク質からエネルギー作ろうとするとアンモニアが発生するから・・・
コアラ小嵐の今日の動画見てきんにく君の大会の順で見たけど
何となくとコアラは言ってたけど、きんにく君のはハッキリと誰が優勝するか一目瞭然だったけどな
初心者というかそういの見慣れてない俺でもすぐ分かるレベルで明らかだった
ボディビル大会って大変そう
日焼け、無駄毛の処理、水を減らすとかめっちゃキツそう
>>812
んんん
強度つよい版でも収縮させてる側じゃなくて
ダンベル持ってる側の筋肉に効いてる気がするんだ 玄田哲章のナレーションがちびまる子ちゃんのキートン山田に似てきた
お願いマッスルの英語カバー今日初めてみたけど
メッチャおもろい！
>>815
40歳以上の部の優勝者はあれ元100m日本代表やからな
素人目にもなんか機能美みたいなものを感じる
２位は微妙やったが
他の階級はもっと競ってる感じだった気が >>783
今活躍中の声優さんでちゃんとロシア語喋れるのは上坂すみれくらいかな >>816
会場設営が大変らしい…主に俺らから見えない場所が >>817
強い版も弱い版も、ダンベルを持ち上げることは忘れて、
ダンベルを持ってる側の腕や肩はダラーンと力を抜いて、
あくまで持ってない側の腹斜筋を縮めて上体を傾けることに意識を向けたら
良いかと。 >>810
お、背中を見せてるってことは
これ次回やっと背筋やるね、まってました！ 筋トレ後の翌日や2日後に筋肉痛になってないと効果無かったってこと？
ひびきも筋トレ後は動けないぐらい筋肉痛になってるシーン多いし
>>827
筋肉痛は必須ではないよ
ならなくてもちゃんと効果出ることも普通にある
たいていはなるけど >>827
筋肉痛から回復することで筋力アップする……というわけではないらしい
直接には関係ない
筋肉痛になってない程度でも効果あったりなかったり
まぁ間接的に目安としてはやっぱり3セットしたらオーライ！で
ふつーは筋肉痛になるだろうけど >>828>>829
普通はなるもんなのか
ならないってことは回数が足りてないってことなのかな セットの考え方って、例えば10回連続でやって
少し休んでまた10回連続やって少し休んでまた…
って感じ？
セットの間に他の運動を挟むのはNG？
>>830
焦りは禁物、無理しちゃ沈没 ♪
負荷のかけ方を調節！(そう、筋肉！) ♪
筋肉痛になるかどうかではなくて実際に効果があるかどうかで判断したら？
初めてどのくらいか知らんけど成果を焦りすぎではないかい？ >>831
インターバルについては色々言われてるけど基本的には1分、長くても3分までが今のところベストと言われてる
例えば10回で限界まで来たら最低でも1分は呼吸や体勢を整える時間に当てるという感じ
限界までやるのが重要だから、その合間に他のトレーニングができるなら負荷のかけ方が足りないと言える >>818
ありゃ途中で送ってたわ
なんかあれというか筋肉とかどんどん進化してるように見えるな >>833
限界までやるのは筋肥大目的なんじゃないの？
痩せるための筋肉をつけるなら限界までやらんでも？それじゃダメ？ 英語吹き替え版でようやくジーナが登場したけど、案の定コテコテのロシア訛りで草
そしてやっぱり偉大なる指導者が実在の人物に
>>833
種目によっても変わるが少なくともBIG3なら１分はあんまり…
まあたまに刺激変えるのにはいいが
基本的に5分ほどの長めのインターバル取るほうが今の主流
疲労が取れてないとトレーニングのパフォーマンスもトータルのボリュームも落ちちゃうからな しっかり休んで総量増やしたほうがいいのはわかるんだがそうすると時間かかるからめんどいんよね
無理して勢いや反動つけたりする方が危ないからそこは仕方ないね
重たくなれば尚更けがとかのリスクもあがってしまうし
>>822
なるほどあの優勝した人そんなんなんだ
明らかに大胸筋が歩いてた
カッコいい感じというか筋肉の凄い立体感が一人だけ飛び抜けてた
メリハリある身体で絞れてる？という感じだった >>843
