森香澄「食物繊維をしっかり取ってウンコをたっぷり出したら簡単に痩せた」 7kg減のダイエット法 [478973293]->画像>12枚

7キロ減の森香澄→「つらくない」ダイエット法に、さんま「うそつけ！」
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　タレントの森香澄が22日放送のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」に出演し、7キロ痩せたダイエット法を明かした。
　この日は「ラクして運動不足解消」がテーマ。森はランジェリーの撮影のためにダイエットをしたといい「そんなにつらいことはしてなくて、マシンピラティスとか運動もしていたんですけど、基本、食生活を見直すダイエット法」と説明した。
　続けて「それこそ腸活。食物繊維をしっかりとって、便をしっかり出す。3食しっかり食べたんですよ。痩せたから『こっちの方がいいな』って。つらくなかったんで。目標の体重は決めてたけど、結局、それは超えました」とした。
　これにMCの明石家さんまは「テレビの前の女性が『うそつけ！』って」とつっこみ。森は「ホント！ホント！」と語り「徹底はしますよ。本当にグルテンとらないとか」と補足していた。

ウンコたっぷり出しダイエットの成果

この人妹のほうがかわいかった

最近、食物繊維だけではウンコ出ないと悟ったわ
毎日ごぼう食っても変化なかった
結局、オールブランが1番効果ある

>>5
玄米もすげえぞ
大量に出まくる

テレ東先輩のぶったんに教えてやれよ

>>3
今晩のオカズにｹﾃｰｲwwww

一日大さじいっぱいのオリゴ糖が効く

食物繊維食べすぎると一日中おならが出るんだよな

>>5
カサマシ必要だよね

>>4
写真クレクレ

>>9
甘くないってか味の無いオリゴ糖って在る？

太い方が需要あるんじゃ？

運動しても痩せないって
NHKでも言ってたわ

食生活が全て

>>5
水溶性不溶性バランス良くな
不溶性ばっか取っても水分ばっか取られて逆に出なくなる

それとタンパク質摂りすぎも出なくなる

>>3
この子めっちゃ怖いんだが
このカッコで迫られたら拒めないわ

野菜だけ食べていても出ないぞ。水分と押し出す玉と力が必要。
水飲んで白米食べて腹筋するとスルスル出るぞ。

>>3
うんこ出してる画像は？

>>15
運動は引き締め見た目良くするもん

そのダイエット法DVDで出すべき
絶対売れる！

>>15
痩せる痩せない別にして運動は健康のために不可欠よ

運動は腸活動促すのに必要

つらい運動は必要ない

毎朝もよおすから逆に便秘がうらやましい

>>3
うんこどこ？

肛●がデカいのかねぇ

アマゾンで難消化性デキストリン（植物繊維由来）パウダー買って酒以外のあらゆる飲み物にスプーン2杯入れて混ぜて飲んでる
スプーン2杯でレタス1.5個分の繊維が取れるという触れ込みで、確かに糞詰まりしたことは無いな
痩せる効果は分からん

ウンコ7キロ貯めてたの？

足激臭いんだっけ？この人

エロい芦田愛菜って感じよね

>>3
ウンコたっぷり子ちゃん

毎日ヨーグルト100gと食物繊維摂るようにしたらすげー出るようになった
やっぱり食に気を付けて腸活するこったな

快便は健康の秘訣

>>30
我々の世界ではご褒美ですが

>>5
俺は毎朝コーンフレークorフルーツグラノーラに乳酸菌飲料かけて食って以降下痢しにくくなった
やっぱ腸内環境って大事だなと思ったわ

そのうんこ出してる動画がないと本当かどうかわからないのではよ

ウンコ出すとこ見てぇ～

お腹には7kgの

7kgの💩とか
やべぇな😨

コイツ足が激臭なんだろ

2日3日一回しか出ないけど風邪インフルコロナ知らずだわ(´･ω･｀)
ちなみ食べ物でお腹緩んだことない

>>3
エロすぎる。マジでシコった

毎日ビールを2リットル飲めば下痢になってウンコが出る

年末風邪→コロナ→肺炎気味で10㌔くらい健康的に痩せたw

7キロのウンコかと思った

ウンコをしっかり食べたらなんだって？

500mlのパック一気で1時間もあれば全部出るほど牛乳に弱い

>>3
勝確じゃん

>>3
ちょっとふっくらしたかもしれん

会社帰りにコンビニ寄るの控えたら痩せた

>>3
臭くないかな

こいつはちゃんとチンポ舐められんのか？

宿便ならそうだけど、脂肪を減らす為なら汗を出して体温を少し上げるぐらいでないと体脂肪は落ちない

>>3
正面から見ると鼻が変なことに気づく

自分も、毎日根菜と豆腐を摂る生活で血液検査オールクリアで体重10kgくらい減った

肛門に口を付けて糞をちょ食いしたい(；´Д｀)

