デブはそも栄養取りすぎだから断食はいいとは思うけど
断食の反動でアイスばっか食べてんじゃん今
たぶん甘いもの食べないって行動が変わってないから
どうせ辞めたとたん戻るよ　ダイエットは意識から変えないと