ニューゲーム２期OP作詞作曲コンビだそうで
作曲の篠崎あやとはヒゲドライバーのバンドのメンバーらしい 先週からジム通い始めたけど自宅で筋トレ有酸素運動してた頃と違って
ここも筋肉痛になってるって感じでたまらんな…
いやーダンベル何キロ持てるを知れてよかった
俺もジム通いには興味津々だけど、田舎すぎて通える範囲にジムがないんだよなあ
コンビニくらいいっぱいあればいいのに
田舎すぎるということは家が広いとかないの？
あるならいっそのこと一室をトレーニングルームにしちゃうとか
ジム通うやつやめた後も同じことしないとあっという間に戻るぞw
貧乏だからプロテイン買えない
豆腐とか安いから食べてたけど結構脂肪多いね
鶏むね肉とささみは味が嫌いで食べれないし
豚のコマ切れでも豆腐よりは脂肪少ないのかな？
うちの田舎(北東北)だと街の総合運動公園にトレーニング室がある(120円/時間)みたいだけど、移動手段に車は必須だね
>>853
名もなきメーカーのやつ大量に買ったら安いよ >>822
どっかで見たことあるなーと思ったら伊藤さんかよ
2位やきんにくんも凄いがダントツだわ >>853
体を大きくしたいなら、美味いとか贅沢な考えは捨てないといけないんだな、とアイアンマン９月号読んで思た Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% 5ポンド
サービングのサイズ： 1スクープ（31 g）
1スクープ：タンパク質24g
1スクープ：約88円
タンパク質ベースで計算したらプロテインのほうが肉より安上がりじゃん
アニメで朱美も言ってたけどそう簡単に筋肉なんて付かないよ
普通の社会人が普通にトレーニングしたら
ちょうど良い感じに筋肉ついて体が引き締まる（見た目は痩せる）
同じ体重でも見た目はこんなに違う！ 本当に「体重なんか関係ない」ことが分かるインスタ10点
http://nakamotokun.hatenab■log.com/entry/2018/03/20/231433
※NGワードに引っかかったので■を抜いてね ゴリマッチョはゴリマッチョになろうと思って必死にトレーニングしないとならない
なりたくないんだけどなーなんて人のトレーニング程度では成れない
ゴリマッチョになりたくないんじゃない
元々腕や太腿が服につっかえる程度に太いから鍛えるとさらに太くなるねん…
着れる服が減るねん…
トレーニングでは絶対に覆せない持って生まれた体格自慢ウザイ
ゴリマッチョになりたくないわけでもないけど
それを維持していくこと考えたらやっぱりなりたくない
言い訳してる奴は体型変わる程継続出来ないから安心していいぞ
ムキムキの人達って本当維持するの大変そうだよな
トレーニングやめたら萎んじゃうって恐怖心や強迫感が
維持するだけのトレーニングならそこまで大変でもない
だがムキムキレベルまで来た人達には維持するだけでいいという概念がない
それはプロならどの業界でも一緒じゃね？
プロ野球にしろピアノやバイオリンにしろ、
1日練習サボったら取り戻すのに3日かかるっていうし、
>>870
維持だけならそうでもないのか
それなら良いね ホッちゃん処女じゃくなってから、
30代とか40代の役の声が似あうようになってきた。悲しい
>>872
そりゃお前がダンベルのCパート程度のトレしかしてなきゃそうだが・・・ 筋肥大させることと比べたら維持は楽と言えるだろうけど
同じ負荷（重さ）をかけても筋肉が慣れるので維持できないって聞くよ
つまりゴリマッチョの体を維持するには筋肥大させるほどの大変さはなくても
常により大きな負荷をかけ続ける必要があるから相当大変だと思う
そもそも日常生活に使う筋肉でさえ40歳以上でも10年間で8%
70歳以上では15%筋肉が落ちると言われてるので日常生活に必要ない筋肉なら言わずもがな
いやそれ年寄りは大変だろうがよく筋トレ休むとすぐ落ちちゃうんでしょ？
みたいなイメージの人いるからさ