減量ならまだしもダイエット？
まあデブはなんでも釣れるだろうが

>>3
性格がブスでゴミだからｲﾗﾈ

>>4
それはない
モリカスは正義

女の敵は多そうだな

まずは運動
暴食じゃなきゃ節制なんて要らない

30kmジョギングやってみろ
1日クソが3度は出るようになる
オレは2ヶ月間で700km走ったがクソが毎日出まくりで5kgの減量に成功した

>>3
この娘、いいべ！

それって痩せてるんじゃなくて
たまってた糞の分少なくなっただけなんじゃないの？

イヌリンと難消化性デキストリン　こいつら毎日摂ればいいんだろ？

森香澄

グルテンフリーと
ヨーグルトとフルーツ摂取で簡単に健康的に痩せる

チョンに行って辛いもん食べただけで痩せたって誰か言ってた気がするんだが

この人めちゃくちゃセックス好きな芦田愛菜って感じだよね

半年くらい水溶性のイヌリン飲んでるけどウンコはマジでてんこ盛りになるわ

デブは三食しっかり食べたというとこだけしっかり記憶に残すんだよ

7kgのうんこがつまっていたのだな

>>71
愛菜ちゃんはセックス好きなの？

>>5
オールブランに牛乳かけてふやかしてヨーグルトとリンゴ追加
これで快調
オールブラン最近高いので一日おきにしてるけど(´・ω・｀)

>>64
膝やられるよ

>>70
仕事で韓国へ行く度に下痢してたな

ファイブミニ飲まないとね

最後まで記事読めよ　グルテンは摂らないってあるだろ
結局、糖質抜きダイエットなんだよ
ネット記事になるのを狙ってのウ◎コ発言なんだよ　おまえらの負け

浣腸大好きってことか

フジの女子アナ問題とかあるけど
女子アナになるならこれぐらいの
女じゃないと務まらんわな
世の中を生きていくパワーがある

>>65
ﾜﾛﾀw

この子いいべ…

>>15
自転車通勤往復30km1年やったら食事量変わらぬまま10kg痩せた

テレ東出身は大橋未歩以来、伝統的に下ネタ発言で注目を集めるという習性があるな
これがフジテレビとの悲しい格差よ

キャベツの千切り食っておけ
ドレッシングは控えめで

それは痩せわけじゃない

モリカスのウンコを瓶に入れて観賞し
たまに蓋を開けて嗅ぎたい

漬物と白ご飯、サバ缶とタマネギまぜたもの、塩ゆでブロッコリー、ゆで卵、鶏胸
口寂しいときは小袋のグミかナッツ
これだけ食べてたらデブなら1年で10キロは痩せる
特に量を減らす必要もない
一番ダメなのはパン
菓子パンとか1個で上全部くらいのカロリーなのに腹持ち悪い消化悪い
とにかく小麦を食べない事が大事

7キロうんこしただけでは

一気に痩せるって
どうせ糖尿病の薬を使って痩せるやつでしょ？
それが公に言えないから食物繊維で誤魔化してる
さんまも知ってるでしょ

糞、ためて待つぜ

筋肉痛を伴わないダイエットなんて、老化でしかないしな

美味しそうなのは確か

>>79
懐かしいなまだ売ってんの？

>>78
そりゃ痩せるな

脂肪吸引とか危険だぞ

なんで俺たちっておっさんになるとこういう系統に反応しちゃうんだろうか
若いころだと絶対いいと思わない

>>36
オススメ教えてよ
種類が有りすぎて分からん

食物繊維って炭水化物だからなあ
炭水化物抜きダイエットしてる人にはキツい

食物繊維とりすぎると便秘になるから水溶性食物繊維な

人間ドックで痩せろと言われたが、食事と運動云々当たり前のことを言われてもはいそうですかとすぐにそれがちゃんとできれば人間苦労しないわ

>>102
炭水化物抜きダイエットというのは名称が正しくない
糖質抜きダイエットが正しい
食物繊維は人間の消化器官ではカロリーにならんから抜いても無意味どころか害にしかならない

3年ほど前はちょっと体重増えすぎてて、身長183cmに対して90kg近くあった
食生活見直して、晩飯だけ主食抜きにして山盛りの野菜炒めとかを食うようにした
朝は卵とヨーグルトとオートミールとかで、昼はパスタと野菜スープなんかが多い感じ
運動は週一で軽い筋トレ、週一でランニング
こんな感じで1年で76kgまで落ちて丁度良くなったわ