そこまでじゃねーよと
ある程度継続してきた人なら１ヶ月ほど休んでもたいして落ちんからな
実際１ヶ月休んで１ヶ月前と全く同じ重量同じ回数上がったことあるわ
維持トレの大変さはすでにモチベーションを失ってるところにあるからな
やる気満々で毎回数値上げていくぞという時の楽しさと
今やりたくないけどやっておかねば・・・という状況では辛さが違う
「辞めたら元通りになっちゃうなら意味ないんじゃ？」と考えるなら
世の中の趣味は全滅だよな
筋トレが趣味かどうかは置いといても、スタイルが良くなるのは
間違いないし、それだけでも価値がある
まぁでも、つらい辛いと思ってると確かに続かないけどな
>>878
辞めたら買った道具が無駄じゃんと思うならやらない方がいいね >>864
それならば、トレーニングをしなければ良いだけだと思うんだが。
馬鹿なのかな？ >>880
ひびきってなんのためにトレーニングしてたっけ？ >>882
何も考えてないだろ。
目標とやっている事が矛盾してる
痩せたいだけなら、食事をコントロールしつつ有酸素運動メインにすればいい >>853
むしろ逆で貧乏だからこそプロテインなんだよなぁ
ニチガとか3kg5000円で買えるプロテイン買っとけ
プロテインというとタンパク質だけにしか目が行かない人がカルシウムも担当してもらえる
カルシウム目的で日に牛乳を200cc*3飲んでたら月に18リットルで、それだけで3000円超えるがその分をカットできるから殆んど食費変わらん >>884
じゃあそれを勧めないまちお、引いてはひびきを通して読者をも騙してる作者はクズってことか >>887
女性の美とは適度な筋肉の上に載った贅肉だと考えてる男と
ただ体重の数字だけしか見ない女の戦い >>887
アニメと現実を混同しているお前がアホである事は事実。 体脂肪率が落ちてればそれは痩せたと言えるんじゃないだろうか
男の身長と女の乳は大体あったほうが好まれるが、
男のマッチョと女のスリムはなくてもいいという者もいるし、行き過ぎれば嫌われる
>>885
ありがとう
プロテインを食べて満腹感出して痩せたいです
豆腐とかは脂肪が多いから痩せないし
プロテインだと脂肪が少ないから痩せそうな気がして 何でも過剰摂取は健康に悪いが
プロティンの過剰摂取は、腎臓に悪い
ちょっと頑張り過ぎたので消極的休息をします、膝少しだけ違和感あるから
さて何のラーメン食べようかなぁ
この人たちの言うとおりだな
お前らのことやで？わかっとんのか？
筋トレを何きっかけで始めようとやるだけいいんじゃね
そいつらが何の立場で何を上から笑とか言ってるかのほうが笑えてくるけど
>>897
そのアイコンで下らない雑談されてもソーデスネーとしか ただでさえアニメアイコンはきっしょいのにフィギュアアイコンとか氏にてーのと
このふうはくってよく総合スレでツイッターアピールしてみんなからスルーされてる奴だろ
相手するだけ無駄
LINEスタンプ作ってくれないかなー
イエスマッスル！とかそう筋肉！とか返事したい
>>897
フィギュアアイコンw
そらあんたらは始めることもないんだろうけどな アニメ1クールって3ヶ月だからその間やってたらかなり体型変わると思うぞ
もちろんアニメの終了で筋トレやめちゃうやつもいるだろうが自分さえ続いてれば他はどうでもいいよ
お前らもこの人のような1流のアニメファンになれ
筋トレの効果が出るまで最低3ヶ月と言われていてアニメは1クール3ヶ月なわけで
アニメ開始とともにやり始めてアニメ終わるまで続けば少なくとも体の変化は感じられるはず
その変化を見てアニメが終わった後も続けられる人が多少でもいたら成功でしょう
前々からずっと言ってるようにその世界の住人気取ってるのか知らないけど長続きしなかったら意味ないからなあw
―星月華リリイ―
食ってきたかなり久しぶりのラーメンだったが
たまにはいいな、食った後食い過ぎたやっぱり今日は食ったラーメン消化するであろう3時間後に痛めてるところ使わない筋トレしようってなった
ひびきは凄いなあんだけ食っても平気でいられるのは
>>912
若さっていいよな、俺も若いときはガンガン食ってた分動いて太らなかったもん EDフル聴いてみたが眠れない夜もあっただろう入っていてワロタ
ボディビル大会の秀逸な掛け声ほぼ入ってんだな
>>897
そりゃ飽きる奴もいるだろうがガンダムやゾイドに憧れて工学極めたりキャプテン翼に憧れてプロサッカー選手になる奴もいるんだぜ
悪い面ばかり見ずにいい部分も見よう 星月華リリィ氏、ふぅはく氏、こ～すK氏が日本アニメファンの代表だからなぁ
この人たちがこう言ってるってことはそうなんだろう
ほんこれ
星月華リリィ氏がこのアニメ作ってたらもっと良い出来になってただろうな
最終回はひびきがジムのトレーナーになって、
新規入会者に「ダンベル何キロ持てる？」って聞かれるシーンで終わるのかな
>>927
何かの試合のリングに立たされて「やっぱり入るジム間違えた・・」
とか 今さら草を生やしているのは、時代の流れに追随できない氷河期以上の高齢者だけ
筋トレの効果は3ヶ月と言ってるが引き締め効果なら真面目にやれば1週間で出てくる
900踏んだから立てようとしたがダメだ、改行が多過ぎって出て立てらんなかった
>>950頼むわ >>853
ガチ勢じゃないから豆腐と納豆よく食ってる
値段安いし肉と違って調理いらずだから手軽にたんぱく質摂取できる >>931
自分の場合は、１ヶ月くらい熱心にやれば自分自身で体つきの変化が感じられ、
３ヶ月熱心にやれば久しぶりに会う人で気が付く人には何か言われるかな。 前へ進め
アンタには立派なハムストリングスがあるじゃないか…
できればおっぱい部分の脂肪を残したまま、筋肉をつけてほしい
>>937
肉はつくときは腹や顔からついて行き、落ちるときは胸から落ちて行く。 ひびきちゃんってジムのあとシャワー浴びて帰るだろうけど、
あの髪の長さを乾かすの大変そう
多分ちゃんとしたジムだからシャンプー・コンディショナー・ボディソープOKのところじゃん？
結いた状態で腰までって相当長い。
乾かすのに20分以上掛かりそう
>>926
色んな所で私怨ツイ晒ししてる知的障害者やんけ
いつも頑張ってんな ジムで髪は洗わないんじゃない？自宅で髪は洗えばいい
ラブホテルでちょいとセックスするときはガッツリ洗わないでしょう？
アームレスリングのとき、ひびきが街推さんに言われて親指を人差し指と中指の間に入れてたけどあの指の形って…
次スレ立てに行ってくる
もしも次スレ立ってるのにテンプレが貼られなかったり次スレ誘導が無かったら規制を喰らったものと思ってフォローよろしく
>>951
乙
次スレを立てるには眠れない夜もあっただろう >>941
マチオさんが手をパンッ！！！って全力で叩けばその風圧で一瞬で髪乾きそう
>>951乙ﾏｯｿｫ！ >>951
おつ。ジム行ってきたラーメン食って違和感あったのが直ってたわ
変なところが筋肉痛だったから膝かと思った ポテチとかラーメン食べまくっても部活で米何杯おかわりしても大して太らなかった10代に戻りたい
食いまくってもぽっちゃりで済んでるひびき羨ましい
プロテインが腎臓に悪いとか言われてるけどウソだよな？
ウソって言ってくれ・・
たんぱく質を腎機能以上に食えば窒素を代謝しきれなくなって腎臓に負担がかかるのは事実
ただ塩分のほうがはるかに腎臓に悪いし過剰摂取しやすい
サラダチキンは塩分さえもうちょい少なめならいいんだけどなー
>>961
俺は若い頃健康診断でよく尿たんぱくが検出されてたからプロテインあんまり飲みたくないんよね
最近は尿たんぱく出てないんだけどなんか怖くて >>961
長年飲んでるけどそんなことになってないよ
でもクレアチニンの値調べるまでもなく腎臓となると症状が出るはず
浮腫みや頻尿が有名かな、肝臓も含めてサプリ多くとってるなら肝臓、腎臓のサプリあるから買うといいかもね
でも国内のは高いから海外から買ったほうが安いよそこら辺の薬もそうだけど海外のほうが進んでるから危ないということはないよ