結局、石川梨華てウンコするの？

この人もお偉いさんとオマンコしてんだろうな…多分

>>101
オールブランで整腸してモリモリうんこ

体の中には7kgのうんこがある

>>81
藤田ニコルか

排便ダイエット

ダイエット効果があるお注射を自由診療で出して貰えばいいじゃない

昼に里芋と厚揚げ人参こんにゃくの煮物作ったら美味すぎて全部食べてしまった

軽い心不全になったので、利尿剤を飲み始めたら いきなり5kg痩せた
それだけ余計な水分が体内に溜まったようだ
20分おきにジャージャーオシッコでるんだよwww

>>3
ウンコをだして痩せたけどオッパイも縮んだのか？もともとひんぬーだったか？

中居の被害者がアナルプレイ強制で病んだというのに糞やなこいつ

thisvidにうpしてないの？

ナッツ食ったらうんこモリモリ出たわｗ

水木先生、便秘治療

>>3
AV？

>>121

>>123
顔が安倍さんぽくて笑うｗ

>>3
もりかす、オマンコくさそうだけど、かわいい

どんな人間でも表面の皮の模様が少し違うだけで、どいつもウンコの詰まった筒でしかない

防風通聖散おすすめ

>>5
普通に白米食ってもお通じは良くなるからな

逆に糖質制限してプレーンヨーグルト食っても良くならない

ウイニング競馬に出てたのと同じ人に思えないくらい不細工になっちゃって

難消化性デキストリンの粉末のめや

ビオフェルミンだけでドバドバ出るけどおかしいのかな？

昔はアイドルはうんこしないとか言ってたのにな

適当に外食や中食くってた頃は、血液検査で中性脂肪が多いとかカリウムが足りないとか言われてたけど
自炊の副菜主体の食生活に変えたら、なにも引っかからなくなった
現代人に必要なのは肉より根菜なのかもしれない

結局脱がないと駄目なんだな

>>3
この子なのか
ワイが想像してたの森泉だった

>>4
2割くらいは同意するかも

減量した部分がウンコだっただけでは？

フルグラ糖質オフにイヌリンと牛乳をかけて食うとウンコめっちゃ出る

うんこで滞ってた代謝が治っただけ

1日5回くらいウンコ出るんだが痩せない

こいつはちゃんとチンポ舐められんのか？

宿便ならそうだけど、脂肪を減らす為なら汗を出して体温を少し上げるぐらいでないと体脂肪は落ちない

>>3
正面から見ると鼻が変なことに気づく

自分も、毎日根菜と豆腐を摂る生活で血液検査オールクリアで体重10kgくらい減った

肛門に口を付けて糞をちょ食いしたい(；´Д｀)

減量ならまだしもダイエット？
まあデブはなんでも釣れるだろうが

>>3
性格がブスでゴミだからｲﾗﾈ

>>4
それはない
モリカスは正義

女の敵は多そうだな

まずは運動
暴食じゃなきゃ節制なんて要らない

30kmジョギングやってみろ
1日クソが3度は出るようになる
オレは2ヶ月間で700km走ったがクソが毎日出まくりで5kgの減量に成功した

>>3
この娘、いいべ！

それって痩せてるんじゃなくて
たまってた糞の分少なくなっただけなんじゃないの？

イヌリンと難消化性デキストリン　こいつら毎日摂ればいいんだろ？

森香澄

グルテンフリーと
ヨーグルトとフルーツ摂取で簡単に健康的に痩せる

チョンに行って辛いもん食べただけで痩せたって誰か言ってた気がするんだが

この人めちゃくちゃセックス好きな芦田愛菜って感じだよね

半年くらい水溶性のイヌリン飲んでるけどウンコはマジでてんこ盛りになるわ

デブは三食しっかり食べたというとこだけしっかり記憶に残すんだよ

7kgのうんこがつまっていたのだな

>>71
愛菜ちゃんはセックス好きなの？

>>5
オールブランに牛乳かけてふやかしてヨーグルトとリンゴ追加
これで快調
オールブラン最近高いので一日おきにしてるけど(´・ω・｀)

>>64
膝やられるよ

>>70
仕事で韓国へ行く度に下痢してたな

ファイブミニ飲まないとね

最後まで記事読めよ　グルテンは摂らないってあるだろ
結局、糖質抜きダイエットなんだよ
ネット記事になるのを狙ってのウ◎コ発言なんだよ　おまえらの負け

浣腸大好きってことか

フジの女子アナ問題とかあるけど
女子アナになるならこれぐらいの
女じゃないと務まらんわな
世の中を生きていくパワーがある

>>65
ﾜﾛﾀw

この子いいべ…

>>15
自転車通勤往復30km1年やったら食事量変わらぬまま10kg痩せた

テレ東出身は大橋未歩以来、伝統的に下ネタ発言で注目を集めるという習性があるな
これがフジテレビとの悲しい格差よ

キャベツの千切り食っておけ
ドレッシングは控えめで

それは痩せわけじゃない

モリカスのウンコを瓶に入れて観賞し
たまに蓋を開けて嗅ぎたい

漬物と白ご飯、サバ缶とタマネギまぜたもの、塩ゆでブロッコリー、ゆで卵、鶏胸
口寂しいときは小袋のグミかナッツ
これだけ食べてたらデブなら1年で10キロは痩せる
特に量を減らす必要もない
一番ダメなのはパン
菓子パンとか1個で上全部くらいのカロリーなのに腹持ち悪い消化悪い
とにかく小麦を食べない事が大事

7キロうんこしただけでは

一気に痩せるって
どうせ糖尿病の薬を使って痩せるやつでしょ？
それが公に言えないから食物繊維で誤魔化してる
さんまも知ってるでしょ

糞、ためて待つぜ

筋肉痛を伴わないダイエットなんて、老化でしかないしな

美味しそうなのは確か

>>79
懐かしいなまだ売ってんの？

>>78
そりゃ痩せるな