逆にそういうことには厳しいからアメリカとか変なもんは出せないからね >>966
つーかその記事的に取りすぎるとリスク高くなりまくるじゃねーかｗ >>967
取り過ぎて良い食べ物、栄養素って存在するなら教えて >>964
でも、プロテイン飲まないと限界来るよ。やっぱプロテイン無しでは超えられ無い壁は確実にある。 ビタミンCは摂りすぎた分はおしっこで排出されるんだっけ？
どんな食べ物でも食い過ぎればリスクはある
体重1kgにつき10gとかそんなレベル摂ればリスクはある
水だって飲みすぎればシぬ
だから極端な例を持ち出してくる奴の話は信用しないほうがいい
ってじっちゃがゆってた
初めてプロテイン飲んだ時どうだった？
自分は下痢はしなかったけど妙な膨満感があったわ
ひびきとか普通に飲んでて凄えと思ったわ
主人公が5000kcal（まかない）食べているアニメなのに、健康に対してシビアなスレ住民
>体重x2～3なら問題ないでしょ
まぁ健康なひとが裏面の用法用量を守るぶんにはいいかな
身体壊したプロレスラーってのは短期間に摂りすぎたってハナシだ
うーん、強度の問題で全て解決するけどね
ラーメン大盛スープ全飲みで逆に減るぐらいなことやってるけど
簡単には真似出来ることじゃないから言い出して無いだけだよ
>>962
ほうれん草やコーヒーに多く含まれるシュウ酸なんかも摂りすぎると結石リスクが高まるらしいね
コーヒー大好きで1日に何杯も飲む親父も尿管結石やって苦しんだことがある
>>969
まあ大会に出るようなビルダーを目指してるわけじゃないからプロテイン飲まずに作れる体までで十分
プロテインに手出して限界超えてその肉体を維持する為に一生プロテイン漬けになるのも嫌だし 筋肉痛が2日後に来るんだけど、もうおじさんってことでおｋ？
とある将棋の棋戦のネット放送でアニメ好きで有名な棋士が解説者として出ていた
視聴者からの質問コーナーで「今期のおすすめアニメは何ですか？」という質問がキタ
彼は「ダンベルですかね」と即答していた。そして実際に筋トレしまくりプロテイン飲んでる
棋士名を挙げて彼に指導をも乞うているとバラしていた。その彼もダンベル見てるぽかった
意外と頭脳労働で筋トレとは無縁と思われるプロ棋士にも筋トレは効果があるらしい
特に腰痛の予防によいとかよくないとかｗ
>>984
ほんとこれ
俺も100兆％絶対ダンベル終わったらやらなくなりそうなのが不安だわ
うちのメイドがうざすぎるってアニメを前にやってたけど、
そのEDも筋トレしててそれに触発されて放送中はやってたけど
終わってからダンベルまで筋トレやってなかったし >>985
職業的に身体を動かすことは普段しないだろうからいい刺激になるんだろうね
適度な負荷のトレーニングならある程度頭のなかでいろいろ思考しながらできるだろうし つーか別に何がきっかけだろうと新しく何かを始めることをバカにする神経がわからん
羽生は水泳してたって話だし渡辺はフットサル木村はランニングそれに連盟のフットサル部や登山部などもあるし筋トレに限らず運動してる棋士は少なくない
>>985 >>988
将棋、チェス、チェッカー、囲碁、シャンチーなどは俗にマインドスポーツに分類されてるからな
対戦中にもぐもぐタイムがあったりするぐらい精神的にも肉体的にも消耗するし
相応の筋トレは肉体強化の効果があるのかもしれん やっぱ原作見るとひびきちゃんもだが
肉のお兄さんの筋肉も進化してるよな明らかに
>>993
対戦相手がケーキ一人で三個頼んで皆の分かなと思ったら一人で全部食べたってエピソード好き 俺がここにあまり書き込みしない理由がこの荒らしガイジがいるからだ
鉄分とか直前にヘム鉄だろ普通遊びで鍛えてないからこの発狂ガイジがまた暴れてるわと思うだけ見慣れてる
mmp
lud20190906150800ca
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